2015

Witam! Do odsprzedania mam suplement OLIMP T-100 HARDCORE 82 kapsułki. Termin spożycia: 05/2016. Cena: 80 zł już z kosztami za wysyłkę. Płatność: pobranie lub z góry na konto bankowe. Wysyłka: Poczta Polska. Zapraszam! /SFD/Images/2015/5/6/e8d9b45147da4821995590833402411b.jpg /SFD/Images/2015/5/6/8e166fa485414d36be6d477b7832f7c3.jpg

moze byc w takich samych odstepach jak enan co do dziwnego samopoczucia, to duzo ludzi tak ma na metce... nie toleruja jej :-( Zmieniony przez - SFFDD w dniu 2015-05-06 12:26:13

[...] włożonej pracy. Chciałbym przetestować następujące suplementy: http://www.uns-supplements.com/pl/p/AAKG-120-TABS/197 http://www.uns-supplements.com/pl/p/BCAA-800-150-tabs/196 http://www.uns-supplements.com/pl/p/GLU-TA-150-TABS/199 Zmieniony przez - archangle w dniu 2015-05-06 13:42:57 /SFD/Images/2015/5/6/25f7954ed34e4966af8b6dc947e1d47d.jpg

i tak bende najlepszy ale co mi szkodzi miec jeszcze wiencej do zayebistosci%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-06 12:36:11

[...] Brzuch roller x 15 x3 Brzuch skłony : 15x3 Brzuch maszyna : 15kgx15/20kgx10/25kgx6 + Tabata 4 minuty 20sec/10sec Trening kosa! http://www.editer.pl/fotka/4752a4ef095713788ea1bcb63596a982_2.jpg https://www.youtube.com/watch?v=jd_p2eAd3xc Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2015-05-06 12:46:01

:)):)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-06 12:43:19

tadka nie podrabiaja :) szukaj wloskiego .najlepszy jest.tylko zeby go poczuc trzeba walic przynajmniej e2d i wtedy efekt jest widoczny naprawde bardzo dobrze Zmieniony przez - kk w dniu 2015-05-06 12:41:19

[...] myslę że mam ze 30 uderzeń na minutę (jak nie więcej) wyższe w porywach (pisałem gdzieś że ledwo dyszę, sapię i przeklinam, ile wlezie jak pedałuję %-)). Tak naprawdę to nie myślałem że biegnę tak szybko, myślałem że truchtam, a jednak to się inaczej czuje jak się biegnie na zewnątrz. Zmieniony przez - ten_nowy2 w dniu 2015-05-06 12:46:34

04.05.2015 Po dwóch godzinach snu (pełnia) nie nadawałam się do niczego. Jedynie sauna. 05.05.2015 1) Przysiad 10x 20kg, 6x 40kg, 4x 55kg 4x 67,5kg 2x 75kg, 2x 80kg, 2x 85 kg raw + 3x 100kg, 2x2x 110kg sprzęt spoko:-) 2) Suwnica pionowa 3x8x 80kg / 90kg / 90kg 3) Uginanie nóg leżąc 3x6x 3 sztabki 4) Łydki 3x maks 5) Brzuch - jeżyki 3x maks [...]

%-) Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2015-05-06 12:56:06

[...] 3x6-8p 3b. Unoszenie hantli na bok i do przodu 3x6-8p Małe ciężary ale trening mega :-) Jedynie w wyciskaniu żołnierskim szedł dosyć spory ciężar. /SFD/Images/2015/5/6/0c41596407344965aafc6418ff7de8ff.jpg /SFD/Images/2015/5/6/4106046adb8f461896fc9b6d0f8b525d.jpg ../Content/img/noimage.png Big Zone Whey Protein - 50g do 1 posiłku [...]

[...] Cel: Masa Zakupiłem sobie jeszcze białko WPC Ostrovia i Gainera ACTIVLAB MASS UP i mam do was prośbę o ocenę diety na masę oraz podpowiedź gdzie dorzucić te odżywki. Dodam, że cały twaróg na kolację jem tylko w dni treningowe, w dni nietrenignowe jem tylko połowę. Z góry wielkie dzięki /SFD/Images/2015/5/6/63f9488796eb419c89ce024334897c8c.jpg

zuch dziewczyna%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-06 13:07:47

pamientaj co jest najwazniejsze szpilki i kiecka mini xD solarium tez nie szkodzi:)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-06 13:08:25

Drugie zdjecie to 700g skrzydelek zapiekanych godzine w worku w piecu w marynacie miodowej pomysl na. Idealne dla leniwych i smaczne. Zmieniony przez - Masyn w dniu 2015-05-06 13:11:56

[...] szykuja się kolejne programy,gdzie zaruty siłowe i techniczne to podstawa. Dawniejsi kulturyści właśnie w okresie maj,czerwiec wrzucali w swoje treningi zarzuty siłowe i starali sie poprawiać swoje rekordy. Dziś strongani i crossfitowcy podtrzymuja ta tradycje-reszta trzyma się maszyn :) /SFD/Images/2015/5/6/fb6d529702f5449aa59a1b1efb15f22d.jpg

dzieki, co kalkulator to inne zapotrzebowanie;/ Postaram się do 3 posiłku dorzucić ok 50g ryżu. Muszę pomyśleć nad 4 posiłkiem przed treningowym. Zmieniony przez - admek69 w dniu 2015-05-06 13:24:46

Możliwie aktualna-kwiecień maj 2015 Też jestem bardzo zdziwiony-czy ten test jest za trudny czy po prostu nikogo to nie interesuje ,bo wszyscy ćwiczą w paskach od obciążenia 30 kg ....? Napiszcie w czym problem?

ok w takim razie wrzucam najzwyklej w świecie 1-4 meta 30mg ed 2-6 prop 100mg e2d Clen poczeka na lepsze czasy ;) Dzięki i pozdrawiam. Zmieniony przez - Yelooon w dniu 2015-05-06 13:33:58

DZIEŃ 111. 01.05.2015 1. 8km SFD/Images/2015/7/30/37deebd3d95e4dd6972a6b4874cb8281.jpg 2. 10 min sprawność ogólma 3. 6x100 sprinty 4. 1km trucht 5. 5min rozciągania Zmieniony przez - Connecting w dniu 2015-05-06 13:34:48