35

dokładnie o tym moowię - i fakt, z linkami poręczniej (btw robiłam to ćw. w środę w zamian za pompki tyłem na ławkach i... <co jest> ) btw fotki poszookam, bo może ktoś inny skorzysta Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-05-20 20:35:20

Szczerze mówiąc to chyba tak.. Bo dzieki nim schudłam 35 kg... Wazylam prawie 100 kg przez to że wpiepszałam śmieciowe jedzenie. Mój mąż może jesc duzo, a jest bardzo szczupły i tak leciały kg, bo czemu on moze a ja nie... i teraz chce zrzucic ten tłuszcz na zawsze i wyrzezbić moje ciało.. ale nie wiem jak... szczerze mówiąc przeczytalam juz tyle [...]

. Zmieniony przez - SneS w dniu 2007-08-30 18:35:04

Zmieniony przez - -SoMe- w dniu 2004-11-18 08:58:35

Powiem Ci tyle - bez igły sie nie obędzie a na jednym cyklu i tak pewnie nie skończysz. Inna sprawa zdobądź troche wiecej wiedzy na ten temat, bo poki co nikt Ci nic nie rozpisze. Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2006-11-17 09:43:35

[...] że twórcy płacą za support z Chin jakieś 1,5 dolara za sztukę. Cena jest kosmiczna, ale rozumiem, że trzeba się liczyć z przelicznikiem amerykańskiego dolara, z którego pochodzi owy pomysł. Osobiście wystarczy mi timer-aplikacja na komórkę, ale gdyby taki Gymboss był w ludzkiej cenie (25-35 zł) to bardzo chętnie bym się w niego zaopatrzył.

na 3 posiłek daje- Piersi z kurczaka 50g Makaron 50g b 15 W 35 1. czy nie jest on za lichy? 2. czy jedzenie dziennie 3x kuraka jest opłacalne?

ja bylam pierwsza Cichy

dzieki ;)końcowo wygląda tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08d79956036543f0a6537020d4372c59.jpg Zmieniony przez - cross_gym w dniu 2014-01-12 18:33:35

ok ale tutaj o tym gadalismy wiec myslalem ze zagladasz no to moje treningi siatkowki: poniedzialek 18:30 - 20:00 1h 30 min wtorek 11:50 - 13:35 1h 45 min sroda 17:00 - 18:30 1h 30 min czwartek 10:45 - 11:30 0h 45 min piatek 8:00 - 9:40 1h 40 min sobota 12:00 - 13:00 1h 00 min razem: [...]

No Panowie, pomoze ktos?? Zmieniony przez - Djay w dniu 2012-09-01 17:59:35

[...] jeszcze przy zakupie nie dostalem takiej probki nieby to samo ale cos innego:) eliasz to dobrze ze nie masz zlych zamiarow bo tak dziwnie pisales troche:)Tomq ok spuboje ja za 2 dni jeszcze jutro z puchy wezme a pojutrze z saszetki ::) mam smak tropikalna jagoda :) jakie odczucia smakowe?? Zmieniony przez - cykliki w dniu 2010-06-08 21:35:46

troche zmienilem: 1700kal b-140g, w-175g, t-50g posilki: 1 06:30 27 50 12,5 2 10:30 27 50 12,5 3 14:30 27 40 12,5 4 18:30 27 35 12,5 5 21:30 27 0 0 zastanawia mnie jeszcze: czemu ten ostatni musi(?) byc czysto bialkowy? podczas dluzszych jazd (ktore zdazaja mi sie w weekendy) bede sie posilal (uzupelnial wegle) w trakcie wpomnianym wyzej [...]

[...] mnie. Organizm bardziej reagował by na trening co 4-5 dni ale z racji że mamy tydzien 7dmio dniowy (a nie 5) pozostaje mi robić 2 treningi o różnej intensywności. Efektami pochwalę się pod koniec lutego. O ile nikt nie będzie miał jakichś poważniejszych zastrzeżeń co do treningu. Pozdro Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2007-12-29 23:35:12

ja nic nie sugeruje ale genesis to na dzień dzisiejszy "najmniej pewny" under za który krzyczą ojjj "masz 3 hologramy,zafoliowane itd" zainwestuj w pewne środki chłopaki za rozpiski dość biorą by jeszcze takie coś cisnąć... Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2014-04-09 12:35:41

[...] potem na 2700 na dwa tygodnie, obecnie 2800 a od jutra wchodzę na 2900, co tydzień teraz daje 100 kcal i obserwuje Wymiary z pocżatku tematu i z teraz : Waga 73 - 70 Ramie 35 - 34.5 Pas 79 - 78/77 Kolega doradził by zacząć mase od zejścia z kcal i dodawania co tydzień tak by podciąć, coś tam widać zeszło, wrzucam zdjęcia i czekam na opinie, [...]

[...] = 40/12/61 V posiłek hmmm w sumie to nie wiem czy jeszcze cos wrzucac bo po 18 to juz troche późno ale prawdopodobnie jeszcze potem bede biegał albo basenik tak 19.00-20.00 b/t/ww = 109/52/244 2100 kalori za duzo to moze w sumie nie zmieniłem ale mam nadzieje ze cos poszło na lepsze Zmieniony przez - generation w dniu 2005-03-24 08:35:56

W urzedzie bylo ciezko,celnicy potrafia wkurzyc czlowieka. Spedzilem tam 3 godziny na gadkach,ze siostra mi to przyslalala,nie mam rachunku itd. Celnicy nie chcieli dac wiary powiedzieli,ze tego niewydadza bo to sa jakies dziwne substancje i potrzebuja dodatkowo na to rachunki i vice versa. Siostra ma do nich dzwonic i wszystko wyjasniac a ja [...]

[...] According to this theory, the UFC leaves its fighters with no bargaining leverage and then takes full and brutal advantage of this absence of competition. Każdy przedsiębiorca dąży do monopolu, to normalne. Każdy chciałby mieć całkowitą dominację na rynku, i dziwne by było gdyby nie chciał. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2014-12-19 12:03:35