2008

proszę o usunięcie mojego posta http://www.sfd.pl/sprzeda%C5%BC-t379208.html Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-11-27 21:18:37

może ktoś wreszcie usunąć ten stek bzdur? już drugi raz o to proszę Zmieniony przez - maniek99 w dniu 2008-11-28 22:39:29

proszę uprzejmie o zmianę tematu na: TOYSY/100 w WL do końca 2008/od str.12 http://www.sfd.pl/_TOYSY%2Fpodsumowanie_44_dni%2Ffoty_od_str.8-t440479-s12.html

Proszę moderatora o zmienienie tematu na "Animowane Avatary na SFD" Link: oraz skasowanie tematu: http://www.sfd.pl/Zmiana_tematu_...-t454043.html Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-01 17:35:09

http://www.sfd.pl/Dobry_plan_od_zawodowca_!_!-t364187-s4.html http://www.sfd.pl/Wymiana_informacji-tanie_suple!!!!!!!-t194530-s98.html tutaj tez prosze o wykasowanie moich wypowiedzi gdzie podałem moje gg... Zmieniony przez - Irokez w dniu 2008-12-07 18:34:05

proze o zmiane nazwy tego tematu http://www.sfd.pl/stuniel%2Fdziennik%2FHST_czyli_masa_dla_bia%C5%82asa%2Fnowy_cykl_str.3-t434300.html na "stuniel/dziennik/HST czyli masa dla białasa/nowy cykl str.3 zdjecia str.5" Zmieniony przez - stuniel w dniu 2008-12-10 06:56:47

Proszę o zmianę nazwy mojego tematu na Dziennik by Volferine/Cel 85kg do Maj/Czerwiec. Link do mojego tematu http://www.sfd.pl/Dzennik_by_Volferine%2F_Na_sucho_do_Marca-t454756-s4.html z góry dziękuję bardzo Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-12-15 17:35:41

dubel Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-23 16:16:13

http://www.sfd.pl/koszty_przesyłki-t459741.html#post2 prosze o kasacje. Pozdrawiam ps. prosze o kasacje takze tematow, ktore wymienilem na poprzedniej stronie. Z gory dzieki Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-26 20:06:06

[...] że można wejść w edycje mojego posta i po prostu skopiować i tam wkleić - no tak dla pewności to napisałem __________________________ Witam! Dane: Staż: od 14 lutego 2008 mam kontakt z ławeczką %), bardziej poważnie od wakacji 2009, od 2010 roku, profesjonalna siłownia Wzrost: około 176cm Waga: na początku grudnia 2009 74kg Wiek: rocznik [...]

a dam ci soga Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2008-11-01 22:35:18

[...] akurat ******lenie, nawet na forum były wyniki badań, które jednoznacznie stwierdzają, że SAA nie powodują bezpośrednio wzrostu serca, poza tym nie wiem co ma oznaczać, że tkanka mięśniowa serca jest podobna do tkanki mięśni szkieletowych. mięsień sercowy jest mięśniem jedynym w swoim rodzaju. Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2008-11-02 10:21:49

no troszkę źle myślisz bo serce przy wysiłku aerobowym rozrasta się bardziej niż przy anaerobowym, co nię znczy, że ćwiczenia siłowe pozostają bez wpływu na jego rozrost. poza tym mięsień sercowy nie jest tak samo podatny na rozrost jak mięśnie szkieletowe, zresztą już wcześniej to podkreśliłem Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2008-11-05 13:02:04

pociesz się, że ja mam rozwalony bark od czerwca....... nie wiem co Tobie dolega. Może źle się rozgrzewasz? układ ćwiczeń ok. imo zmniejsz ciężar na barki chociaż o te 2,5kg. Zmniejsz w każdym mikrocyklu. marcin - jak kasa jest to dorzuć. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-22 21:37:04

http://pl.youtube.com/watch?v=AUCnzZWkFtw&feature=related Zmieniony przez - totentyp w dniu 2008-03-23 13:11:28

ja sie nudze a reszta chyba spi albo lataja po miescie z wiadrami Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-24 09:54:20

tutaj jest gorsza patologia niz myslisz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-03-24 12:46:21

polaco jak masz plan rozpisany tzn chodzi mi tylko jaka partia w dany dzien ? ja mu nic nie zrobilem jeszcze twierdzil ze go do ogrow zapraszalem bezczelny chlopiec z niego Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-24 17:48:58

[...] bardzo ladnie z mostkiem teraz idzie robilem tak jak tutaj na forum radzili i oplacalo sie sluchac mi sie teraz nawet niewygodnie normalnie wyciska . juz mi mostek w nawyk wszedl oczywiscie pewnie perfekcyjny nie jest ale wazne ze proboje rozciagam sie coraz bardziej i daze do perfekcji Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-24 18:12:04

remik juz nie byly do 19 edit:grani mnie ubiegl Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-03-24 19:21:42