2008

mysle ze do 5g w porcji w shocku. ale cięzko wyczuć i zwarzyć xplode nie brał osobiście wiec sie nei wypowiem shock jak na mnie nie działa. 1 miarka nie działa i 2 nie działają. stoi juz mi ponad pół roku i sie marnuje i wiem ze zmarnowałem kase na niego. Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-06-23 21:55:10

Twoje zapotrzebowanie jest wyższe niż 2300kcal. oraz rozpisane przez Ciebie posiłki przed i po treningowe są do dupy, w śniadaniu nie podobają mi się rodzynki. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-06-23 21:55:59

IAM- to the world - francuski hh. Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-06-23 21:51:54

Technika w wyciskaniu dynamicznym okey chociaż trochę za dużym ciężarem zacząłeś. Powienieneś od 65kg. PS: Siady też ładnie. Widać poprawę. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-06-23 22:05:26

[...] 15mg mety w 5tyg nic nie bedzie, a z tymi koksami co mają po 15-18lat powiedzmy to biorąc pod uwage tych co zrobili przemyslane cykle to mozna stwierdzic jasno ze wyglad sylwetka jest bdb na +, placimy za to zdrowiem,cos za cos niestety..wychodzi to po 20-30latach jest to głęboko indywidualne Zmieniony przez - Fanatyk01 w dniu 2008-06-23 21:51:49

[...] nie wiem czy dobrze zrozumialem ale tu chyba testowali tez to u chorych na serce i wynika ze powoduje on rozrost masy miesniowej ale zmniejszenie wytrzymalosci i pomaga przy problemach zdrowotnych z sercem? Jak ktos zna dobrze angielski to niech potwierdzi czy dobrze zrozumialem. Zmieniony przez - bimbam73 w dniu 2008-06-23 21:50:44

Jakie piwo lubicie? ;> Panowie jeszcze raz usłysze coś głupiego to sie w****ie... Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-06-23 21:44:25

[...] za jakies 2-3 lata, a moze szybciej nawet, warunki masz p.s Body nigdy bym nie pomyslal, ze robisz 200 kg w ciagu w seri, zawsze kojarzyles mi sie z malymi ciezarami, nie wiem czemu Poteznie zeby nie bylo, ze spamuje to ostatnio pociaglem 160x1, bylo ciezko, zapasu nie bylo zbytnio ... Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2008-06-23 21:39:50

Oho! Bery przemyślał sprawę że jego dzieciństwo było góvno warte i poszedł do mamy prosić o lego. Będzie nadrabiał zaległości edit: myślałem że zmądrzałeś... Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-06-23 21:37:53

[...] cie testosteronem jesli z koleji zajsc odmowi sprobuj na wlasne ryzyko jesli chcesz miec te pare CM up ,jesli chodzi o skutki uboczne w wiekszosci przypadkow przy odpowiedniemu stosowaniu nie wystepuja !Przed zazyciem zrob pomiar Testosteronu we krwi koszt 20-30 zl w zaleznosci od placowki ! Zmieniony przez - memeto w dniu 2008-06-23 21:36:21

23 Czerwiec 2008 Poniedziałek SQ; 50/8, 70/6, 90/4, 110/5 serii 3 pow. Filmy: http://pl.youtube.com/watch?v=mvEsC4b3XQ0 http://pl.youtube.com/watch?v=MTrSeQoABY4 http://pl.youtube.com/watch?v=CMV7SlnDgEg SQ: z przodu: 90/3x3 pow. WL: 50/10, 60/8, 70/8 serii 3 pow. (Dymanic bench press) Filmik: (z małym bonusem ) [...]

[...] tlenu "filtruje" przepocona koszulke sprzed tygodnia której odór czuć na całej siłowni. -nie gap się na mnie jak robie przez cały czas. W****iam sie jak ktos mi się przygląda jakbym to ja był jakąs wystawa muzealną. no,a tak na ogół to ja bardzo spokojny jestem. Owocnego ćwiczenia Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-06-23 21:34:55

PODAJ STAZ WIEK i plan swoj pierw Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-06-23 21:32:22

A co TY robiłeś jak byłeś mały? Chodziłeś na chmielaki? Bery? Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-06-23 21:30:31

Samoleczenie lekami w postaci maści odpada raczej, możesz spróbować, ale to raczej zmarnowany czas, polecam wizytę u lekarza mimo wszystko. I odstaw siłkę na jakiś czas, aż będzie dobrze. No i zdrowia życze Zmieniony przez - Czarny91 w dniu 2008-06-23 21:24:59

22 Czerwiec 2008 Niedziela Odpoczynek

21 Czerwiec 2008 Sobota DZień WOLNy Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-06-23 21:23:03

20 Czerwiec 2008 Piątek WL: 50/8, 70/6, 80/4, 90/3x3 pow (Dość lekko) Hantelki: 30 kg+gryfik 8,6,6,6 pow. WW: 75 kg 3,3,3,3 pow. Poręcze: 5,5,5 pow. Brzuch: 30,30,30 pow. PS. Dziś miałem zaje***** historię Otóż złamał się klucz z drzwiach i musiałem siedzieć na siłce od 17. 00 do 22.10, żeby to jakoś zabiezpieczyć i za jakiś czas to napracić Nie [...]

19 Czerwiec 2008 Czwartek Dzień wolny

oki co do glutaminy to dzieki a ktora moglbys polecic z nich ? jestem w 4 tyg cyklu masowego mi chodzi tylko zjesc spalacz przed treningiem a nie inwestowac w jakies super drogie co do white flood to wezme go jak dokoncze shocka bo mi z pol puchy zostalo Zmieniony przez - Xmass88 w dniu 2008-06-23 21:13:59