Cm

skad masz te dane? 172 to jednak sredni nie jest, srednio-niski bym powiedzial, od 175 do 180 sredni. 180 + wysoki ale bardziej sredni, dopiero od 185 to wysoki i chvj ; p i tak koles 200 cm napisze ze 185 to karaluch a 170 cm ze 180 to wysoki ; p PS. a jesli juz jestesmy przy temacie, to orientuje sie ktos jaka jest srednai waga faceta w polsce [...]

Panowie, chyba mam prawo wyrażać własną opinię - po to między innymi jest te forum! Co do zawodów, nie poruszaliśmy tego tematu głośno tylko dlatego, żeby nie popsuć Wam tej imprezy i nie zrobić przykrej atmosfery. Dlatego większość z nas tłumiła to w sobie i powiedziała, że poruszy ten temat na forum. Panie Kocyla, proponuje popracować nad [...]

Żeby jeszcze był silny, jak kiedyś, gdy nawet goście na koksie na rękę przegrywali ze mną, a różnice w rekordach siłowych były znaczne na ich korzyść. Ja na bramkę w dyskotece zostałem przyjęty po tym, jak właśnie w walce na rękę na blacie barowym pokonałem najsilniejszego przykoksowanego byka stojącego na bramce w Katowicach w 1988 roku. Miałem [...]

Dla mnie Marciano nie jest legendą... 170 cm na 170 cm warunki...? On może jest legendą,ale tatych czasów nie powinno porównywać sie z tymi skoro bokserzy HW między walkami ważyli 80 kg... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-07-08 13:48:16

lewa lapa 46, prawa jest mniejsza o 0,5 cm~cm, klata 124, udo 64, lydka 42, przedramie 37, pas 88, kark 43 to co miarzylem przed chwila;p

Ostatnie pomiary: Obiecane zdjęcia porównawcze będą w najbliższy weekend (Małż w delegacji). Małż chyba zaszalał z centymetrem, bo nie widzę żeby mi nagle urosło 2 cm w bicepisie albo biuście %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77f2c45bd6a64630b8a485c7871d7779.jpg

akastro, tutaj widzialem na forum historie paru otluszczonych co im radzili tylko "masuj sie, masuj chlopie bo kosci z ciebie zostana" i efekty byly takie ze stali w miejscu a ci co sie odtluszczali to dorabiali sie szczuplej sylwetki. bo masujacy sie zarli, a sily za bardzo cwiczyc nie mieli jeszcze. moze lepiej najpierw do normy dojsc, [...]

http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16104-Zestaw-MH7-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15133-Modlitewnik-z-uchwytami-do-lawek-Home-MH-A101-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17989-Gryf-lekko-lamany-30-mm-120-cm-wzmocniony-MW-G120L-EX-GL-Marbo-Sport.html 2x [...]

witam Roni mam pytanie tym razem chyba trudne: przejde od razu do rzeczy: jesli robie trening 60% cm max moge w zasadzie w kółko walic .poprawia sie jedynie wydolnosc i wytrzymałosc .ale jesli biore ciezar 80 $ cm maax to robie kilka serii i koniec ale nast dnia nic nie czujac powtarazm i dopiero wtedy miesien reaguje...ale nie roznie;-(( [...]

podaj wage bo chyba nie widze, jest chudo ale nadrobisz , bralem ta kretke ostatnio z dobra dieta poszlo mi 4 kilo i 1,5 cm w lapce, powodzenia

dokładne wymiary 150 cm - długość całkowita (jednak nie 1,6 m sory ) 103 cm - długość części do chwytania 2x23 cm - miejsce na obciążenie 27 mm - średnica końców 30 mm - ogólna średnica

Tak, rwanie jest bezsensu, a randy couture robił je dla zabawy przed walkami. trenerzy poważnych zawodników też układają je żeby się pośmiać, bo przecież nie ćwiczą wcale *******nięcia. ćwiczenia OLY to 1) świetne cardio na spalanie tłuszczu 2)świetna nauka koordynacji 3) świetna poprawa siły i dynamiki. [...]

Byłam dzisiaj na bilansie i okazuje się , że w ciągu pół roku 'skurczyłam się ' 2 cm }:-( także musze wniesc małą poprawkę : wzrost 168 cm . Jestem już tutaj miesiąc , więc zrobiłam nowe pomiary , zmian dużych nie ma , zresztą cieżko się dziwić to dopiero miesiąc :-) Waga : 58 / 60,5 (+2,5) Obwód w biuście : 86 / 84 (-2) Obwód pod biustem : 77 [...]

Do tej pory bez żadnych odżywek mój biceps osiągnął obwód 35 cm.Ale dla mnie to za mało chcę żeby miał więcej. Jestem początkującym kulturystą.Obwód bicepsa mojego 35cm.

0sama Mam świadomość, że trzeba poprawić technikę ale starałem się też ćwiczyć dynamiczniej i dobrać ciężary odpowiednio do siły (wiadomo, że przysiad 110 kg robię mniej technicznie niż z 50 kg, ale mimo to zdecydowałem się na 110 kgczyli więcej niż moja masa ciała). Za przeproszeniem, ale ciężar ciężarem, ale maniana manianą: na wyciskaniu leżąc [...]

Mam pytanie z innej beczki - jak sędziowie patrzą na uda? Szymon ma wg mnie bardzo estetyczne ( takie jednolite - jak Rhoden) a są kolesie którzy w udach mają +10 cm do obwodu w stosunku do niego ( np. Pakulski). jak oni oceniają akurat tą partie bo wiadomo że nie może być za duża ani za mała ale czy takie długie proporcjonalne są wyżej punktowane [...]

dalej Leczenie jest głownie chirurgiczne z wycięciem zmian z marginesem 1-2 cm zdrowej skóry powiem tak - nieprawda - wsszystko zależy od stopnia zaawansowania nowotworu i czasami trzeba wyciąć albo i odciąć i to serio duzo a margines 1-2 cm to sie w łagodniejszych nowotworach zostawia w chirurgii szczękowo-twarzowej w przypadku czerniaka to [...]

Wiem i sie nie boje . Sprawie troche radosci babci bo dla niej normalny czlowiek to taki z obwodem pasa okolo 100 cm a ja mam teraz jakies 75-76. Tak do marca - kwietnia planuje sie masowac i zrobic swoja pierwsza w zyciu wycinke, ale jak sie to wszystko potoczy to zobaczymy.

Jak dla mnie Gosteczek zrobił baaaardzo duży postęp. Progress czuć na odległość! Gratulacje! Szkoda, tylko, że 2 cm w bicku :(( ale widac, taką masz budowę ciała i słabo łapiesz masę, ale wynik z klatą to mnie rozłożył Ale na fotkach, w nogach i plecach widac lekkie posunięcie do przodu Zmieniony przez - kermitos w dniu 2006-10-30 11:28:44

Dokładnie wkradł się błąd co do obwodu pasa sorki za to ale poprawiłem i pod fotkami jest napisane owszem miało być 84-85 cm Hantle jednak robią swoje , ćwiczenie nimi to całkiem co innego niż sztangą i całkiem inaczej mięśnie pracują ... Po za tym niema tej sztywności co przy sztandze i każda hantelka jest kontrolowana jedną ręką i właśnie [...]