[...] na sztangielce siedząc zaliczone. Jutro nogi i plan na 117kg w ostatniej serii siadów na 8 powt. Uginanie sztangielkami w siadzie 7 x 22kg Uginanie łamaną stojąc 10 x 43kg Uginanie kratownicą nachwyt 8 x 38kg Uginanie jednorącz wyciąg dolny 3 x 10 x 7,5kg https://youtu.be/i3t_tF48wMU Łapa pęka. Po treningu dołożyłem do suplementacji IHS Recover.
[...] powtórzeń, a pamiętam niedawne czasy gdy robiło się 12 pełnych i to bez żadnego grymasu. Zakwasy dalej okrutne, jak po pierwszym życiowym treningu, ale z czasem na pewno będzie lepiej. Ponadto polecam Thermo Pumpa z IHS, świetny supelek :) Zrobiłem dzisiaj pomiar kontrolny z wagi i ... jestem zadowolony :) Więcej zapewne wrzucę jutro :)
[...] ziolowych ( dojda 3 nowe ekstr. ziolowe) i dojdzie zmiana marketingowa w etykiecie ( niespodzianka) . w lutym powinien wejsc do sprzedazy ( stary jest czaly czas na rynku ) mc Można wiedzieć jaki jest cel tych dodatków ( koncentracja , pobudzenie ) ? Może IHS by wprowadziło szerszą kampanie reklamową w zapowiedziach na forum ? pozdrawiam :-)
Panie Marku , kiedy jakieś info o SHOW TIME ? o nowym HIGH-KICK ? Jak będzie wyglądało pudełko ? jakieś ciekawostki ? skład ? cena ? Czy już testy na zawodnikach z TEAMU IHS były ? Michał Materla może już próbował , może by krótki filmik nagrał z Szczecina i dał swoją opinie o produkcie i swoje odczucia ? Myślę , że to dobry pomysł by wyostrzyć [...]
djfafa kreatyna jako wypelniacz,cena detal ma byc niska. ( fakt mozna podac cos lepszego - sklad bedzie ewoluowal - mamy 3 formuły w zapasie ) co do dendrobium oficjalnego stanowiska władz o wycofaniu nie było. w przypadku geranium takow sie pojawiło w 2012. ( co też skutkowało wycofaniem produktu. ) zwróccie uwage ze na rynku pl funkcjonuje nawet [...]
[...] domu na tych uchwytach, bo mogę je odpowiednio ustawić. Poręcze są rozstawione szerzej i to sprawia, że pierwsze męczą się ręce. EDIT: Właśnie odebrałam paczkę z nagrodą od IHS. Dostałam białko o smaku... truskawkowym 8-)8-)8-) Idealnie będzie pasowało do koktajlu truskawkowego, bardzo sie cieszę :-D Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-05-23 [...]
[...] na dzień jutrzejszy. Przy okazji zakupiłem sobie nowe izolat białka i po testowaniu ciasteczka mogę napisać, że smak i rozpuszczalność bardzo dobre. Poprzednie białko z IHS 100 pure whey też mi bardzo smakowało. Jutro będzie jakiś tam filmik bo czas nie będzie mnie ograniczał. Dodatkowo po interwencji stanąłem na wagę i były rano 93kg [...]
iron pump to jedna z delikatniejszych przedtreningówek jakie używałem, więc słowo mózgoj** jest mocno na wyrost %-) szczerze ze stajni IHS to już lepiej wspominam high kick Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-04-14 13:36:59
iron pump to jedna z delikatniejszych przedtreningówek jakie używałem, więc słowo mózgoj** jest mocno na wyrost %-) szczerze ze stajni IHS to już lepiej wspominam high kick O High Kick'u również mam dobre zdanie, mimo iż spożywam jednorazowo tylko 1/3 zalecanej porcji. No, ale ja mam słabą głowę ;-D Beta alanina daje o sobie znać raczej w [...]
[...] uczestników niż tylko 1 miejsce jest bardzo fajny. Z drugiej strony jednak fajnie mieć do wyboru nagrodę za 200 czy 300 zł niż za 100zł, szczególnie ze wiele ciekawych supli IHS kosztuje ponad 100zł. Trzeba by chyba zrobić głosowanie wśród potencjalnych uczestników, co im bardziej pasuje - więcej nagród, ale takich "symbolicznych" czy jedna i [...]
no to przecież tak teraz jest ;-), IHS przeznacza kwoty z tym, że jego sklep to https://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse-p66600210.html i z tego wybieramy (no prawie, bo wybór jest jeszcze ograniczony dodatkowo listą co jest na stanie)
Mój przyjaciel fans ;-) kazał przekazać taką o to wiadomość: Jawor napisał mi takiego smsa, że znowu grochy pociekły a w sercu zrobiło się ciepło. Dlatego, za pośrednictwem kolegi ;-D dwa słowa To nie tak Ghorta%-) To, że każdy może, ale nikt nie musi jest tak oczywiste, że szkoda klawiatury na tłumaczenie. Znacie mnie, w życiu bym nie strzelił [...]
[...] biore podczas moich treningów i czuje się jakbym był gotowy do działania. W mojej karierze dużo supli-przed-trenigówek miałem okazje sprawdzić, ale żadna nie działała jak Iron Rush !!! a Whey Protein towarzyszy mi zawsze po treningu a w dodatku jest bardzo dobry w smaku kokos z kremem migdałowym.Jeszcze raz wielkie podziekowania dla Sponsora IHS.
[...] mieli raczej za mało odczynienia z mocniejszymi przedtreningówkami, czyli HK prof moze byc dla Kolegów za mocny... jak firma wypuści Creafight w sasz to każdy zgłaszajacy sie powinien byc brany pod uwage ( jak dla mnie Creafight to najlepszy (lub jeden z najlepszych ) produkt IHS. pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2012-04-26 21:15:46