Jakie

No generalnie chcę wskoczyć na testa + dece/masteron na 12-16 tygodni minimum do tego MJ z CJC + suple typu beberyna, chrom bo MK niby j***e wrażliwość. Ew. metformina tylko nie wiem czy ogarne i nie wiem jakie dawki . Brakuje albo ghrp 2 albo ghrp6

Jakie efekty, winstrol trochę wody podskórnej usunął i tyle z efektów. To jeden z najbardziej toksycznych środków, pochodna DHT. Może wywołać problemy z prostą, łysienie, trądzik, agresje itp. Potem piszą takie typy że proszą o pomoc przecież on prawie nic nie brał a ma przerost prostaty sika 30razy dziennie co robić }:-( Tak każdy Ci tu radzi [...]

Nie wrzucałem więcej ćwiczeń na plecy narazie ponieważ mam bóle klatki i kręgosłupa tak jak pisałem mam skrzywienie klatki co za tym idzie i problemy z kręgosłupem dlatego chciałbym przez pierwsze 2-3 tygodnie robić tylko te 2 ćwiczenia później dorzucę marty ciąg i wznosy barków Co do tricepsa i barków też dorzucę ćwiczenia od 2 tygodnia Triceps [...]

No generalnie chcę wskoczyć na testa + dece/masteron na 12-16 tygodni minimum do tego MJ z CJC + suple typu beberyna, chrom bo MK niby j***e wrażliwość. Ew. metformina tylko nie wiem czy ogarne i nie wiem jakie dawki .

Witam, szukając inspiracji do nowego treningu, wczoraj natknęłam się na propozycję Noworocznego wyzwania. Bardzo spodobał mi się trening, oraz idea wspólnego działania- dlatego też postanowiłam się przyłączyć, ale oczywiście POZA konkursem. Mam nadzieję, że nie macie nic przeciwko temu :) Na początek się przedstawię, i wstawię nieco skróconą [...]

Witam, tak jak w temacie, jakie są zarobki w trójboju obecnie i jaka jest teoretyczna przyszłość zarobkowa tego sportu?

Co tam u kolegi się dzieje???? Twardy reset zaliczyłem, ale wracam jak świeżynka. ;-D Chłopie, Ty wrzucaj kiedy jakie filmiki bo jak czytam dipy 50 kg x 12 Drążek 50 kg x 10 To są gargantuiczne ciężary na których nie pracują typy ćwiczące amatorsko trójbój. Umknął ci taki mały szczegół jak "-" };-), ćwiczenia te wykonuje na maszynie, więc ja [...]

10000 ma np Androchem , biłem kilka razy i działa dobrze...z 2000 nie spotkałem się ale to wcale nie oznacza że fake...jakie to laby...? Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-01-06 14:12:49

Witam wszystkich po raz kolejny. Jak w temacie, planuję 6 cykl. Proszę o uwagi, opinię i sugestię. Najpierw ankietka oczywiście, a zaraz konkrety. Ankieta 1. WIEK:31 2. WAGA:104 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:116 -udo:65 -talia:99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 300g/dzień -węglowodany: -tłuszcz: - kcal: około 5000 7. [...]

Jakie suplementy polecasz na redukcję?

Hejka rozpoczynam noworoczne wyzwanie. Po raz pierwszy biorę się za siebie z konkretnym planem, bez chaosu i bez niemożliwych do wykonania terminów. Jestem pewna że tym razem się uda :-) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: zuzia358 Imię: Zuzia WIEK: 20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 tygodnie [...]

Cześć! ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Malwina WIEK: jeszcze 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8 lat, z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 59,4 kg WZROST: 173 cm Tu powinny być wymiary, ale nie umiem się zmierzyć. Serio. Ciągle mi coś innego wychodzi. Ciuchy [...]

Jeśli to ćwiczenie na skosie ujemnym Ci pasuje, czujesz, że dobrze na niego reagujesz to możesz przy nim pozostać na ten mikrocykl treningowy i zobaczysz jakie da efekty na koniec tego mikrocyklu. Bo ćwiczenie jest bardzo dobre jako jedna z odmian wyciskania leżąc. Co do treningu nóg to z tych wymienionych ćwiczeń ja bym usunął prostowaniu nóg na [...]

Kształtowanie sylwetki to nie tylko trzymanie się diety, wyznaczonego treningu, planowanie suplementacji wspierającej regeneracji oraz przestrzeganie niezbędnej ilości snu. Wszystko to, co robicie, musi być spójne. Zachowanie spójności działań i konsekwencji w dokonywanych wyborach, przekładać się będzie na realne efekty.  Trzymaj się założeń, [...]

Jakie wino oral aktualnie najlepiej? Kiedys bralem nexium i bylo git, a teraz co na topie? Ions i andro winko . Może jeszcze swissa lub balkana ogarniesz .

1. WIEK: 30 2. WAGA: 116 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 48 było 43 -klatka: 121 112 -udo: -talia: 100 106 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: Catering 3500+ sport nie mam akurat dziś wiec to uzupełnię jutro białko ok 300g dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dużo 8. TRENING: Bez planu 9. CEL [...]

Jakie wino oral aktualnie najlepiej? Kiedys bralem nexium i bylo git, a teraz co na topie? Platinium Squibb DNA Exportmed SKY Nouveaux PHD Malay DB Pharma Pewne laby np....

Do zmniejszenia poziomu otłuszczenia wcale nie trzeba wykonywać 6-10 sesji aerobów w tygodniu, po 30-45 minut na sesję. Zdarzają się kulturyści, którzy wykonują aeroby 2 razy dziennie. Nadal też pokutuje mit związany z wykonywaniem aerobów na czczo – tak to skuteczna metoda - gwarantuje same straty, żadnych zysków. Aby organizm zaczął korzystać z [...]

Jakie wino oral aktualnie najlepiej? Kiedys bralem nexium i bylo git, a teraz co na topie? Zależy do czego masz dostęp...sporo teraz dobrych firm , jest w czym wybierać... Z własnego doświadczenia i znajomych dobre winko ma np Androchem , DNA , Nanda... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-01-06 07:58:47

Cześć wszystkim! ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: tehura (Marta) WIEK: 31 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~8 miesięcy ćwiczeń siłowych, chociaż niestety nie zawsze konsekwentnie -- choroby, wyjazdy służbowe i prywatne wybijają mnie często z rytmu i później nie zawsze łatwo jest wrócić. ****PARAMETRY [...]