SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Wygląd i wielkość bicepsa 'na luzie' jak trenować?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4859

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261
okej będą gadać że jesteśmy braćmi albo coś bardziej... no wiesz

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-06-13 17:40:46

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Waldrak
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 203 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1251
A masz jakieś fajne koleżanki?
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261
mam

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-06-13 19:04:21

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Bochnia
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 459 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7007
fajnie tyle tyłeczków

------------------------------------------------------
Pozdrofka
http://www.sfd.pl/Siłka_by_Bochnia-t347406.html--Moja siłka

...
Napisał(a)
700mb
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 183 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10757
Na początku myślałem, że to koleś sam do siebie gada a tutaj takie same avatary tylko
...
Napisał(a)
Waldrak
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 203 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1251

ktoś jeszcze jakieś sugestie do pytania w 1 poście?
...
Napisał(a)
Gwjazdor
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36902
Może bigoreksja?:P

"jakie tam małżeńskie łoże... 145 w klacie po prostu"

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...
Napisał(a)
Waldrak
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 203 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1251
z bigoreksja to sie urodzilem
...
Napisał(a)
OwnaGe
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 95263
Popraw definicje ,zrzuc fat i bedzie sie prezentowal inaczej

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Waldrak
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 203 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1251
dokladnie chyba w tym problem bedzie moze i mniejszy ale 'wiekszy' jesli chodzi o wyglad.
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan do poprawy

Następny temat

2 mój temat z bicepsem Pompa nie pracuje

electro
Polecane artykuły
Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?
Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową
Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?
Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany