2008

noo tak:] zgadzam sie... ale nie wiem czemu ale dziwnie mi sie biega 60 bardziej wole 100 teraz moze byloby lepiej Zmieniony przez - Maciej8911 w dniu 2008-11-21 20:43:41

Powiedziałbym raczej, że nie te same tylko wiele jest bardzo podobnych Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2008-11-21 20:46:09

sekcja typowo bokserska jest chyba caly czas na gumniskach, cenowo nie orientuje sie "troche" odswiezyles temat Zmieniony przez - orzel1 w dniu 2008-11-21 20:49:41

2 białka ugotowane hehe Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-21 20:51:07

przysiad - 185 kg wyciskanie - 132,5 kg martwy ciag - 217,5 kg trojboj - 502,5 kg Zmieniony przez - Wasil90 w dniu 2008-11-22 11:59:19

Ive jak ma to mi sam da A moje fotki leżą sobie na serwerze n-k i są ogólnodostepne Nie wstydze się mojego sadła i braku klaty edit: Bery - no lize dupke Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-11-21 21:02:19

wasal mysli nad superrpiostą Zmieniony przez - rezun w dniu 2008-11-21 21:01:59

co tam rezun u Ciebie? mania koszulkowa? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-11-21 21:04:37

A czy produkty z dopiskiem "VIP series" / "SUPER VIP" też mogę zamówić? Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-11-21 21:08:12

Siema mnie dzisiaj czeka wieczor z Panem Tadeuszem Ten strzelinski to w polskiej lidze gra ??? Bo jakos go nie kojarze.... Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2008-11-21 21:23:27

Mowil, ze jak byl na MŚ w Brazyli czy Bahrajnie to pili wodke przed zawodami zeby sie odwodnic i wygral te MS i byl taki sczesliwy ze poszli na miejskiego koniaka i od nastepnego dnia byl tak chory, ze 4 tyg w lozku lezal. Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-11-21 21:25:53

hmm a mam tkaie pytanie jeszcze no bo trening zmieniam sobie co 8 tygodni zamieniam sobie cwiczenia. Ale mam jeszcze jedno pyt. ile seri i powtorzen robic na mase ? bo rozne sa zdanioa i ja juz zglupialem edit pomoze ktos ??:( Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2008-11-22 18:11:50

Na ziemie? Pompujemy? edit: Dziewczyny spadam! POZDRO ! Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-11-21 21:28:37

bardzo dobrze Zmieniony przez - joszi68 w dniu 2008-11-21 21:28:29

http://www.sfd.pl/Dlaczego_trenuje_nogi_-t307086.html Znajdziesz cenne informacje plan wklej tu i daj do oceny http://www.sfd.pl/Chcesz_aby_kto%C5%9B_poprawi%C5%82_Tw%C3%B3j_plan__Wklej_go_tutaj-t443608.html Nie jest on dobry, a Bery89 pomoże Ci dobrać odpowiedni plan treningowy. Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2008-11-21 21:34:30

[...] chwalil no i robimy zdjecie a ja mowie "a ja to ciskam 90" i wszyscy smiech heheh a on mowi ze powinienem sie cieszyc bo mam strasznie nieciekawa genetyke do tego bo mam abrdzo dlugie ramiona i wysoki jestem i mam wiekszy zakres ruchu przy wyciskaniu i ze bardzo mlody jestem heheeh Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-11-21 21:35:55

kw....k Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-11-21 21:39:03

[...] bilans (kaloryczny i makroskładnikowy). Przykładowo, gdybyś piła swoje białko 'na masę', spożywając do tego tylko jedno jabłko dziennie, to nie ma szans, abyś tę 'masę' zrobiła. Pozdrawiam. PS. Co do tego Twojego białka, to albo coś źle zrozumiałaś, albo ktoś wcisnął Tobie przysłowiowy kit. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-11-21 21:40:07

ja miałem massa 3kg przez ponad miesiąc jak chcesz to brać? Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2008-11-21 21:41:45

. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-11-22 00:38:27