50 lat

Korona słabo jezdzi w małych liczbach gdzie was 1000 osób prosze cie %-) moze raz na 10 lat na wisle Krakuf %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-14 16:23:50

Odpalilem sobie ta nowa czesc planety malo jakby cie to interesowalo pof to podlinkuje A jutro ide na listy do m3 z pancia do cinema nawet bulety ida w hoy cenowo szok 2 bilety 50 zeta Pof jak lubisz komedie ta jest romantyczna ale zaj**ista to polecam 1 i 2 w necie sa I planeta singli z przed dwoch lat obejrz

[...] ludzi na moje miejsce czy to jako techniczny zagranica czy biurowy w pl i paru krajach to tyle bym nie zarabial. Angielski znalem na b2 c1 zanim pojechalem zagranice - dlatego wlasnie pojechalem. Zagranica nauczylem sie holenderskiego. Stary wyjmij kolek z dupy, a teraz mi sie odgryz I powiedz ze jestem zazdrosnym januszem ktory jako nie [...]

[...] redbul w polszy chyba z 4-4.5 tutaj 5zl, makaron soaghetti polsza 2-2.5zl tutaj 2.5-3zl, słodycze tez minimalnie droższe nie ma porównania wgl, ale co to za zycie na obczyźnie az serce boli xd moj kierownik Piotrek tu 10 lat siedzi.merol chyba z roku tej mazdy co dostalem tylko.on se kupil xd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-09-02 22:21:10

[...] sniadanie to byla dla mnie katorga. Zoładek rano mam wielkosci 1 grosika chyba. Jedynie co wchodzi bez problemu to woda. Posilek Tak samo z reszta drugie sniadanie. Kilka lat temu - kiedy jeszcze tyle nie wiedzialem/nie czytalem/nie interesowalem sie - myslalem ze to jedyna sluszna droga. Wiec konczylo sie na stresie podwojnym. Nie dosc ze [...]

np teraz młodom z 5 znowu jakoms 18 i tak co kilka lat bedzie miał 50 dych i laske 20 lat xD

[...] z masą i(lub) długością urodzeniową poniżej -2,0 SD, u których ponadto nie wystąpiło przyśpieszenie tempa wrastania (HV SD poniżej 0 w ciągu ostatniego roku) do wieku 4 lat i później. Dorośli. Niedobór hormonu wzrostu. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na którykolwiek składnik preparatu, czynny proces nowotworowy. Należy zachować ostrożność [...]

[...] wywodzi się od łacińskiego słowa salvus znaczącego zdrowie. Olejek szałwiowy jest stosowany w perfumerii jako utrwalacz. Gorzkawy smak szałwi może zdominować smak potraw, dlatego zaleca się ją stosować z umiarem. Stosowanie zbyt dużych dawek szałwii bądź używanie jej przez dłuższy czas może wywołać działanie uboczne (obecność tujonu w olejku [...]

[...] w każdym sklepie? A na początku przygody z siłownią zwykła, kreatyna mono za 30-50 zł sprawdzi się znakomicie. Jeśli chodzi o skutki uboczne i wpływ SAA na zdrowie - to porównawczo: jeden pali całe życie i pije, a dożywa 90 lat. Ale niestety większość ludzi umiera młodo wskutek nałogów które niszczą organizm. Podobnie może być z SAA. To ruletka.

[...] że od 1 lipca ma ruszyć nabór do NSR. Jak na razie NSR funkcjonują wirtualnie i wygląda na to, że media nie do końca są poinformowane o zasadach funkcjonowania NSR, dlatego myślę że warto zastanowić się czym będą i na jakich zasadach będą działać Narodowe Siły Rezerwowe. W prasie możemy wyczytać, że NSR mają być "polską Gwardią [...]

Witam, trenuje sw juz pare lat z mniejszymi przerawami (praca,szkola) zawsze startowalem w wadze do 75 to byl max... ale ost kontuzja zaczolem chodzic na silownie robilem mase heh i teraz waze 10 kg wiecej... nigy nie narzekalem na sile ciosu ale teraz zuwazylem pewne braki i chcialbym nad nimi popracowac... przeczytalem przez ost 2 dni tyle [...]

