Cjc i ghrp2 lecę 3 razy dziennie po 100 mcg Do tego na noc daje 20 mg mk677 Wyniki widzisz jakie są,ok 2 h przed pobraniem krwi wbiłem pepki To Mk jak bym brał samo to miał bym większe rozeznanie,ale widziałem badanie kolezki oni niego igf szedł w górę powoli na Mk Tak więc myślę że działa Na wiosnę na masie polecę cjc i ghrp 6 bo mega nakreca [...]
[...] tak jak mówi instrukcja na opak.? Chodzi o dawki i czy brać je razem z białkiem na noc, przed czy po? Aminokwasy, przed posiłkami. OK, ale przed którymi, jest napisane, ze 3 razy dziennie przed posiłkami, ale jak ja jem minimum 6 posiłków to przed którymi? Wydaje mi się,że przed potreningowym na bank, ale kiedy jeszcze? I czy faktycznie 3 [...]
1. taka dieta jest niefizjologiczna - kto normalny zjada 4 razy na dzień przez wiele tygodni mięso smażone na tłuszczu?! dieta powinna być złożona ze wszystkich rodzajów produktów 2. ciągła suplementacja drogimi preparatami 3. nieświeży oddech 4.zaparcia 5.mogą powstawać kamenie nerkowe i w pęcherzyku żółciowym!!! 6.zakwaszenie organizmu [...]
jesli chodzi o sile to moge sie wypowiedziec hehe zrob sobie po za suplementacja trening z dwa tygodnie - rozgrzewka seria w danym cwiczeniu i wyciskanie na maksa z dwa/trzy razy robilem tak i robie do dzis - pieknie idzie do przodu taka sesja to gdzies 30 min max!!! z 3 cwiczenia (podstawowe) na grupe 2 grupy dziennie max - konieczne [...]
[...] czasu i wykorzystując osobno zrobione zdjęcia RTG i odpowiedź była ta sama „..nie widać żadnych zmian w obrębie łokcia” czyli c**ja się dowiedziałem ale jak to mówią do 3 razy sztuka jak się niedługo wkurzę to znów się udam do jakiegoś znachora może tym razem prywatnego niech już stracę ale może się czegoś dowiem. ZMC
[...] od kreatyny - jesli dobrze rozumiem to 30 kilka dni. 10) z racji szkoly i podejscia mamy ,,jedz co daja" konkretnej diety brak..ale staram sie co ok 3 godziny posilek ( 6 razy dziennie ) i zwracam uwage by dostarczyc odpowiednie ilosci bialka itd. za kieszonkowe tez wole obiad jak w dietach kurak, ryz... 11) finanse na cykl 200-250zl 12) [...]
[...] gaz paraliżujący, którego miała niby używać policja francuska... nie za bardzo wierzyłem w jego skuteczność, dopóki sam nie spróbowałem... wali na jakieś 2-3 metry, dużą chmurą i działa też niezle ( jak rozpylałem zawiał wiatr...upsss). Mam też taki gaz za 10 zł kupiony na bazarze i nadaje się tylko do wyrzucenia, tamten jest 100 razy lepszy.
[...] ciągu) 3 x 12-15 powtórzeń. gdyż nie mam dostepu do maszyn. Pytania,czy dodac jakies cwiczenia do treningów A(przód uda) i B(tył uda) oraz czy wykonywanie tego treningu 4 razy tygodniowo (2xA i 2xB) bedzie rozsądną opcją? TRENING A: 1. Przysiad ze sztangą 3-6 serii x 6-8 powtórzeń (75-85%CM). 2. Wykroki ze sztangą lub sztangielkami 3-4 serie x [...]
Pablos69 .. mam nadzieje ze 69 to twoj rocznik ... jezeli juz zdecydowales sie na ph (chociarz rzadze sie zastanowic dwa razy i wykorzystac wszelkie inne mozliwosci poprawy wynikow takie jak odpwiednio zbilansowana dieta - w twoim przypadku to numer 1 na liscie, trening i na koncu suplementacja)to odradzam zestawik z MuscleTech'a bo po pierwsze [...]
