811

811

tam wyżej chyba bład 811,15 Zmieniony przez - PanGelo w dniu 2013-10-11 09:43:33

811,35

811,45

811,95

[...] http://imageshack.us/photo/my-images/51/dsc00395cy.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/8/dsc00398y.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/811/dsc00407fg.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/542/dsc00396r.jpg/ takie bardziej amatorskie zdjęcia, nie umiem pozowac nóg wiec 2 zdj na loozie 3cia chciałem spiąć [...]

49 198 + 30 = 49 228 (4 811)

Slyszlem zes a n wpolon trxebs popihac wodka zevy zabezpieczyc watrove? /SFD/2017/4/24/4e9eadb35baf44139a47ca10b18bf9ba.jpg Zartuje %-) wypilem tylko jednego, zaraz łykne letro i mi przejdzie. Jutro nogi a pojutrze bary i wszystko znowu wchodzi na wlasciwy tor Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2017-04-24 02:16:17

12.04.2014 Trening: OFF Dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/811/se9w.png Podsumowanie dnia: Od poniedziałku maksy sprawdzam, więc już poluzowałem z obwodami coby lepsza regeneracja była. Dzisiaj tylko spacer i relaks. Kolacja- 1 kg frytek, 250g kuraka http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/713/uip7.jpg

[...] fundusze indeksowe, mieszanka) 9% masz 2,333,820 100% fundusze indeksowe (i tak bym zalecal wiekszosci osob oszczedzanie na emeryture ryzyko jest nadal dosc niskie) 12% - 7,811,668 Czyli w praktyce panstwo jezeli bezpiecznie trzymasz na lokacie na emeryturze mialbys z tej kasy 700 k funtow! Wiec panstwo Cie dyma na 100 k ale realnie to jest [...]

Zwycięzca overall AC Amateur i nowy pro, Andrew Jacked /SFD/2022/3/4/e6c2232945494122a176484cbf5e9080.jpg /SFD/2022/3/4/6589158374174a0fb49a7ba509f10c21.jpg /SFD/2022/3/4/a0dba7852d4447c1aa84a4c7e26bf8d0.jpg

Znajomy kazał zapytać czy stosuje ktoś ten hormon? /SFD/2023/4/7/640d6aa47963480ca23e932971b1cfee.jpg

811,30

[...] ziemniaki ryba sos 2 posiłek 16:30 https://imagizer.imageshack.us/v2/640x359q90/845/rm04.jpg Po treningu groszki carbo i białko 3 posiłek 22:00 https://imagizer.imageshack.us/v2/640x359q90/69/9ipb.jpg https://imagizer.imageshack.us/v2/640x359q90/811/l78h.jpg 5 jajek mąka kakao oliwa mleko płatki ~3000kcal B:180 T:77 W:366

811,4

811,50

Nie to bym był miętka faja czy coś ale : użytkownik 811 za wypowiedź : Wiec daj juz spokoj i wypucuj cos komus innemu lepiej, przynajmniej z 5zl zarobisz z tematu : http://www.sfd.pl/pytanie_od_12%2Dlatka-t372359-s2.html i obrażanie mnie na gg.

34 751 + 60 = 34 811

I podsumowanie tygodnia. Z pływaniem póki co słabiutko, nie obiecuję ale będę musiał nad tym popracować ;-D Kolarstwo, w zasadzie słabo, mało treningów w wyższych strefach, mało wyjeżdżonych kilometrów, jakieś takie niemrawe mimo iż średnia prędkość z tygodnia to 34,7km/h a w tym 1600m przewyższenia. Bieganie również poniżej krytyki, mimo iż [...]

śniadanka burger wg Fightera- czyli bez były :-D kolacja /SFD/2021/5/17/df80122f1b674bab9c44099b77540aae.jpg /SFD/2021/5/17/1f0eb9cac805405da0165f56d56da53e.jpg /SFD/2021/5/17/ce98a90b35994793b476f11ff309eb47.jpg /SFD/2021/5/17/537c1acf703d4f4497442cf385f9cac5.jpg