7

rozumiem lepszy winstrol z IP czy z Zambonu? a z was to dupy nie prowokatorzy ...

Oj, polemizowałbym ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

wlasnie prosciej i mniej bo ja tepy i niekumaty jestem i teges jak mam te kalorie liczyc wszystkie ja nawet niezauwazam co zjadlem i jeszcze mam to aw jakiejs tabeli sprawdzac?? rozpiszcei mi kurde diete np poniedzialek 2 schabowe kilo kartofli + np kefir (polecam na sniadanie taki zestaw) obiad dwie paczki ryzu z polewa bananowa kolacja ryz z [...]

SOG ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

scdriver zeby trzseba bylo myc jak byles mlodszy teraz etz ale teraz to juz tlyko sztuczna szcenka ) Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

Myje codziennie zęby ale teraz jeszcze dokladniej po dzisiejszym wydarzeniu Zapraszam na www.silka.prv.pl Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

Mnie na przykład zawsze jak sie pytają co umiem, to odpowiadam, czy znają dźwignie nadgarstkowe po czym pokazuje takową i nie maja więcej pytań ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

ładnie pojechałaś Pozdro - Tomek

Ja rowniez witam "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] na ławce poziomej(klatka), 5.Unoszenie sztangielek bokiem w staniu(naramienne-boczne aktony) 6.Wyciskanie sztangielek w siadzie(naramienne-przednie i boczne aktony), 7.Podciąganie na drążku szerokim uchwytem(jeżeli nie dajesz rady podciągnąć się poprawnie technicznie ani razu,lub b.mało-proponuję zastępczo wykonywać samą fazę negatywną [...]

czekamy czekamy ... narazie nie daje soga bo jeszcze nie sciagnalem "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Mosiek: takich archiwow nie powinno sie odswierzac.. Co do tematu posta to kiedys na stronce Artes Das Gerais byla muzyka, ale cos sie stalo z ta stronka. Adres to http://www.capoeira.of.pl SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

A pomyslcie sobie jaka oszczednosc czasu i pieniedzy 4 piwa w minute (oj to juz chyba niewykonalne dla normalnego czlowieka - nie chodzi o sama pojemnosc ale o gaz ktory sie wydobywa z piwa - po prostu polowa by sie wylala w postaci piany "deklem" albo pofrunela niczym piekne ptaki z lazienek w warszawie tzw "pawiow" ) [...]

ja tez bym polemizowal "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

echhh co ta wódka robi z czlowieka Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

Ja też jeszcze nie ściagnąłem, ale daje SOGa na zapas. ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

next foto Jeszcze pare lat i ta Dyscyplina bedzie na Igrzyskach Olimpijskich eheh nec hercules contra plures

[...] nóg w leżeniu przodem na maszynie 4.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce 5.Unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu 6.Wyciskanie sztangi zza karku w siadzie 7.Podciąganie drążka wyciągu do klatki w siadzie 8.Naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce 9.Pompki na poręczach 10.Przedramiona Glownie [...]

amatorzy ehhhhhhhhhhh ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763 Matrix RuLeZzZzzZzz...!!!

ja je zmieniam b. czesto żeby były interesujące, emocjonujące i pobusddzały cwiczone grupy miesniowe a tak serio to po co ci nasze plany? _W dzień jestem uczniem, a w nocy batmanem_