SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • ciekawa rozpiska omy

    Post
    Doping

    moim zdaniem i dosiwadczenia bycia na dece nie ma sensu stosowania jej 10 tyg :( optymalnie 14tyg-16 tyg . 1-8tyg deka "xxx" mg co 7 dni 9-14- tyg deka "xxx" mg co 5 dni i idetycznie z testem zrob < dawki wieksze niz dd , a czestotliwosc taka sama jak wyzej napisana:) Co do wycinki sam bedziesz widzial jak cykl [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2010-04-18 10:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I to jest właśnie dziwne.. Wcześniej zaczynałem zawsze tak: 1ml test co 6dni 1ml deka co 7 dni Gdy poszło 20 strzałów deki odstawiałem ją i leciał sam teść. Zero problemów z libido że wzwodem z samopoczuciem(czułem się jak bóg) Miałem syfy na plecach atakowało Gino ale jakoś dawalem radę to ogarnąć. Zawsze mega przyrosty plus 6-7kg A tu nagle [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 5874 Data: 2021-10-08 12:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy cos brac...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się suplementacją Ale mam kolegę, który brał kreatynę i miał świetne efekty nawet pomimo tego, że trenował Kyokushin. Oprócz tego regularnie uczęszczał na siłownię. 3 dni w tygodniu miał Karate 5 dni siłownię. Kiedy wyjechaliśmy na obóz nie miał siłowni a brał kreatynę. Stracił oczywiście na wadze. Dlatego też myśle, że kreatyna bez [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2003-02-18 20:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej robić? zatrzymałem wagę :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W treningu również może tkwić problem (przesadnie duża objętość treningowa, sprzyjająca znacznemu obniżeniu hormonów tarczycy i zwiększeniu stężenia kortyzolu). Dodatkowo problem w tym przypadku mogą stanowić nierealistyczne oczekiwania: "później zaczęła się powolna zabawa 1 kg na 5 dni". Niemniej jednak bardziej szczegółowe informacje na temat [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2013-01-28 09:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takim tempem to Wy co 5 dni będziecie musieli zakładać nowe tematy hehe

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 17:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie gadajcie w chcie mam poządek ostatnio było sprzątane 5 dni temu

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 16:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra panowie to jeszcze jedno pytanie jak lepiej zrobic 2 opcje do wyboru : Clom 1 dzien 150mg potem 2dni 100mg i reszte po 50mg az sie skoncza 2 liscie czy moze 5 dni 100mg i potem po 50mg do konca 2 liscia ? :)

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 20:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] Ostatnio trochę mi nie wyszło :( Ale niestety mam pewien problem, a mianowicie ostatnio przy samej diecie w tydzień zeszło ze mnie 2 kg. A teraz wróciłam do tej samej diety, nawet obcięłam chleb ale przy ćwiczeniach na siłowni w 5 dni mi przybyło 1,5 kg i nie wiem co robić. Pomóżcie prosze Zmieniony przez - rukya w dniu 2011-07-07 13:07:12

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5745 Data: 2011-07-07 13:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - Masa, Sila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] MASA AGRESYWNA SIŁA KULTURYSTYCZNA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8 tyg POPRZEDNIO ROBIŁEM : split masa 5 dni w tygodniu ****STAN ZDROWIA***************************************** bardzo dobry ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA INNE [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2014-08-30 21:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna przez 3 miesiace ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie nie... Najpierw mozesz brac z wysyceniem czyli prze 5 dni max bierzesz 20 g dziennie ( tylko ze dzielisz na dawki po 10g np. z rana i 10g np. o 18-ale to obojetnie kiedy wezmiesz)- to w dni nietreningowe a w treningowe mozesz brac 10 g przed i 10 g po treningu. Po tych pieciu dniach jak juz jestes wysycony nie ma sensu brac juz takie duzej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10342 Data: 2004-05-03 13:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam Activlab :)

    Post
    ActivLab

    To zrobic 5 dni i masa leci jak poj**ana, piatek barki , sobota nogi ewentualnie nogi same a w czwartek barki i lapy ;d

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-14 21:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gym nie częściej niz co 5 dni w ten sam pośladek tydzien czasu odstepu wystarczy w to samo miejsce ! i będzie siiii

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 20:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adzik, nie musi. CHCE bo dba o swoj harem i wie ze jak da to dostanie cos w zamian Przepis wrzuce na weekend, jak porobie zdjecia. To byla pierwsza proba moich "zielonych ciasteczek z kurczaka" ale wyszly pychota Dziennik tez w ten weekend (w koncu). Marta, nie bij, ostatnie 5 dni w biurze spedzilam wprowadzajac poprawki po-obronne

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-01 17:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja pyerdolę Nie wiem, co mam myśleć: czy jest DOBRZE, czy NIE jest Nie potrafię się ogarnąć Lady mówi, że jest ZAYEBIŚCIE, bo nigdy nikt jej tak nie styrał w ciągu 5 dni jak ja Nie powiem, jak się sama czuję Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-07 16:31:03

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 16:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem Z Wyborem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodziło mi bardziej o treningi siłowe ale dobrze wiedzieć że dieta na codzień i poza siłowymi. Czyli Tak Trening na rzeźbę 5 dni w tygodniu czy 4 dni

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2012-02-25 11:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie śpią na***ani pod stołem tudzież na balkonie idę dzisiaj wcześniej spać bo ostatnie 4-5 dni to średnio 3:30-4:00 Zmieniony przez - susik_899 w dniu 2008-05-24 01:23:00

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-24 01:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nooo,te co ich nie licze,ostatnio 5 dni pilam 400ml mleka co Kasza kazala

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-16 14:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do 3 tygodni jeżeli chodzi o dowód. multisport i karta debetowa to kwestia 5 dni roboczych, ale bywają szybciej.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 16:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wbiłem eap w noge to mnie bolała,ale rzadnego obrzęku nie miałem.Ale jak za dwa dni wbiłem w dupsko to miałem czerwoną plame wielkości piłki tenisowej.Choć było to 5 dni temu nadal czuje obce ciało w pośladku dzis wbiłem chińczyka ,jakieś 3 h temu i jak narazie jest ok.a na ten eap jeszcze przyjdzie czas,w przyrodzie nic sie nie marnuje

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8000 Data: 2007-05-31 20:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silvio Samuel aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    5 dni przed New York Pro 2018, trening barków https://www.youtube.com/watch?v=0s-JaZ4DNtI&feature=em-uploademail

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-18 18:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)