Nie opłaca się jeść za dużo kretki, bo to i tak nic nie daje. Ja zawsze w dni treningowe papam dwa razy po 5 gr, natomiast w dni nietreningowe tylko 5 gr z rana i to absolutnie wystarczy. Kiedyś w dni nietreningowe jadłem 2 porcje, ale kapnąłem się że to nie ma sensu. Efekt końcowy na pewno będzie taki sam !
Tak! Człowiek klej znowu tryumfuje. Pisałem już to parę razy, że dzięki swojej absolutnie oryginalnej grze ma ogromną przewagę już na samym starcie bo po prostu ciężko się pod niego przygotować (sparingpartnerzy itp). Trochę podobny pod względem nieszablonowości jest Ferguson - bo dzik w stójce i dzik na glebie. Hype na Maie trwa w najlepsze - [...]
[...] składnikiem lub bardzo szkodliwym wywołującym krwotoki, a obok leży Bilobil produkowany jako lek przez koncern farmaceutyczny w dawce połowę mniejszej i kosztuje od 2 do 3 razy tyle. Wielka farmacja wie dobrze że suplementy diety to olbrzymi interes który można zgarnąć i właśnie to zrobiły, dodatkowo wiedzą że część suplementów jest na tyle [...]
[...] i niewydolności serca może przyczyniać się do uszkodzenia nerek – poinformowało pismo „JCI Insight”." Jak więc leczyć nadciśnienie? Od siebie dodam, że rok temu parę razy przekroczyłem górną granicę, a że byłem przed operacją, lekarz chciał je wyrównać, przepisując leki, które biorę prawie do dziś. prawie, bo tydzień temu odstawiłem po [...]
[...] czyli ile gram bialka, węgli i tluszczu dostarczasz na 1kg masy ciała, liczysz to sumując poszczegolne skladniki i dzielisz przez swoją wage 1. temat jaj był przerabiany X razy wiec poczytaj 2. kurczak, wolowina, indyk 3. jesli miedzy posilkiem i treningiem masz mniej niz 2h to tylko ww+b, jak ponad 2h mozesz dodac troche warzyw i tluszczu [...]
[...] Możesz zrobić badanie poziomu wit. D i w razie czego suplementować - jej niedobory są powszechne, więc to taki standard. Warto też jeść orzechy brazylijskie z uwagi na selen - 4-5 sztuk na dzień. Selen jest ważny dla mężczyzn i zdrowia metabolicznego: [...]
Plan aż taki tragiczny nie jest tylko rozkład tygodniowy moim zdaniem z dupy. I w plecach albo drazek albo sciaganie z góry. Nie dubluj ćwiczeń. Jeśli sie podciagasz wiecej niz 8 razy to ciezar dotrzepić( choćby te 2,5-5 kilo ).
[...] 16 lat miałem wzrost poniżej 180 cm i gdy zaczynałem 18 stke to w dowodzie miałem równe 180 cm i w wieku około 22 lat zapewne urosłem do 184 cm. Niedawno się dokładnie kilka razy różnymi miarkami mierzyłem oczywiście bez butów i czapki i stojąc nolmalnie ma piętach tyle mam [...]
[...] ktory jest podobno rewelacyjny-nie dla mnie). > bez ruchu będzie ci trudniej zrzuć zbędna kg Ja sie ruszalam sporo,z tym ze tego nie lubie :) A ruszac sie moge i 5 razy na tydzien, jesli ktos mi da gwarancje ze po jakims czasie znow bede wygladac normalnie. >a kotrolujesz to ile kalorii dziennie zjadasz? Kontrolowalam, najpierw [...]
[...] śmieszne. Kiedy jeszcze trenowałem Kyokushin w sekcji mieliśmi odczasu do czasu takie walki w których walczyliśmi z trenerem na full, każdy 2 minuty.Efekt był tragiczny. Ile razy budziłem się rano i ledwo wstawałem z łóżka bo byłem taki potłuczony . Jednego jestem pewiem. Kyokushin to jedna z "najdtwardszych i najbrutalniejszych" sztuk [...]
3boj a nasz organizm
