[...] 4,3 g Leucyna 9,3 g Tyrozyna 3,4 g Fenyloalanina 4,7 g Pytanie kumpla: 3. Czy skakanie na skakance jest dobrym sposobem aerobów? Zmieniony przez - _Małolat_ w dniu 2008-11-30 21:11:24 Zmieniony przez - _Małolat_ w dniu 2008-11-30 21:11:54 Zmieniony przez - _Małolat_ w dniu 2008-11-30 21:14:15 Zmieniony przez - _Małolat_ w dniu [...]
[...] Zwykłą masowa z węglami czy może low carb?? 170 cm wzrostu, 69 kg i jak widać chude ręce, nogi też, za to na brzuchu i z boku potencjał na oponę... Zmieniony przez - eryt w dniu 2008-12-01 21:36:24 Zmieniony przez - eryt w dniu 2008-12-01 21:38:20 Zmieniony przez - eryt w dniu 2008-12-01 21:39:11 Zmieniony przez - eryt w dniu 2008-12-01 21:39:56
[...] mase... Mam wielką nadzieje, że będąc systematycznym i wytrwałym uda mi sie zgubić tłuszcz i pozbyć sie lipo :) Pozdrawiam ! Piona :] Zmieniony przez - schnapik w dniu 2008-12-04 17:09:01 Zmieniony przez - schnapik w dniu 2008-12-04 17:09:34 Zmieniony przez - schnapik w dniu 2008-12-04 17:10:48 Zmieniony przez - schnapik w dniu 2008-12-04 [...]
[...] siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak :( Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - domatoraru w dniu 2008-12-06 17:54:56 Zmieniony przez - domatoraru w dniu 2008-12-06 17:55:52 Zmieniony przez - domatoraru w dniu 2008-12-06 17:57:06 Zmieniony przez - domatoraru w dniu [...]
Drodzy forumowicze, Jest nam bardzo miło Was poinfotmować, iż produkt CHELA-FERR BIO-COMPLEX® otrzymał prestizowy tytuł„Innowacja Roku 2008" w ramach konkursu o tym samym tytule, organizowanym przez miesięcznik Forum Biznesu. Konkurs „Innowacja Roku" ma charakter ogólnopolski. Ma na celu promocję idei innowacji poprzez nowoczesne, unikalne i [...]
[...] Tak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Białko, Kreatyna, BCAA, Witaminy, Omega3, Lecytyna, Carbo, Glutamina (mało) Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2008-12-08 22:09:03 Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2008-12-08 22:09:52 Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2008-12-08 22:11:08 Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu [...]
W dniach 01 - 07 grudnia br. w Klownie (Kanada) odbyły się „XXX Mistrzostwa Świata w Armwrestlingu - Kanada 2008". Do tegorocznej rywalizacji zgłosiło się 451 zawodników z 31 krajów. Największą liczbę armwrestlerów wystawiła reprezentacja gospodarzy (73 siłaczy). O dwóch mniej armwrestlerów wystawili Rosjanie - 71. Dość liczna grupa sportowców [...]
[...] { background: none; }a.code679838link,a.code679838link:hover { background: url() 0% 0% no-repeat; } > Zmieniony przez - lololip77 w dniu 2008-12-10 17:30:26 Zmieniony przez - lololip77 w dniu 2008-12-10 17:32:10 Zmieniony przez - lololip77 w dniu 2008-12-10 17:33:07 Zmieniony przez - lololip77 w dniu [...]
[...] 32 34 36 38 Podciaganie sztangio brody1x 20 22 23 23 25 27 22 24 26 28 30 32 25 27 30 32 35 38 Biceps + Triceps tylko dla 10 i 5 powtórzeń Zmieniony przez - NomoreZz w dniu 2008-12-14 20:08:57 Zmieniony przez - NomoreZz w dniu 2008-12-14 20:09:17 Zmieniony przez - NomoreZz w dniu 2008-12-14 20:09:41 Zmieniony przez - NomoreZz w dniu 2008-12-14 [...]
[...] Pro street 7.Driver 3 8.The bigs 9.Juiced 2 10.Yakuza 11.Def Jam Fight 12.Bully 13. Max Pane 2 14.Burnout revange 15.Burnout Dominator 16.Spiderman 3 17. Nba 2008 18.The Geteway 19. Warriors 20. Obscure 2 21.Devil may Cry 22.Smack Down vs raw 23.Medal of Honor vanguard 24.Ride or die 187 25.Jackas the Game 26. Resident [...]
