IMO

[...] tych, ktore w pewien sposob maja jakis tam swoj udzial? Bo sam jestem ciekaw calosci, natomiast co poniektore budza moje watpliwosci-ale oczywiscie moge sie mylic. Poza tym, IMO tauryna jest strasznie oklepanym suplementow, nie wartym uwagi, jesli chodzi o zakup jej osobno, nie wiem jak sie sprawdza w polaczeniach, stackach etc. ale jako sama to [...]

taka dawka mety i jeszcze takiej firmy i mialoby ci roz****ac watrobe? nie rozsmieszaj mnie!naczytales sie jak to meta niszczy watrobe i teraz sobie wkrecasz krzywe bajki.imo

[...] stać i kręcić filmik się obalał Pompa świetna,przytrzymawanie w górze,ciężar zmniejszyłem,by jak najmocniej prostować 3.Zginanie nóg leżąc :10kg x 12 x 4s Jest filmik,IMO technika O.K,najważniejsze,że czułem dobrze dwójki 4.Wspięcia na palce stojąc :60kg x 20 x 4s Standard,łydki strasznie piekły,ostatnie powtórzenia - męczarnia + Spięcia [...]

Sama metoda nie jest imo najlepsza... zdr.

IMO bez nog nie ma sensu cwiczyc... We wrzesniu nam bedzie pisal, ze chce priorytet na nogi bo mu odstaja... Przyjdzie jakis super znawca rozpisze mu plan z dupy i dojdzie do kolejnej kontuzji... Wiec pytam po co? zdr.

IMO bez nog nie ma sensu cwiczyc... Tak zgadza się jeśli ktoś jest w 100% "SPRAWNY" i niec nie stoi na przeszkodzie, a pomimo to nie chce ćwiczyć najażniejszej partii - bo musię nie chce, wtedy fak taki trening z takim podejsciem nie ma sensu, bo nic z tego nie będzie. natomiast jeśli ktoś ma poważne dolegliwości, przeciwwskazania, czy [...]

blogi to akurat mój autorski pomysł mam nadzieję, że się sprawdzi IMO 3x ciekawsza forma od testów zwykłych

Ja ćwiczę na popeye i z pewnością mogę Ci polecić tę siłownię. Teraz jest sezon wiec cieżko jest czasem z miejscami- głównie ok 19-20. W innych godzinach jest zawsze wolne. Atmostera jest imo bardz ok. brak typowych tępych koksów i dresiarstwa. Kolejny plus to to, że jest czynna do 22giej w tyg a w sob i nd do 20stej. Nie wazne czy to święto, czy [...]

w sumie to pobudzenie to kwestia indywidualna np. jeden zaśnie po eca a drugi 2 dni ma nieprzespane imo w większości stacków te porcje "dodatków" są wyważone - pomijam stacki stricte przedtreningowe

przeciez taka wedlina to dobry zamiennik takiej normalnej piersi od kiedy? gdzie to słyszałeś? szynka.. wiesz co tam siedzi? potrzebujesz pełnowartościowego mięcha dobrej jakości tego nie znajdziesz w wędlinach woda, chemia, skrobia - mięsa w gruncie rzeczy nie wiele, a tego dobrej jakości wcale ostatnio nawet czytałem o dodawaniu do szynek [...]

Wasal, poczatkowo tak robilem, pracuje do 8mej rano, i jak juz jetem w drodze na trening to nie czuje sie zmeczony, dopiero jak zjem po treningu to juz bym sie walnal ostro. pod koniec tgodnia jest najgorzej. treningi mi sie robi ok, nawet gdy jestem "off". sypiam 7-8 godzin, wstaje prosto do roboty, imo tak jest najwygodniej. najgorzej [...]

Proponuję codziennie 2 saszetki. Producent zaleca przed treningiem oraz w ciągu dnia. Proponuję przed treningiem i rano. Jeśli chodzi o DNT, proszę o sugestie, jak brać massacrę przy HIIT-cie i treningu koszykówki. Wazysz wg profilu ponad 100kg 2 saszetki dziennie to ok W dni treningowe na silownii dalbym: pierwsza saszetke rano druga saszetke [...]

IMO wystarczy zwiększyć aktywność fizyczną, nie tykac cukrów prostych, troszeczke ograniczyć WW złożone, dodać troszeczke więcej białka i prędzej w lustrze zaczniesz cieszyć miche niż przy okrutnej redukcji. BTW. 33 w bicu :D to fakt w sumie nie masz czego gubić, bo mniej się nie da ;p

imo zmiana, jest głownie boks. k1 rzadko ;] treningi 3x tydzień pon sr i pt o 18 na hali PWSZ w Jarosławiu Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2009-04-12 14:29:56

Białka za dużo imo. Cykl bym walnął na Twoim miejscu z propa i winiacza. Jeśli nie masz doświadczenia do nie baw się w nandrolony solo, zrobisz sobie krzywdę.

IMO obstawiam niedobór magnezu... a jaki magnez bierzesz ? (chodzi mi o to, żeby nie był to tlenek/węglan magnezu...), powinno przejść.

Po drugie nie startuje wiec narazie nie jest to obowiązkowe Za to Kuba powinien Cię zlinczować Ucz się mostkować, im szybciej tym lepiej. Imo ładnie wyciskasz, ale przy dobrym mostku to by dopiero miało ręce i nogi

w sumie szału nie widać po tych fotkach imo nie robisz brzucha ; < nie wyglądałeś tam najgorzej jak bym masował do lata Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-04-03 23:07:29

najpewnieszy imo polak, nie slyszalem ow alach. obecnie bije irana i est ok.

lipa najgorsza imo, ja po bd dostalem infekcji ale dzieki Bogu obeszlo sie bez ciecia. wymien bo i tak nie kopie.