SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

H

  • witam wszystkich śpiochów no dla mnie też nie ma pracy z moim wykształceniem jak to mówił Kiepski ,ale na poważnie to pasuje zadzwonic jutro i się spytac o prace bo jesień się zbliża i trzeba miec kasiorę na cyklik może na jakąs budowlankę się załapię to prawię będzie dwa w jednym dobra kasiora i siłka 24/h

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 10:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudzina, ja jestem z pokolenia H.W.D.P. i JP100%.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 22:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Chudzina, ja jestem z pokolenia H.W.D.P. i JP100%" nie przejmuj się kiedyś z tego wyrośniesz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 22:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    smithi a h.uy cie to boli czy ja mu wierze czy nie, gadasz o kompleksach a sam masz ten ze ja mu nie wierze. Autora to gowno obchodzi mnie tak samo czy bylo saa czy nie.Ocenilem sylwetke, wyrazilem profesjonalnie bez napinki swoje zdanie. Tyle.

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 23:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 297)
  • Trufka prosi o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    Ile tygodniowo? W sezonie zazwyczaj 150-200km. Kilka tysięcy rocznie. Teraz mam mniej czasu ze względu na pracę, a w zimie przez jakieś 3 miesiące zrobiłam około 1kkm na trenażerze. Mam szoskę i MTB, a rekordy to 210km ze średnią 30km/h i ponad 400km w dobę (na góralu heh). Nie jest problemem robić 80km w 2,5h jeśli się regularnie jeździ. Z [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7941 Data: 2012-06-24 16:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xardero / Exceed the limits - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe dziwni jesteście:P ja to żeby czuć się dobrze tak 12-13 h potrzebuje:P ładny trening stary szczególnie mc pewnie dało w dupe:P

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 21:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zgubić ostatnie kilogramy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednonienasycone kwasy tłuszczowe). NNKT to grupa o której chyba powinienem wspomnieć wcześniej, mam tu na myśli szczególnie omega-3, proponuje ok. 1-2 g(EPA/DHA). Proporcja omega-3 do omega-6 według najnowszych zaleceń powinna wyglądać tak: 1:4-5. Pewne braki jeśli chodzi o zdrowe tłuszcze możemy uzupełnić orzechami i nasionami. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12446 Data: 2008-04-02 22:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • do Polski nie chcesz wrocic, Polek nie chcesz r.u.c.h.a.c, stary tobie naprawde psycha siadla

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-10 00:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mac > wszystkie innne prace za 5.93 jakie mialem mac > kp mac > kfc mac > spawanie (sic! ale tak bylo znacznei lepiej) mac > sales assitant (sic! w poundstrecherze byla ch.... ) mac > cleaning supervisor (czyli to co teraz robie, generalnie mam 1 funta wiecej na h, ladnie wyglada w CV i na tym zalety sie koncza, malo godzin, nie [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 22:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbanujesz?!?!?!: sam siebie bedziesz musial zbanowac lada dzien za to ostatnie przeiwnienie :D No chyba ze nie chcesz swojego dzieciaka ogladac za to chcesz sie szczycic idealami pieknej pracy :D Ale pamietaj rodizneie w PL nadal mozesz opwoiadac ze zmywakujesz 60 h/tyg!!! :D Piosenka dla Mariusza: http://www.youtube.com/watch?v=eYl8xh-kTHk :D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-03 14:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sie i tak zesralem bo pierwszy raz 2 dni pod rzad zyski :D Zwykle to bylo tak: maly zysk, wieksze ryzyko, wiekszy zysk, wieksze ryzyko , mega wtopa! I po kilku h konczylem prawie jak Mariusz. Potem tydzien to odrabialem grajac nie ryzykownie i powtarzalem scenariusz jak bylem juz na 0 myslac ze znowu moge zaszalec :D Bo kilku tygodniach grania [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-09 23:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie amsz auta to po h.... ci to prawo jazdy :D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-13 22:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hhahahahahaahh nie mowi sie Brit tylko Limey :D Albo Pommy to sie wywodzi od POM - prisoner of her majesty :D a limey to chyba wiecie skad nie biedaki co zuja skorki ? :D urazilem? :D A Bristol ponoc ok, ale to tez nie jest tanie miejsce, ja z perspektywy czasu jak bym przyjezdzal pierwszy raz to chyba celowalbym w glasgow albo londyn. W [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-17 12:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to zaden paradoks :D Obie sytuacje mnie wzglednie zadowalaja bo w pierwszejz arabiam w ch... hajus w drugiej nic nie robie. Sam nie wiem ktora wybrac bo obie sa tak zayebyste jak ja :D Pozatym jak juz osiagne co chce osiagnac i zlapie z 1-2 lata doswiadczenia w branzy to kto ci powiedzial ze ja tu zostane? :D Inzynierow z brytyjskim wyksztalceniem [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 18:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    U mnie to było tak, że teorie miałem zdawać o 8 zdałem ładnie, ale najgorsze było oczekiwanie na praktykę. Ci w WORDZIE zszargali moje nerwy bo musiałem czekać ok 1,5 h godziny na jazdy. W dodatku przede mną 3 osoby mój egzaminator oblał, to srałem w gacie tragicznie 8-). Najgorsze było wyjechać z placu później po 20 min zdane pięknie;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 20:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • bedsie słabo bo w lutym miałem 105 h chyba, a w tym miesiącu nie dopracowalem połowy %-) nie zdążyłem

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 15:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • A w szachy tez sie nie pograsz bo po 12 h bo przy szachach trzeba myślec 8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-05-05 18:39:07

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 18:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Moja koleżanka fryzjerka- taka z pasji poleca maskę: http://allegro.pl/renee-blanche-h-zone-maska-tonizujaca-500ml-i4273055821.html?source=mlt lub http://allegro.pl/listing/listing.php?string=maska+rigenol&search_scope= Ja osobiście jakoś doprowadziłam włosy do ładu olejowaniem - olejek migdałowy był strzałem w 10.

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-12 09:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] MAX11 w drodze po formę..

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Praca na hantlach 3kg aby rozgrzać każdą partie po 15 ruchów około - PRZYSIADY 2+5X5X80KG - PROSTOWANIE NÓG NA MASZYNIE 3X12 - MARTWY CIĄG 2+5X5X80KG - WIOSŁOWANIE HANTLEM 3X8X26KG - NARCIARZ 4X15 - MILITARY PRESS 2+5X5X45KG - UNOSZENIE BOKIEM 3X8X10KG - UNOSZENIE PRZÓD 3X8X10KG - UGINANIE HANTLAMI 2+3X8X12KG - UGINANIE MŁOTKOWE [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4548 Data: 2017-03-09 10:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] MAX11 w drodze po formę..

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 2+5X5X80KG WYKROKI 3X20X20KG WYCISKANIE LEŻĄC 2+3X5X80KG WYCISKANIE HANTLI + 3X8X26KG ROZPIĘTKI 3X12-15 WIOSŁOWANIE 2+5X5X60KG ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4548 Data: 2017-03-09 11:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)