2007

up Zmieniony przez - .PRZEMEK. w dniu 2007-11-06 16:11:24

domis s**** xD nie znasz sie i mojego organizmu -) co to za cenzura <lol> sss.i.j Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-11-03 12:13:11

autokaru nie wynająłem ale kumpel bierze 9-osobowego busa więc zawitamy tam większą ekipą Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-11-03 12:15:32

ale ty brutalny jesteś Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-11-03 12:17:08

Carbo bx/olimp bez miarki waga samego proszku to ~ 15 gramów - + 3 gramy w takim razie na 3 miarki Może zważyłeś z miarką jaka masz wage kuchenna elektroniczna czy wskazuókową jak coś zważ na elektornicznej Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-03 12:42:19

w takim razie przynjamniej narazie martwy ciąg w zupelnosci wystarczy inne cwiczenia bezprzyrządowe są ale polegaja np. na skurczuizometrycznym - ale jak mowie o tym pozniej narazie martwy starczy Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-11-03 12:56:44

białko dobre zwykle WPC ale tylko ci tak mowie zebys to tak zmieszał to bedzie dobre w smaku Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-03 13:30:50

ide sie wysrac życzcie mi powodzenia, ostatnio takiego batona ukręciłem że byłem przerażony bo jak wode spuszczałem to sie prawie woda z kibla wylała bo na chwile go zapchało ale masz przezycia ... ja pier.dole Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-03 13:59:58

smyryyy Ciebie nie przeraża perspektywa utopienia sie we własnym kiblu? edit: kto mi dał -1 przy odpowiedzi ? teraz macie po minusie wszyscy Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-11-03 14:07:37

Nie. Rośnij duży Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2007-11-03 14:16:40

damian na razie dawek nie rozpisałem,ale deki 400mg ew min. omka 250mg e3d,i antka 50/75mg mniej więcej Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-11-03 14:20:19

Zmieniony przez - edek186 w dniu 2007-11-03 15:19:39

cześć czołem hej, arm SPAM ej. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-03 14:29:12

ide na siłke zaraz tylko zjem. boje sie troche zrobic moj hardcorowy trening na nogi zaraz po jedzeniu a czekac mi sie nie chce i zwymiotowac moge Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-03 14:36:09

ok edit: poka foto Zmieniony przez - loot w dniu 2007-11-03 14:45:32

Niedziela 04.11.2007 (typujemy do niedzieli do godz. 15.00) 1. West Ham - Bolton 1 2. Lens - St. Etienne 1 3. Atletico - Villareal 1 4. Racing Santander - Espanyol 2 5. Murcia - Deportivo 1 6. Bochum - Wolfsburg 2 7. Legia - Ruch Chorzów 1 8. Cagliari - Sampdoria x 9. Genoa - Palermo x 10. Juventus - Inter Mediolan 2

Barki : 1. Wyciskanie sztangielek siedząc 4x 10 2. Unoszenie ramion w przód ze sztangą 4x 8 3. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3x 12-10 rób do klatki- nie do brody- co za tym idzie chwytaj sztange na szerokosc barkow lub nieco szerzej .. ===== a czemu nog ani MC nie mozesz ??? Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-11-03 14:44:10

[...] nie moja bajka.Jak dla mnie zero estetyki tylko obwody spore i to zalane.W ciagu 5 lat to mozna bylo naprawde ladne cialo zrobic.No chyba ze ktos ma inne priorytety i chce tak wygladac :) Ale jak nabardziej oddaje szacunek za prace bo cwiczyc 5 lat to jest sporo pracy i samozaparcia." Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-03 14:52:04

[...] pomidor waży 120 g, wliczamy tylko węglowodany strawne. Jeśli znasz język angielski to mogę dać Ci namiar na badania dotyczące diet bardzo niskowęglowodanowych, badania te przedstawiają ten sposób żywienia w dosyć pozytywnym świetle, przede wszystkim jeśli chodzi o wpływ na zdrowie i sylwetkę Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-11-03 15:03:51

2-1 dla UNITED !! RONALDO !! Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-11-03 15:32:19