2008

Ciekawe Zmieniony przez - Kozak1239 w dniu 2008-08-15 16:54:15

ASNF, i co pozytywy były? Nawe t gdyby był taki złoty środek (cho równie dobrze mozeby gdybac jak zrzucici 30kg w 2 tygodnie) szybkie mięśnie nie = jakościowo dobre mięśnie, wręcz przeciwnie. Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-08-15 17:30:29

tommac20 - 3 pozytywy były, a od 2-óch gości dostawałem kazania na maila, ze jestem oszust, cham itp i nie dali mi zadnych komentów, ale co zarobiłem po 5 zł od łebka to moje EDIT: dobra juz nie SPAMuje pozdro ekipa SFD a temat => Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-15 19:21:03

nigdy zazwyczaj za to należałby się 2 SOG ale już nie wejdzie A tak pozatym to dzięki Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-08-16 01:36:41

[...] ale i tak jestem troche głodny po takich posiłkach. ale dzis po takim obżarstwie walnąłem na rowerku 40min aerobów, i jeszcze jutro rano na czczo zrobie 30min (bcaa + spalacz tłuszczu przed) batony proteinowe dobra sprawa, szkoda ze hajsu kosztują duzo - wole za to kupic jakies mięso. pozdr. Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-07-14 23:50:36

[...] wściekli. A ja właśnie nie mówiłem im z tego powodu o którym wspominacie. Bez przerwy jakieś głupie żarty, ludzie, którzy chcą sprawdzić czego się nauczyłem albo jakieś inne głupoty. Chciałem tego właśnie uniknąć. Także z tym trzymaniem w tajemnicy pewnych rzeczy to nie zawsze dobre wyjście. Zmieniony przez - Wenzon w dniu 2008-05-21 01:07:26

[...] ktoś zaczepi jeżeli wracacie np. z romantycznego wieczornego spaceru,tudzież zaatakuje,to ktoś może się nieźle zdziwić jak mu sprzedasz ładnego low kicka,a facet zajmie się kolejnym agresorem.Ja chciałbym mieć ćwiczącą panią,techniki różne moglibyśmy przerabiać z treningów i te w parterze też Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-06-24 17:48:10

[...] przodkowie obecnych Tajlandczyków, którzy potem zasymilowali się z Khmerami przejmując od nich wiele elementów kultury i religii-czemu więc nie mieliby przejąć pewnych tradycji w sztuce walki wręcz? (Już widzę wściekły tłum forumowych thaiboxerów szturmujący mój dom z pochodniami i widłami ) Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-03-26 14:10:01

może na początek będę taszczył w ten sposób worki na śmieci Tylko żebyś później tak nie taszczył własnego worka Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2008-03-27 08:15:01

[...] To miał na myśli autor wątku (niech mnie poprawi jesli sie mylę ). Więc odnosi się to do uderzanych wyłącznie, nie wiem zresztą dlaczego niektórzy na słowo 'miękki' dostają alergii. Z całym szacunkiem, zawodnicy chwytani obijani tak jak uderzani nie są, co zreszta nie ma wpływu na skuteczność. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-03-27 12:30:20

. Zmieniony przez - t0macha w dniu 2008-05-30 22:46:18

albo nic. to i tak nie ma sensu... Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-09-14 19:27:33

Mały refresh? Siłka spoko sog Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-08 20:56:17

Nie no myślałem, że jakieś może ćwiczenia się znajdą co na ogólną wielkość bicepsa nie napiętego się przedłożą... co zrobić pozostaje dobić do 50 cm i może wtedy bedzie ok Rothen - to ty masz takiego jak ja - ja go mam juz od 2006 spokojnie na sfd Zmieniony przez - Waldrak w dniu 2008-06-13 16:55:40

okej będą gadać że jesteśmy braćmi albo coś bardziej... no wiesz Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-06-13 17:40:46

mam Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-06-13 19:04:21

mam umowe zlecenie nie jest zle treningi w godz pracy szefa widze raz w miesiacy to mam wolna reke jak to na siłowni zawsze cos przyrobisz ;) godzin mam ok 170 8zł za godz. + premie ktore sam sobie robie + takie tam :) Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2008-09-13 14:27:23

[...] jakiej wagi +/- chcesz robic mase?Widzialem Twoje fotki z wagi 95kg,porownujac je do obecnego"braku formy" jak to okresliles duzo lepiej sie prezentujesz. I ostatnie pytanie-jaka waga docelowa na wiosne? P.S.Kurcze sporo tego bialka...300g przy wadze 86-87 czyli okolo 3,5g/kg wagi ciala Zmieniony przez - SMS w dniu 2008-09-16 11:33:02

Zmień prace A tak serio. Też pracuje na magazynie i też zmieniam temp z +5 do +20 dość czesto Noś tylko bawełniane ciuchy i nie ubieraj się za gróbo A najlepiej to zmień prace DO mnie tez napisał Czuje sie zaszczycony Zmieniony przez - olom w dniu 2008-10-22 16:53:00

Magnuma sobie szamaj tylko po treningu (i tylko w dni treningowe) jesli chcesz aby starczył Ci na trochę dłużej. Oczywiście do tego dieta z dodatnim bilansem kal =] Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2008-12-27 14:05:31