davidooo - w lewej puszcze tylko 50g więcej, a jaka różnica w rozmiarach opakowań. Może was to dziwi, ale mnie to strasznie w****ia (tj za duże puchy).
ciekawe jak by wyszlo porownanie dzialu chlopaki na wygnaniu(praca ***owe zarcie ) vs ekipa pl (dobre zarcie ,malo chemi i nie ***ia jak pies )moze by zrobil takie cos
no kazdy ma inne podejscie ja na Twoim miejscu bym jeszcze bardziej na lapie sie skupil bo mnie ***ia rozmowy o estetyce i proporcjach łapa musi byc wielka sylwetka czy tak czy tak super, moglbys tylko sie jakos inaczej ponapinac w koncu
no ja wiem o co kaman, moja siora tez jest spokojna ale jak mnie pod****ia to i ja ją ... wtedy on leci z łapami ... albo nogami , a to bloka jej dam a to cos ale ona mi przy***ie i ma siniaki to wiesz...
****** DZIEŃ 6 ****** Środa - Treningowy 1. Wstałem jak zwykle o 7:40 i łyknąłem odrazu 4 kaps Creatine^3 2. Za 20 minut zacząłem jeść śniadanie takie jak zwykle: kasza, kurczak, szpinak i brokuły, oliwa + omega-3 3. 15 minut po śniadaniu poszedł 1 kaps Steroid Complex i odrazu drugi kaps zapakowałem do pracy. Na pudełeczku są cyfry, więc widać [...]
Staw lokciowy nie musi byc nieruchomo, bez przeprostow, poprostu jak juz zlapiesz drazek to masz miec lekko zgeita reke, tylko ze jak zaczynasz ruch z tak zgieta reka to masz konczyc z tak samo zgieta, czyli nia nie ruszac nie wiem czy mnie zrozumiales a na 1szym filmiku robiles polowe poprawnie a koncowke juz reka CI sie zginala jakbys trica [...]
**************** Potem oczywiście szejk z 50 g GainBody + 15 g Night Protein + 10 g Wpc zmixowane i wypite. 40 minut posiłek potreningowy. Naprawde czasami za***iście ciężko wpychać posiłki! Czasem żołądek jest pełny a tu trzeba pełną miche władować... ale nic ładuje 15 minut, 30 nawet więcej ale wpycham! Nie ważne czy godzina 21, czy 22 bo to [...]
Z nie ukrywaną przyjemnością przedstawie techniki medytacyjne, o których wspominałem. Będzie to także cytat z wzpomnianej wcześniej książki. Relaksacja oddechowa Jest to metoda rozluźnionego oddychania całymi płucami. Na Zachodzie znana jest jako oddychanie przeponowe, powodujące relaksację. Ściąganie oddechu w duł brzucha sprawia, że jest on [...]
Ja młotek woże w samochodzie , bo czasami jak mi samochód nawali a ktos kur.ia na mnie z tyłu to wychodze z nim pogadać z moim młoteczkiem(gumowy nie boli chyba)