[...] przedtreningowy, czyli wołowina, makaron i surówka + 3 kaps CLA z zieloną herbatą i 1 kaps vita-min, żeń-szenia. *** TRENING *** Przed treningiem: 2 kaps Thermo Speed Extreme. 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 1/12 1/10 1/8 2/6 - 12 x 70 kg - 10 x 72,5 kg - 8 x 72,5 kg - 6 x 75 kg - 6 x 75 kg Ehh jednak jest różnica przy max spięcia i [...]
[...] trenuje, śpie, troche nauki i od nowa. No ale taki już jestem i się raczej nie zmienie, to jest animal - wytrzymasz to *** TRENING *** Przed treningiem: 2 kaps Thermo Speed Extreme. 1. Podciąganie na drążku nachwytem 4/max. - 10 powtórzeń - 9 powtórzeń - 10 z pomocą - 10 z pomocą Jak najbardziej technicznie. 2.Podciąganie sztangi w opadzie [...]
[...] forum i mam pytanie. Jak Dawkować w DT i DNT Monohydrant - Vital max BCAA - G-Force Trec Dymatize Elite Whey Protein Olimp - Vita-Min Multiple Sport AAKG 1250 Extreme mega caps Olimp Dostałem ostatnio całe opakowanie Dymatize - Xpand - 240 tab. czy warto to dodać do tych supli czy zostawić na następny cykl Z góry dziękuje za [...]
[...] w sumie nie pasuje. "Trudno to dopasować do konkretnego gatunku, ponieważ jest tu wiele wariacji. Ale aby to opisać muzykę mojego zespołu, powiedziałbym coś w stylu: Extreme Majestic Technical Epic Melodic Metal." - Jari . I jak wyjdzie nowy album w końcu ( ) to będzie masakra. Wogole Jari to IMO najlepszy muzyk ever, trzeba być [...]
max lmg z alri ? co to? anabolic extreme: superdrol NG stimulant x retain rampage perfect cycle rebound mass fx xtreme lean fx hyperdrol advanced pct poszperam na forach usa, będą opinie - bo w PL to usłyszymy niepewną zapewne lub wymyśloną
wątpie jest to mój pierwszy suplement z geranaminą a z 2 miesiące temu jadłem x-panda extreme który ma sporo kofeiny i nie ma 1,3 ale raz max dwa razy a tyg po jednej porcji, kawy też pijam mało max 1 dziennie wydaje mi się że poprostu ta substancja na mnie nie działa bo kofeina zawsze mnie pobudza
widze że nasz spamerskie bandziorno poznikało z forum na święta blogi nie prowadzone, wpisów brak na forum ;-P jak sie bawić to się bawić a ja zara na trening a od jutra ruszam w tan Na bf skonsultowałem trening z Jackiem z Kaizen team i oto on którym pojadę na masę od stycznia 7 Dieta będzie radykalnie zmieniona bo: 6g na kg masy ciała [...]
[...] i przez cały rok stosuje i jestem pewny tych produktów: Carbo Max-brzoskwinia/lub Vitargo cytryna-grejfrut Whey Protein Perfect tylko czekolada G-FORCE orange smak Glutamine Extreme w proszku Mass XXL czekolada Nitrobolon Energizer smak tropikalny ZMA wszystkie X PACKI Amino Muscle 16500 no i koledzy oczywiscie zestaw samochodowo [...]
Co do biegania - teraz jestem na redukcji (schudlem okolo 5 kilo - dyma burn extreme) i mysle ze bede biegal przez pierwsze 2 tygodnie treningu i jesli bede przybieral na masie, albo chocby utrzymywal ja przy spadku tluszczu to bede dalej biegal. A te 10 kilo (czyli 80 kilo beztluszczowej masy) to cel na caly rok, a nie na wakacje. Oto juz [...]
Dzieki Odin za szybką odpowiedz.Mozesz mi jeszcze napisac czy mozna stosować MCT po treningu(oczywiscie odpowiednio rozcięczone).Po Max Carbie czuje sie za***iscie po treningu z dodatkiem Bcaa geforce plus lglutamina extreme.Czy MCT bedzie w stanie przebić max carba po treningu?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] za dużo dla kogoś o wadze 92-3kg? bo te 270-80 g białka dużo mi się wydaje :p 3) Opłaca się łączyć to z lowcarbem (150-200g ww max)? chyba na lowcarbie lepiej mi fet pali :) 4) Mam spalacz olimpa Olimp - Thermo Speed Extreme Mega 60 kapsułek, jak to rozłożyć i kiedy dawkować? z góry dzięki Zmieniony przez - Randozz w dniu 2014-07-20 21:43:11
lipa=gowno to oczywiscie moje odczucia a z dieta jest tak tluszcze max 1,5kg wegle max 4 i bialko trzymam 2,5. Tight Extreme mowisz Tomgo1990 a z czym go najlepiej polaczyc a moze sam da rade sobie
[...] osobiscie wolalbym tutaj wcisnac shotguna, lub cos lajtowego z geranium, ale nie wiem na jakim poziomie jestes zaawansowania, na pewno by bylo taniej. OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 120 kaps./1250mg - do sp250 jakby sp bym dobry, to bys nie musial tego kupowac OPTIMUM Amino 2222 Superior 300 kaps. - podstawa ! czy ja wiem czy podstawa? [...]
[...] proste liquid od których jestem niemalże uzależniona (prawie jak syrop klonowy) - Iron 100% Pure Whey ( uwielbiam na pierwszy posiłek z płatkami) - Iron Burn & Shape Extreme ( pora zacząć podjadać coś na lepsze spalanie złogów tłuszczu i lekkie pobudzenie) - 4szt. białkowe (tak twierdzi producent...)batoniki marcepanowe (tak, ja wiem... [...]
[...] że się zwymiotuję :D A do teraz mam zakwasy, także troszkę przesadziłem. A co o treningu cardio? Nie spalę w ten sposób mięśni... rozumiem, że to mit? Thermo Speed Extreme to spalacz... a przecież spalę tłuszcz deficytem kalorycznym, a potem w razie oporu bym zastosował. Tak to wykorzystam jego możliwości już na starcie... Zmieniony [...]
[...] zwymiotuję :D A do teraz mam zakwasy, także troszkę przesadziłem. patrz wyzej ! A co o treningu cardio? Nie spalę w ten sposób mięśni... rozumiem, że to mit? Thermo Speed Extreme to spalacz... a przecież spalę tłuszcz deficytem kalorycznym, a potem w razie oporu bym zastosował. Tak to wykorzystam jego możliwości już na starcie... dla mnie ten [...]
[...] tkanki tłuszczowej - poprawa definicji - szybsza regeneracja - pompa się utrzymuje przez długi czas - lepiej się wysypiam - znaczne podniesienie libido Jeśli chodzi o IH Extreme (przedtreningówka) pobudzenie jest umiarkowane, siła przez cały trening, pompa. Po przetestowaniu tej przedtreningówki i próbek Showtime, Thermo Pump najbardziej [...]
PODSUMOWANIE! VasoFusion - muscle exploder! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4da41fe66ad242f993969e41f6373078.jpg Suplement ma na celu zmaksymalizować pompę mięśniową, wytrzymałość i siłę na treningu. Najbardziej odczuwalnym aspektem była pompa, którą bym porównywała do StanoFusion, czyli czuć mrowienie, waskularyzację i cały trenowany mięsień ładnie [...]