Jakie

1. WIEK:- 30 kg 2. WAGA: 86 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 78 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne. 8. TRENING: P&P 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18% 12. [...]

Ano tak jest, jak urologa odwiedzilem to IMO tez jakie takie pojecie powinien miec, a Pregnyl to obce slowo dla niego bylo.

witaj. zdecydowanie mozna ulozyc jakis sensowny plan, ktory pozowli CI osiagnac Twoje cele. jednak musisz wybrac sie do dobrego trenera, ktory najlepiej jest po fzjoterapii. Trener oceni Twoje mozliwosci motoryczne, przyjrzy sie ograniczeniom na silowni i bedzie na biezaco w toku treningow podejmowal decyzje co do tego, jakie mozna wykona [...]

1.WIEK:32 2. WAGA:97 3. WZROST:173 4. WYMIARY:  -biceps:48 -klatka:130 -udo: 56 -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lat z przerwami masowe treningi  6. DIETA: Nie mam diety Jjem wartosciowo i kalorycznie na pewno w moim jadłospisie przewaza bialko i tluszcze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: e5d omnadren 250 przez 3 miesiące 8. TRENING:na mase [...]

No nie podaje Hch w trakcie zażywania testa, radzisz użyć w trakcie ? Jakie ilości?

a propo snu, napisz co jesz i ile pijesz, o której chodzisz spac. tzw jesli chodzisz ~23, to daj znać co robiz dokładnie 3h przed (ile wody, jakie jedzenie/makro i kiedy) oki dzięki, jutro wszystko napisze bo dzisiaj znowu bez czasu.. ogółem wczoraj położyłem się spać o 0,30 i spałęm do 6,40-budzik mnie obudził czyli jest sukces lub jednorazowy [...]

Obecnie problemem nie jest dostęp do informacji, ale przesyt. Na dodatek większość publikowanych w sieci materiałów jest niskiej jakości, zawiera błędy lub mylne wskazania. Zanim zaczniesz na poważnie trenować, warto poświęcić chwilę na ustalenie dalszej drogi. Oto lista największych błędów popełnianych przez początkujących. Dotyczy to nie tylko [...]

3 dzień ale jestem w szoku w, pozytywnym znaczeniu. Jak na 2 lata stałej suplementacji kreatyną nie sądziłem że coś mnie kopnie, aż miło. Dołożyłem bete od was i za 2 miechy dam znać jakie efekty. Dzięki za radę bo myślę że był to strzał w 10 dziekuj 8-) ale tak jak domer wyzej pisze... normalnie mahasz 40tkami i piszesz, ze i 50tki by siadly po 3 [...]

O jakim dokładnie suplemencie teraz piszesz? Wymieniałeś kilka, między innymi dość mało popularny, ale perspektywiczny kwas fosfatydowy, beta alaninę, czy kilka innych suplementów. Niestety żaden z istniejących na rynku nie działa w ten sposób. Co więcej nawet leki nie mają takiego działania na nasz organizm. Ciężko niestety stwierdzić z czego to [...]

Przecież nikt nie pisał, żebyś zwiększył ilość białka w diecie. 1,8-2,5 grama na kilogram masy ciała w zupełności wystarczy inie ma sensu spożywać większej ilości. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule poniżej: https://potreningu.pl/articles/4731/silownia---ile-bialka-potrzebuje [...]

Sorry że powtarzam znów temat ale zależy mi na szybkiej pomocy oraz ewentualnego rozpoczęcia działania/leczenia by wszystko wróciło do normy. Witam, zdecydowałem się napisać o swoim problemie gdyż myślałem jak odstawię lek to wszystko wróci do normy a nic się nie zmieniło mimo 2 miesięcznej przerwy. Więc tak. Od ok października 2019 zacząłem brać [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 117 -udo: 63 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 460g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO [...]

Jak pójdę do lekarza rodzinnego pokażę te wyniki jest szansa że wypisze reckę na heparegen ? i aplikować ten heparegen albo liv52 i NACa też czy tylko jedno ? Po jakim czasie powtórzyć badania i jakie dokładnie ? Próby wątrobowe, estradiol, test całkowity i prolaktyna wystarczy ? Decyduję się na cykl.

Pewnie bez różnicy z czego :) raz kozie śmierć :D jakie dawkowanie pany tego gw? Można 2 czy 3 naraz czy osobno łykac? Bralem przetreningowo caosc,w dnt rano calosc.

Pewnie bez różnicy z czego :) raz kozie śmierć :D jakie dawkowanie pany tego gw? Można 2 czy 3 naraz czy osobno łykac?

1. WIEK: 26 2. WAGA:87 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ciężko określic, jakies 8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:3,5 -węglowodany:5 -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Za czasów liceum jakaś metka (200 tabsów) wpadła. 8. TRENING: split 4x tydzień 9. CEL CYKLU: Masa i [...]

a propo snu, napisz co jesz i ile pijesz, o której chodzisz spac. tzw jesli chodzisz ~23, to daj znać co robiz dokładnie 3h przed (ile wody, jakie jedzenie/makro i kiedy)

Panowie jakie wasze Opinie ?? Kody nie dzialaja z alphy pharmy ani z british dragona /SFD/2020/3/1/2d58418ea4f846ca81890ebf10a3b988.jpg /SFD/2020/3/1/8d3e31a418cd402b8fdc5fa98c2d4719.jpg /SFD/2020/3/1/b69e753e35d642c1b0c90a1baeee2b62.jpg /SFD/2020/3/1/d7a7a3c294164aeca9ede814858e34ec.jpg /SFD/2020/3/1/028e3013636049edabebb1a0617b3947.jpg AP masz [...]

Kiedy skoncze serie dwunastu powtorzen i zmierze tetno, wychodzi mi ze moje tetno wynosi od 165 do 170. Czy takie tetno jest akceptowalne podczas treningu silowego czy sie jednak przeciazam? trening slowy jest wysilkiem interwalowym, krotkotrwale skoki tetna tego typu to cos normalnego Oraz skoro tetno non stop utrzymuje sie powyzej 140(Kazde [...]

A jakie masz cele treningowe aktualnie?