dokupiłbym mono i dał na 2 cykle jeden na nano drugi na hp dt rpzed hp/nano po mono dnt mono a jezeli chcesz an tym zrobic tylko to nano przed hp po treningu w dnt hp rano, chociaz lepiej dokup mono róznicy nei bedzie a $ więcej.pzdr
Wyjda ci 2 cykle na mono i CP Dzień Treningowy: Rano: 3-4 gram mono Przed Treningiem: 9,5 grama CP i AAKG Po Treningu: 9,5 grama CP + AAKG Dzien Nietreningowy: Rano: 5 gram mono Popoludniu 9,5 grama CP Jakie masz AAKG jak Olimpa to wal przed treningiem 4-6 kapsulek i po treningu 2 kapsy jak Treca to od 6-10 przed i 4 po treningu
DT rano 5g mono , przed tren porcja HP, +ew po tren z 3g mono DNT rano 5 g mono Tak leciałem 2 cykle na mono +HP i wlasciwie z obu zadowolony (z tym ze nie zauwazylem wlasciwie roznicy pomiedzy dodaniem tych 3g po tren i nie dodawaniem)
nie bedzie to moj 2 cykl tylko ze te 2 cykle na mono to małe 1 cykl to 150caps creatyne mega caps 2 cykl to creatinine clasic 300g czyli wystarczy jak bende brał to tak poł godziny przed treningem 4 caps trec aakg i zaraz po treningu 5g mono?
[...] bf, typ budowy ciała fitek narazie nie mam 2) wiek 16 lat 3) waga/wzrost 174/76kg 4) staż treningowy 10 miecha 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy 2 cykle na mono 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 2 tygodnie temu skonczylem cykl na [...]
[...] przejsc na redukcje. Rozwazam teraz glownie 2 opcje: 1. Cyklicznosc: cykl 8 tygodniowy (caly makrocykl hst), 10 tyg przerwy ( SD+caly makrocykl hst) i tak dalej. Pierwsze 2 cykle to bylyoby mono a nastepnie przeszedlbym na jablczan. Bralbym 10 g w treningowe i 5 g w nietreningowe. 2. Stala suplementacja: opcja z faza nasycenia 5 dni, faza [...]
[...] jak tego lepiej rozrobic. Mono jak mono, ale slyszalem ze warto do tego witaminy dokupic, jesli tak to jakie? Sprzedawca powiedział mi rownież, żeby 1kg shocka rozłożyć na 2 cykle. Co do diety to nie mam diety wyliczonej co do kalorii, mam po prostu takie podstawy. Staram sie nie jesc ziemniaków, praktycznie zawsze przed treningiem jem piers z [...]
9 czy 10 miechow to i tak jest chore. No ale co zrobisz. I tak gierek skroci nam za niedlugo wakacje Ja tez walne mono w zimie tylko jeszcze nie wiem kiedy zaczne. Moze juz nie dlugo. Jak dam rade to moze 2 cykle zrobie
witam Panowie, jako że mam już za sobą 2 cykle na mono teraz chce wziąć jabłczan, mam pytanie, jaki będzie najlepszy? Zmieniony przez - Matheos w dniu 2012-12-21 23:19:35
[...] i... całkiem zgłupiałem. W każdym temacie jest jakaś inna propozycja braania jej (inne pory, dawki itd) proszę niech ktoś mi powie czy taka opcja: 5g rano i 5g po treningu, a w dni NT 5g rano jest ok? Przy takim porcjowaniu wyjdzie mi z opakowania 1100g dokładnie 2 cykle po 10 tygodni, czy to nie za dużo? Moja masa to jakieś 77kg przy BF 20%
w sumie 900g CP + 500g mono na jeden cykl to za dużo. Moge wybrac pare opcji cyklu, tak jak pisałem samo cp a mono zostawic na inny cykl albo sprzedac, lub rozbic sobie na 2 cykle 450g CP + 250g mono. Tylko właśnie która opcja będzie kożystniejsza???
Mysle, ze bedzie ok jak zrobisz 2 cykle kreatynowe trwajace po 8 tygodni - jezeli interesuje ciebie jak najmniejszy wklad to skoro masz juz creafusion to mozesz polaczyc je z mono rano naczczo porcja creafusion 10g po treningu mono 5g w dzien bez treningu rano naczczo monohydrat 5g wieczorem porcja creafusion 10g Badz zostawiasz sprzedajesz i [...]
[...] będzie dodatkiem do diety ułożonej przez moją siostrę, która studiowała dietetykę (więc dieta na bank będzie dobra :) ) Ważę 84,5 kg, mam 184 cm wzrostu i za sobą 2 cykle na mono. Plan: Pon Siłownia Wto Muay-Thai Śro Siłownia Czw Muay-THai Pią Siłownia Sob Siłownia (+ ewentualnie bieganie) Nie Relax :) Chciałbym do powyższego planu [...]
jesli przy monohydracie efekty byly nizadowalajce to wez CP, jezeli nie masz zastrzezen co do efektow to zostan jeszcze przez 1-2 cykle na mono. CP jak najbardziej mozesz brac z inna forma, tutaj jak najbardziej polecam w polaczeniu z mono
no cykl trwa juz 3 tyg za 3tyg koniec ale mi ta pucha mono na 2 cykle styka a chcem cos po cyklu tym 2 i nie wiem czy dac xpande i brac to razem z mono jaki 2 cykl czy wziasc animal pump lub celltech osobno tak na wakacje jako 3 cykl;p