[...] ławki skosnej :( Staz : 8 miesiecy Wiek : 17 lat Waga 89 kg Wzrost 184 cm Bic 36cm Udo : 61 cm Klata 105 cm Klata + barki : 128 Brzuszek : 88 Zmieniony przez - rulka w dniu 2008-12-20 13:17:48 Zmieniony przez - rulka w dniu 2008-12-20 13:18:50 Zmieniony przez - rulka w dniu 2008-12-20 13:19:13 Zmieniony przez - rulka w dniu 2008-12-20 13:19:46
[...] w leżeniu Ilość powtórzeń: *duże grupy mięśniowe - 12-16 *mniejsze grupy mięsniowe - 9-12 *przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut Zmieniony przez - janczar666 w dniu 2008-12-25 12:24:39 Zmieniony przez - Janczar666 w dniu 2008-12-25 12:25:05 Zmieniony przez - Janczar666 w dniu 2008-12-25 12:25:42 Zmieniony przez - Janczar666 w dniu [...]
[...] sztangą 3s. We Wtorek i Czwartek dodatkowo trening brzucha. Na wstępie prosiłbym o ocene / korektę planu i ile powtorzeń na jaką serię ? Zmieniony przez - prezes861 w dniu 2008-12-27 13:49:30 Zmieniony przez - prezes861 w dniu 2008-12-27 13:51:12 Zmieniony przez - prezes861 w dniu 2008-12-27 13:52:47 Zmieniony przez - prezes861 w dniu [...]
[...] decyzję o stworzeniu od podstaw nowoczesnej broni, z nową mechaniką, w miejsce znanego od podszewki, ale przestarzałego systemu Kałasznikowa. Projekt rozwojowy 11 grudnia 2008, na terenie Wojskowej Akademii Technicznej (WAT) odbyło się seminarium naukowo-techniczne poświęcone było podsumowaniu wyników pierwszego etapu projektu rozwojowego [...]
[...] szanse Schilta na odegranie większej roli w tej organizacji. W sumie w latach 2001-2004 stoczył w PRIDE 7 walk (4 wygrał, 3 przegrał). Podczas sylwestrowej gali Dynamite!! 2008 zadebiutował w organizacji DREAM. Pokonał Mighty Mo przez duszenie trójkątne. K-1 W K-1 zadebiutował w 2002 r., jeszcze będąc zawodnikiem PRIDE. Podczas gali K-1 Burning [...]
[...] potwora ", do tej calej oliwy doszedl problem z niedoczynnoscia tarczycy ktora tylko ulatwiala mi nabieranie kolejnych kilogramow. Rok w ktorym przejzalem na oczy byl to rok 2008 kiedy to zauwazylem w Kwietniu i zadalem sobie pytanie : " Do czego ja sie doprowadzialem ... " spojzenia w lustro mowily samo za siebie " Wstydzilbys sie ", ale mialem [...]
[...] czego jeszcze musimy sie nauczyć. Każdy kto pisze maturę powinien rozwiązywać możliwie jak najwięcej testów (wiem to z doświadczenia) Posiadam również próbną maturę z marca 2008 która nie była publikowana przez CKE nr gg 8817280 [email protected] Oto lista testów które posiadam: styczeń 2002 marzec 2002 maj 2002 styczeń 2003 czerwiec 2004 [...]
[...] prawie 3 lat pomaga mi WODYN (za co jestem mu bardzo wdzięczny), współpraca z nim pomogła mi bardzo i mam nadzieję że jeszcze wiele pod jego skrzydłami osiągnę. Od kwietnia 2008 roku startuję na zawodach w trójboju siłowym. Obecnie zaczynam przygotowania do Mistrzostw Polski Juniorów do lat 20 i 23 w trójboju, które odbędą się pod koniec marca. [...]
[...] i fitness nr 2/2003, nr 7/2004 4,50zł sztuka Kulturystyka i fitness Sport dla wszystkich nr 10/2005 4,50zł K i F nr 10/2009 4,50zł Fitness Authority nr 3/2009 4zł Logo nr 8/2008 3,5zł Men's Health nr 7-8/2007, nr 7-8/2008, nr 9/2008, nr 10/2008 5,5zł sztuka CKM nr 12/2009, nr 1/2010 7zł sztuka Za całość 50zł + KW, dorzucam gratis Extra Large nr [...]
Jarot09/dziennnik treningowy/SIŁA!!!
