2007

[...] takiego czyli w ciągu dnia wykonywanie tylko kilku ćwyczeń(odrazu zaznaczam że nie zależy mi na nogach ) oczywiscie uciesze sie jeśłi ktoś zaprobonuje mi więcej cwiczeń ale żeby trening nie trwał za długo I co Wy na to czy takie coś ma sens?? i prosze o nie wyśmiewanie jeśłi jest tragicznie Zmieniony przez - kula0107 w dniu 2007-07-23 22:59:20

wiaRa Nasza wiaRa nie zachwiana bo wciąż w Tobie zakochana ... :) Jak pisałem to było pewne :D <jupi> wiec bedzie ciekawie :) w OE ze wzgledu iz co chwila bydom DeRby ŚLONSKA :) Kazdy Ślonzok ło tym wie ze najlepszy w polsce jest Nasz ChoRzowski HKS :) Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-07-23 22:47:14

taki prezent jest git Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-23 22:54:34

tylko jest małt problem..zauwaz co mam złamane daje fopte z neta ale zaznaczam punkty strałkami...to masakra... ale masz raxcje ...ja juz lasce nawet dzisiaj mowiłem ze we wrzesniu bede qymiatal ale no coz...nie miekne nigdy i czuje ze mie poniesie za jakies 10 tyg Zmieniony przez - Em-pi w dniu 2007-07-23 22:43:53

widziałem Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-23 22:40:01

cos nie tak kua %_) Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-23 22:39:32

z około treningowego, tak. pokombinuj i zapodaj coś skelicł. pozdro /edit możesz zapodać jakiś koktajl typu ryż+twaróg+oliwa+owoc, albo normalną szamę. Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-23 22:38:58

[...] Ci tu nie odpisze ... bo nikt pewnie nie ma sil ;] kilka tematow nizej jest temat o ocenaniu treningow wklej twoj trening tam ktos ci wtedy oceni :) http://www.sfd.pl/%26lt%3B%26lt%3B%26lt%3BChcesz%2C_aby_kto%C5%9B_oceni%C5%82_Tw%C3%B3j_plan_Wklej_go_tu%21%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3B-t246171.html Zmieniony przez - crxx16 w dniu 2007-07-23 22:41:02

[...] wolnego. Cygan132 co ty ******lisz przecież to był rewanż w Madrycie Real wygrał 3-1 (chyba), przegrał z ManU, ale i tak awansował dalej. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-23 22:36:01 Zespół piłkarski Manchester United pokonał w Makau w meczu towarzyskim chiński Shenzhen FC 6:0. W drugiej połowie w barwach "Czerwonych Diabłów" [...]

rzeka Ci wyschła leo ? trudna ta sytuacja sie terazz tworzy na tym zachodzie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-23 22:33:14

odrazu mówiłem żeby Romek Kosecki został wybrany ale premier chyba wie lepiej kto się na sporcie zna i kto miał z nim doczynienia. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-23 22:29:34

Jak to ktoś mądrze napisał na 8 stronie: doświadczenie uczy, że dla PZPN-u termin "decyzja ostateczna" znaczy trochę co innego niż dla większości osób. Zobaczymy jak to całe zamieszanie wpłynie na postawę piłkarzy Ruchu w pierwszym meczu z Groclinem. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-07-23 22:25:53

strefuś wpadłbym do ciebie ale daleko mam już nie płakusiaj że nie masz kumpli bo sie śmutny lobie Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-23 22:22:38

[...] 150 kg na 40 m - Martwy z samochodem - Kule 110 kg, 130 kg, 140 kg, 155 kg, 165 kg i 180 kg wyniki: Klasyfikacja końcowa: 1. Mariusz Pudzianowski 2. Stojan Todorchev 3. Terry Hollands 4. Mark Felix 5. Kevin Nee 6. ? 7. ? 8. Darren Sadler http://pl.youtube.com/watch?v=NKO29K9KiZo Zmieniony przez - 2nasser1 w dniu 2007-07-23 22:22:02

No tak ale po cyklu retencja i konwertowanie do estro już nas nie interesuje liczy się tylko zdobyta masa mięśniowa która będzie podobna przy zastpsowaniu propa czy enana, przynajmniej tak mi się wydaje Np ja jestem ekto a cykle masowe robię na krótkich estrach Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-07-23 22:10:38

[...] chromem więc odstawiam ten słodki nawyk -> dam radę bo już kiedyś chrom mi pomógł, jestem w stanie osiągnąć swój cel. To ostatnie zdanie brzmi jak wypowiedź kogoś z AA tylko, że w moim przypadku chodzi o słodycze... podobno też można się mocno uzależnić... nie wiem lekarzem nie jestem. Zmieniony przez - Dorotka165 w dniu 2007-07-23 22:10:43

co prawda to prawda Zmieniony przez - pawcio449 w dniu 2007-07-23 22:08:34

[...] przejmujesz ja nie mam co robić , kumpli mam z dupy wziętych, więc nie mam co robić także na osiedlu ekipa sie zgrywa w roku szkolnym z klasy więc czekam na wrzesień by zacząć sie bawić ale spamu nie opuszcze i **** mam jedno z najtańszych piw w lodówce czekam na północ, aby je otworzyć Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-23 22:08:29

[...] jaj/odżywka) + oczywiście ww złożone *na noc kazeina (twaróg pół/tłusty) powiem ci jeszcze, że np. w posiłu gdzie masz jajka nie musisz dawać tł., chyba że to 2-3 jajka do trochę dowalasz + soje raz dziennie oraz przyjmij tł. 1-1,2g/kg masy c. pokombinuj i zapodaj to pomyślimy jeszcze. pozdro Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-23 21:42:47

[...] lewą niż prawą i jakoś nie moge tego zmienić... przez to najprawdopodobniej lewy najszerszy zaczyna mi się wyżej niż prawy :/ głównie przez to chcę ćwiczyć tylko na drążku plecy z martwym wszystko ok jedynie, ale każdy mi mówi, że jestem za młody/za krótko ćwicze żeby wykonywać to ćwiczenie Zmieniony przez - bytch3ck w dniu 2007-07-23 21:38:29