300

Jeszcze tak dodam, ze pojemnosc zoladka to 300-400ml (w dzisiejszych czasach poprzez codzienne rozpychanie nawet wiecej), wiec nie powinno sie jesc posilkow wiekszych objetosciowo niz 500-750ml, zeby tego zoladka zbytnio nie rozpychac

Ja zakupiłem gainer który ma w sobie 4 g kreatyny w 100 g. A dawka jednorazowa ma od 200 - 300 g. To nie za dużo?

[...] treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga ławka wyciag Dieta: Wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: (Trec)60 kapsów kreatyny na nasycanie , (Olimp)3 kg gainbolica 6000 , 330g Dekstrozy i 300 gram kreatyny z Megabola

KLATWA do 300 by sie cos znalazło?

ciagle ostatnio do 300 sie jechało mamy 28x

no ja nie amielm nic :D wiec dokupie gainerka ze 3 kg conajmniej jak juz wspominałem :D myslalem nad dokupieniem kretki 150kaps i by bylo po 10 kaps dziennie na 6 tygodni ;p ale chyab zrobie na 300 kaps bo to i tak bedize moj pierwszy cykl :) i planuje po wakacjach :)

w domu na kompie bo deszcz pada juz 4 dzien tak pada,a ja mialem trawe skosic w kolo domu i nieda rady musze siedziec a kosiarke od wujka dostalem na weekend,zaoszczedzilem 300 bakow bo mialem kupic, a tu wujek dzwioni ze sobie nowa kupil czy czy niechce jego kosiarki,to wzielem,powiedzialem ze mi nietrzeba ale jak niema co zrobic to wezme,zeby [...]

jak 300 bedzie na liczniku

7.00 100g płatków owsianych + 300 ml mleka 2% 3jajka około 10.00 50g ryżu + 300g piersi z kurczaka + warzywa + łyżka oliwy z oliwek około 14.00 50g ryżu + 180g tuńczyka + warzywa + łyżka oliwy z oliwek około 18.00 trening w czasie treningu carbo 19.00 lub 19.30 50g ryżu + 300g piersi z kurczaka + warzywa pół godziny przed pójściem spać kostka [...]

[...] SIĘ SUPLEMENTAMI I ODŻYWKAMI JEŚLI NIE STAĆ CIĘ NA JEDZENIE. Policzmy - nawet przy kalkulacji kosztów na poziomie 10 zł dziennie, miesięcznie musisz mieć na jedzenie 300 zł!. A teraz idź do sklepu i zobacz ceny: kurczaka, wołowiny, ryżu, jajek, oliwy z oliwek, warzyw, owoców... Myślisz, że to syntetyczne jedzenie (odżywki: białka, carbo, [...]

okej może jestem za pewny siebie ale kiedyś mi mówili że każdy mnie wyprzedzi bo w biegach byłem najgorszy w klasie i dlatego próbuje trenowac sam codziennie na boisku biegam 3 razy 100m dwa razy 300 z czego raz na maksa a 60 m to trening dla mnie na przyspieszenie i teraz jestem najszybszy w podstawówce

pierwszy mono- wiecej jednak niz 300 mega capsów raczej. drugi - cp- może byc duża puszka i odrobine mono jak dodasz to juz cykl bedzie ok. na trzeci jakbym miał proponowac cos od siebie to green magnitude, albo crevolution, możesz dodac shocka, choc wg. mnie skuteczniejsze byłoby dać odrobinę argininy i bcaa.

300$

[...] 250 Czwartek: Wolne Piątek: -Unoszenie sztangi nad głowa za kark 10x12 -Nożyce 10x10 -Pompki 8x do wykonczenia -Wyciskanie na prostej ławce z małym obciażeniem 10x16 Niedziela: -Normalne wymachy sztangielki 10x12 -wyciskanie sztangi na skosnej ławce z duzym obciazeniem 6x6 -brzuszki 300 -modlitewnik 10x12 Poprawcie go albo co niewiem...

będe pierwszy na 300 stronie?

[...] a jesli chodzi o ta diete ktora podales to na pierwzy rzut oka jest niedobra. Jesli ma byc na mase, uloz ja z 5-6 posilkow wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, dodaj 300-500 kal. , oblicz udzial procentowy b/ww/t w niej i poskladaj elegancko posilki, jak cos sklecisz to daj do oceny, tylko opisz to ladnie zebny bylo wiadomo ile w kazdym [...]

Apokalipsa a ile mega capsow? z 300 capsow wychodzi 37,5 dni 360 capsow starczy?(45dni) Co do drugiego to chcialbym kupic shocka, 25 porcji wykorzystac na ten cykl i drugie 25 porcji dac na trzeci cykl ze stormem Trzeci green magnitude i crevolution jednak troche drogo wychodzi wolalbym sprawdzony storm, shock

za 300 zeta bez negocjacji :) przerobiona ripperem 3.5 karta pamięci okablowanie 15 kopii pady działają w 50 % :)

do 300 zł na miesiąc tyo zalezy w jakim okresie Ja rozumiem że rozmawiamy o masie?? Napewno Mass XXL,Creatine Micronized,Whey Protein,i Glutamina Extreme-TO PODSTAWA W BUDOWIE MASY!!

kupilem 2 butle deki200 z quality vet(mexyk).czy stosowl juz ktos to?bo nie wiem czy cos mnie po tym ruszy!