2015

W jaki sposób mogę sprawdzić czy nie mam przypadkiem tego przeciążenia tkanek? Zmieniony przez - Hantek w dniu 2015-05-25 23:42:39

[...] start w sezonie wiosennym, po wypoczynku na Costa Brava i starcie w czechach mam chęć jeszcze powalczyć na scenie. Kilka fotek z Czech BFC CUP w Czeskiej Lipie. /SFD/Images/2015/5/25/3d64f2809c754b608ec23386b9a3f6a8.jpg /SFD/Images/2015/5/25/05dba54c117943c1a6c0e4392240ca7c.jpg /SFD/Images/2015/5/25/474e250b124b4596a9b3c26cddf91b2f.jpg [...]

[...] drążka - plecy już nie dały rady, zero mocy Power fly kolejne podejście https://www.youtube.com/watch?v=ngrdWLtRWvk Miska Suple: omega 3, vit. c BWT 165/200/75 /SFD/Images/2015/5/25/fc37c9c62ee646289624fba43b2cc3f9.jpg Dzień 247 Bieganie - ok.40 min - sprinty - fajnie Miska Suple: omega 3, vit. c BWT 165/200/75 [...]

możesz uzyskać rabat 10 zł na zakup planu, jak zrobisz zakupy w sklepie SFD Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-25 23:58:30

jest opcja sortowania wg daty, zarówno rosnąco jak i malejąco /SFD/Images/2015/5/25/ff3dc1acfc8147448143d1f4032778c5.jpg

o to na życzenie Doris NOGI /SFD/Images/2015/5/25/ba5b9ba79c394cc1b763a0d692abe923.jpg /SFD/Images/2015/5/25/102f6f5fc6924ede852bb1660d0ad54b.jpg

pierfszy%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-05-26 00:13:51

[...] Dieta 350 WW 210 B 60 T Redukcja taka ciężka,sernik o smaku waniliowo truskawkowym,z truskawkami i polewą czekoladową,IIFYM! xD 8-) 8-) Kocham to normalnie :D /SFD/Images/2015/5/26/b56c5af2af43407f9641d14777c8bfe5.jpg /SFD/Images/2015/5/26/2f4c85ff3ca14d0aade4440ce50a3405.jpg i check form nogi :D Bocianiej xD :)) [...]

http://allegro.pl/hit-dell-venue-8-pro-4-rdzenie-ips-32gb-ssd-wi-8-1-i5297434609.html vs http://www.x-kom.pl/p/231713-tablet-8-kiano-slim-tab-8-pro-z3735f-2048mb-32gb-win-81office.html?partnerid=100274557&sm12=MjM=&ts=1428059785&token=7447f179845e0c41a3fcd324e0bd7745 Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-05-26 00:18:46

no co jak co ale w tym "sporcie" nie ma kompletnie zadnych schematów, na kazdego dziala co innego i to jest w tym piękne ;-) a co do wegli, to w DNT dalbym je rano po aerobach Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-05-26 00:34:22

[...] i walka o pas zawsze ciekawa, tj w WW ciekawe potencjalne walki o pas z tym, że tu większa młodość, więcej pretendentów i imo wyższy poziom. Jednak ten Cerrone jako Cerrone 2015 (walczący z średnio 4/5 razy w roku) jako pretendent nr 1 to też znak, że jednak jeszcze nie jest nawet tu fantastycznie. FW - Conor uratował dywizje, wielki mistrz [...]

[...] - 1x 6-10powt 3obnizenia ciezaru - 76kg,66kg,56kg,46kg Prostowanie ramienia w opadzie tułowia +wyciskanie francuskie 3x-10-8powt -17,5kg +31g. Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie(łokcie przy ciele)1x 8-10powt 3obnizenia ciezaru- 71 kg 66kg,61kg. 30min aero. Suple: brak Foty szamy: http://wrzucaj.net/images/2015/05/26/20150525133929.jpg

ty no w zasadzie to ja to samo mam.wychodze do gieesu to widze koniec Polski.dosłownie i w przenosni%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-05-26 01:56:09

[...] poleciało prostowanie w 6s, mialo byc 8 ale juz czulem ze pompa spada to przeszedłem robić dwojeczki ;-) Jak zdj.nie widac to pisac ;-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-05-26 01:58:43 Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-05-26 02:00:31 Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-05-26 02:01:02 Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-05-26 [...]

klamoty lezą i sie kiszą.ch** starej dam niech na e bazarek tam wyp******i Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-05-26 02:10:04

25 maja 2015 poniedziałek, dzień klatki. jutro wtorek, robię nogi, i cheat meal, troche pofolguje bezpośrednio po treningu :) a dzisiaj trening wyglądał następująco : ________________________ buterfly 5x20 wyciskanie hantli poziom 5x20-8 wyciskanie sztangi na skosie 5x20-8 dipsy na klatke 5x15-10 wyciskanie na maszynie siedząc 3x12-10 krzyżowanie [...]

[...] zaznaczam cardio kręcone 25min na 120pulsie. Miska ciągle jak widać na duży pluls a tu proszę, zaczyna ciąć... Dlatego pozwalam sobie czasami na odstępstwa od diety i dorzucam jako taki dodatkowy posiłek jakiś fastfood, nadwyżka kalorii wskazana.Waga na zdjęciu 108kg. Znowu ciut do góry. /SFD/Images/2015/5/26/d0f4f7d276244aea98ab6d646fc32f36.jpg

[...] stojac 45kg 3 powt 5 serii i tu schodze do 40ki od nast treningu Mc 90kg 5 powt Generalnie czuje sie zmeczony bo zaczalem pracowqc na nocne zmiany 3 pracy 3 wolnego ale sie przyzwyczaje ;) tym bardziej ze za godzine mam tyle co w Polsce w markecie na kasie dniowki ludzie maja ;) /SFD/Images/2015/5/26/db25ba3b309d434db1126e513a3b6e7b.jpg

Po poniedziałku: /SFD/Images/2015/5/26/5e973f274bc0429fa2235f17d2ded75d.jpg Jedzenie: /SFD/Images/2015/5/26/9d59c0a8d28741c4a4f82abd2790f773.jpg Zmieniony przez - ilomi w dniu 2015-05-26 06:42:44

Siema co powiecie na temat viagry i cialisu z SHREE czy może lepiej Sildenafil Actavis Zmieniony przez - MaestroSS w dniu 2015-05-26 07:07:43