Damixxx proszę cię... Trudno mówić o kryzysie ?Noszk kurva przecież bokserzy z lat 90 są BARDZIEJ atletyczni,lepiej wyszkoleni(staż treningowy),lepiej skoordynowani,szybsi,więcej lepszych w walce na dystans.Tam nie było miejsca na ogórków typu Adamek i Chambers z wagi Cruiser.Lennox miał FART! Przecież podałem ci dane.To tak jakby w jakieść [...]

[...] zarzut,że Era Kliczków NIE jest najgorszą erą w historii,ale NAJLEPSZĄ ich przeciwnicy mają świetną masę i gabaryty itd.Jeśliby skomparować,erę Kliczków(2000-2010) do lat 40,50,60 to rzeczywiście jest lepsza.Schody zaczynają się dopiero porównując ją do ery 70,ale tam potrzeba czynnik spekulacyjny(bokserzy z tej ery mają świetne skille,ale [...]

[...] glikogenu. Jeśli jesteś przetrenowany nie przyrastają Ci mięśnie, spróbuj tej metody. Prawdopodobnie dodatkowe kalorie ułatwia anabolizm, zanim odłoży się tłuszcz. Dlatego trzeba ograniczyć zwiększoną o połowę podaż kalorii do trzech dni. Po tym okresie wróć do normalnej podaży kalorii - pobudziłeś już wzrost swojej nowej masy bez [...]

[...] tego, jak określony produkt zareaguję na upływający czas i zdatność do spożycia po zakończeniu okresu przydatności. Szczególnie aż tak długo. Rozumiem, do roku, ale kilka lat to już bardzo długo. Co prawda kreatyna nie jest produktem, gdzie łatwo mogą rozwinąć się mikroorganizmy, zawiera niewiele wody i nie zawiera tłuszczów. Osobiście jednak [...]

/SFD/2022/3/24/2e9ce0f866bd4767b525505f89ff77f1.jpg Przez wiele lat krążyły po siłowniach teorie, że trening na wielostawowych ćwiczeniach jest w stanie wpłynąć na rozbudowę też innych partii mięśniowych. Dlatego też ćwiczenia takie jak martwy ciąg, przysiady powinny być niezbędnym elementem każdego treningu i powinny być stosowane przez każdego. [...]

[...] Jeden z najlepszych koncentratów białkowych na rynku. Świetny stosunek wysokiej jakości do ceny produktu. Jest to najczęściej kupowane białko w ofercie sklep.sfd.pl od lat. Powodem tego jest przede wszystkim rewelacyjna cena produktu i zachowana najwyższa jakość. W produkcie znajdziemy koncentrat białka serwatki w formie instant, do którego [...]

[...] legalnych bardzo dobrze składowo wygląda nowy produkt z linii elmayo , escobar: https://sklep.sfd.pl/ELMAYO_ESCOBAR_Extreme_Pre_Workout-opis41952.html Do tego moj faworyt od lat, zjedzonych wiele puszek: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_FAME_Pre_Workout-opis40840.html SFD Fame PreWorkout Miej świadomość, ze dziś na geranium mało co znajdziesz, [...]

[...] Niejednokrotnie w planach osób młodych lub początkujących spotyka się sporo objętość treningową na partie, które takiej objętości nie potrzebują. Wbrew pozorom klatka piersiowa nie jest dużą partią mięśniową, a zdecydowana większość osób to właśnie tą partię trenuje większą ilością serii niż plecy czy nogi. A ilość serii nie musi być [...]

Dzięki ,wiesz to na pompie w trakcie ćwiczeń to ciało zawsze lepiej wygląda ,od jesieni ćwiczę a wcześniej 15 lat temu około. No też dyscyplinę mam z dietą i kaloriami bez żadnych "wakacji" . A chcąc ćwiczyć 4x tydz ,bo po prostu lubię i miej samopoczucie lepsze a i też podobno tak optymalnie jest ,wówczas pilnując 9 serii ,na to wygląda że po 2 [...]