MUSCLETECH NaNO Vapor Hardcore Pro Series 907g - gorszy od super pump 250 zdecydowanie w smaku lepszy :)
MUSCLETECH Aplodan 111 kaps - hmm efekt prawie nieodczuwalny :D nie wiem czego miałem się spodziewać ale tego nie było SZKODA KASY !
MUSCLETECH Cell-Tech 1500g - dobry stack po treningowy ale uważam osobiście Cytogenix CytoCell za MEGA LEPSZY !
OPTIMUM Amino 2222 Superior 300 kaps - moim zdaniem NAJlepsze amino !
OLIMP L-Glutamine Mega Caps 180 kaps - dobry dodatek
SCITEC ALA 50 kaps./250mg - dobre POLECAM !
CONTROLLED LABS Blue Up 60 kaps - czuć podniesiony poziom teścia ale trzeba 2x zwiekszyć dawke no i nie tani supl ;)
OLIMP Chela-Mag B6 (magnez) 60 kaps./555mg - obowiązkowo na noc i po tren po 3 kaps :)
OLIMP Omega-3 60 kaps./1000 mg (35% DHA & EPA) - zdrowy dodatek
ACTIVLAB CarboMax Energy 3000g - fajne carbo za dobrą cene :)
OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 30 kaps./1250mg - dobra pompa i dobry dodatek do stacka przed treningowego ;]
OLIMP Creatine Monohydrate MC 150 kaps - źle na mnie działa to mono czuje wir w żołądku i niestrawności :/ odstawiłem i chyba nie bede tego łykał
dodatkowo zostało mi :
bcaa w płynie z Rainera - jako dodatek do stacka potreningowego
anadrox pump & burn z MHP - jako dodatek do stacka przedtreningowego
potas,chrom,cynk,wapń - jako dodatki
i efekt :
waga z 82 na 90kg bez tłuszczowej(leciutko podlało ale zamierzony był to cel ) masy mięśniowej przy wzroście 180cm ( ćwiczone 4-5 razy w tyg, 4 razy aeroby po 30-45min po siłowym treningu)
+ DIETA DOPRACOWANA perfekt ! w proporcjach :
2g białka na kg masy
6g węgli na kg masy
1g tłuszczu na kg masy
obecnie czekam na :
si03 SYNTRAX Matrix 5.0 / 2250g - 2420g - moim zdaniem MEGA dobre białko POLECAM !
PTIMUM Serious Mass 5455g - mega dobry i smaczny gainer !
CYTOGENIX Cytocell 673g - potreningowy stack osobiscie bardzo dobry !
GASPARI SuperPump MAX 160g - dodatek do superpump 250
GASPARI SuperPump 250 / 800g - NAJ NAJ lepszy stack przed T. !!!
OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 120 kaps./1250mg - do sp250 :)
OPTIMUM Amino 2222 Superior 300 kaps. - podstawa !
OLIMP L-Glutamine MC 30 kaps./1400mg - wiadomo !
ACTIVLAB CarboMax Energy 3000g - carbo
OLIMP Chela-Cynk 30 kaps./150mg
OLIMP Chela-Mag B6 (magnez) 60 kaps./555mg
NATURELL Potas 100 tabl./80mg
VITALMAX Ionto Vitamin Drink 1000ml (60 l)- izotonik w koncentracie w upały bardzo dobry dodatek i nie tylko
ACTIVLAB HGH Night 60 kaps. - zobaczymy co z tego będzie :D ale nie nastawiam się jakoś specjalnie :D
ACTIVLAB Tribuactiv B6 (tribulus terrestris) 90 kap z braku BLUE UP biore to jako dodatek do BU którego coś zostało
OLIMP Glucosamine Flex 60 kaps./808mg - na stawy bo ciężary idą w górę szybkim tempem
+
BCAA w płynie i to co zostanie z poprzedniego zestawu :
od pon startuje w pełni sił i mega pozytywnym nastawieniem
szykuje się na ok 10kg przyrostu w ok 2 miechy
poczekamy zobaczymy , czekam na uwagi :)
pozdro
! kulturystyka !