Ia

No dzieki własnie o to mi chodziło, musze przyznać ze ten streching w****ia mnie najbardziej jak dotąd robiąc to nie przytrzymywałem w tej pozycji dłużej niz 2 sekundy i to był chyba ten błąd, mówisz że w dni nie treningowe też mam robić o ja ... dobra to mam pytanka wystarczy że robie te ćwiczenia rozciagajace co w swoim temacie podał Mawashi [...]

Masz Przemek :-D Z rana po wczorajszych 60 kawałkach sushi i paczce Rafaello %-) IA nie biorę jak widać :-D /SFD/2019/1/14/6f7072f9b887435e85d0e2ead31be815.jpg

Heh, moje odczucia z Antoniuszem dokładnie takie same. Retencji co prawda aż takiej nie odczułem, dorzucony od początku do stałej dawki IA był tamox i bylp znosnie. Ale zmulenie, źle samopoczucie itd dokładnie jak u Ciebie. Żarłem dawkę do śniadania i zamiast się ogarnąć, wypić kawę i po ok. 60 min startować na siłkę jak zwykle to... Zasypiałem [...]

Ta Dieta sciema bo jadłem troche wiecej mięsa twarogu i jajek niż tam napisane. kurczaka 600g < każdego dnia było Borek nie fikaj do gangsterów bo Ci na***ią w realu i co bedzie :D przeciez to takie ****y wielkie chłopie uciekaj na drzewo jak ich spotkasz :D Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-12 16:51:03

Hehe, mnie to osobiscie bardzo w****ia jak kitajec nawija ze nie ma bramki. Na poczatku sie smialem ale pozniej juz zaczelo mnieto draznic . Czekam na europejska wersje. Jak pojade do szwecji moze kupie plejaka 3 jak juz bedzie i oryginalnego peesa6 bo tez juz poewnie bedzie, zaplace za to majątek ale co tam..

wrocilem sobie niedawno, w pon. wracam do waraszawy jak są jakies sprawy (brzydkie tematy, syf, dym itd. piszcie na priv ) dzis i jutro troche bede na necie, mysle ze w czwartek lub srode wroce juz i bede mial w koncu wiecej czasu poki co jestem strasznie z***any, i nie mam jak trenowac przez tą prace w****ia mnie to, jutro znowu ide na [...]

Nie w****ia was ta LaMamona i inne ******lnięte nicki na początku KAZDEGO tematu na forum? ****a jest taki burdel ostatnio i jakis dziwny klimat komercji ze na pawia zbiera. Mowcie co chcecie ale jak wy nie czujecie tego to chyba ze mną cos nie tak jest.

****a poczty nie moge sprawdzic tznw outlooku nie widze nic tylko bialy ekran a na stronce nie pokazauja mi sie zadne wiadomosci. Czy ktos tez tak ma ?? W****ia mnie ten caly ***any internet i komputer , bo zawsze sie cos musi psuc.

Sztangą nie robię, ciężary piszę już ze sztangą. Maxy: Siad: 82,5kg, WL: 60kg Inne masz kilka stron temu, razem z filmami. Ćwiczyć nie będę-już mnie boksero opieprzył ;] Inverted rows: już mi się podoba jak zobaczyłem na youtube ;] Polecasz jakiś? :> Gainer. Jak będę miał następny trening to dodam filmy ;] Poza tym niedługo chyba się przepiszę [...]

powiem tyle: każdy jest kowalem swojego losu,ale też wszystko jest dla ludzi,w****ia mnie tylko to,że taki koles który nie zna zapachu siłownii niewie co to odżywki ma 30 w bicepsie sięga po koks bo jego kolega mu powiedział że to dobra sprawa wydaje mu sie że stanie się kozakiem którego wszyscy się bedą bali i czuli do niego respect tylko dlatego [...]

jednak nie kupiles beta-alaniny z xxl powodzenia dobry pomysl z tym miechem, ja co drugi dzien do sklepu po szame musze wbijac i mnie to w****ia troche, chyba zrobie Twoim sposobem poswiece chwile jednego dnia przyprawie i pozamrazam

Ok, witam wszystkich po weekendzie! Glodcis - dobra forma! TYDZIEŃ 2, DZIEŃ 1 PLECY unoszenie tułowia z opadu 2 serie x Ciężar ciała 14x +5kg 12x +10kg 10x +15kg 10x +15kg podciąganie w szerokim nachwycie 4 serie po 10 powtórzeń (ciężar ciała) wiosłowanie sztangielką 12x 24kg 11x 25kg 11x 25kg 10x 27kg 9x 29kg szrugsy 23kg, 24kg, 25kg, 27kg x [...]

spoko ale niech mnie nawet nie w****ia i zajmie sie sobą

Sykyly sie w****ia Weź chłopie luzikkk Napij się , zjaraj i wgl zacznij traktować jako żarty niektóre rzeczy

w vitalu tak robilem , wiec pewie i tu tak zrobie wiec najblizsze fotki w polowie testu hrhr Twarog zapijam prolo truskawkowym, z mlekiem mi smakuje , tylko w****ia mnie to ze czuc proszek (tak jakby sie piasek pilo), jeszcze oliwa i spac

dzieki zma lykniete, teraz jem twarog z prolo pije oliwe i ide spac , koniec ferii jutro tzreba znow do szkoly w****ia mnie katar jak nie przejdzie (niedaj boze bedzie gorzej) to ja nie wiem co zrobie... :/ Dobranoc

Ja nie twierdzę, że Adamek miał szansę, chciałem, żeby tak było ,bo lubię go za jego dokonania, no i mam jakieś tam uczucia patriotyczne. Ale żyje w realnym świecie i wiedziałem, że tak będzie. Po prostu w****ia mnie to, że paru polaczków pozjadało wszystkie rozumy i nie widzi, że Wit walczył tak jak zawsze, taki ma styl, taką pewność siebie, [...]

No i po ostatnim siłowwym treningu w tym roku. Trening był ustawiony pod podejście do konkursu. I akurat ławka była zajęta itp, itd istan wkur..ia towarzyszył już do końca treningu bo nienawidze czekać. Ale wku..nie okazało sie pożyteczne bo przerwy były tak krótkie, że nawet nie myślałem o zapisywaniu. Dlatego dzisiaj bez rozpiski. Niestety [...]

Cos sobie skrobne wreszcie. Roboty tyle, ze czasu brak, a pozniej czlowiek nie pamieta jak bylo. 1. Zdrowko :-) - 02.01. ostatnia wizyta kontrolna po zabiegu. Zaskoczony jestem troche bo nawet bez dopplera. Na zasadzie pomacania i spytania czy wszystko ok. Podpytalem lekarza i mnie nawet pozytywnie zaskoczyl. Profilaktyka moze byc, ale nie musi. [...]

Halo, halo, gutten morgen czy jak tu tam sie wola ;) Krzychu, tak jak obiecalem, tak prosze bardzo, wyniki po 6-ym tygodniu mostka na hcg Androchem...tak samo jak apteka. Zadne IA nie lecialy od chyba 4ech tygodni, a ewstro tez w normie. W kazdym razie HCG Andro jest ok. /SFD/2020/2/17/d4285ec793694a88aa4163a8fdcbaada.jpg