18

Ja mam 170 cm wzrostu i 175cm zasięg ramion ,ale jeszcze młody jestem i wydaje mi się ,że rosnę to może się wiele po zmieniać ;) Zmieniony przez - KyokushinGaryu w dniu 2012-06-07 18:29:35

[...] naturali takze jak ktos bile sie z myslami ze na sucho tego nie wypracowal to niech tam startuje. co do kolegi to odj**al kawal dobrej roboty i tyle. To piszą dzieciaki 16-18 lat przeważnie nawet nie ćwiczące tylko spędzające wieczory na internetowym hejtingu. No i jedna łajza, która mimo cykli sterydowych i deklarowanego kilkuletniego stażu [...]

Cena/Jakosc=Spoko koko %-) (niezly towarek za niezla kaske) Zmieniony przez - SHOGUN w dniu 2012-06-09 01:18:36

[...] ale 100kaps za 4$ max tutaj,w boots'ie to juz masakra drozsza jest o kilkkanascie % niz w tesco czy innych sklpeach - ale jest opchja 3 za 2 + dochodzi loyality points - wiec kupujac kilka razy,ktoryś tam raz masz i tak za darmo nie wiem jaki jest przelicznik ale pewnie gdzies 10-20% zwracaja Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-06-10 23:21:18

[...] opcji wiec szedlem gdzie mnie chcieli,wiec jestem nauczycielem od fizyki i informatyki :)) ale z tego co kojarze kasa teraz lepsza niz to co bylo 6-7lat temu, i godzin tylko 18 na tydzien (jesli nic sie nei zmienilo) jakąs tam furtke mam w razie powrotu,pewnie bede musial jakies kursy czy cos porobic bo nie jestem na chodzi a nie wiem ile moze [...]

. Zmieniony przez - RafiStalRzeszów w dniu 2012-06-13 04:23:18

[...] głodem. Zresztą Ty masz celować chyba w rekompozycję, a nie redukcję. Strączki możesz jeść, póki mieszczą się w bilansie. Dobrze jest je wcześniej namoczyć i odlać tę wodę. Poszukaj, to gdzieś na forum było:-) Dlaczego nie dajesz wypisek z siłowych? Pamiętasz o zwiększaniu obciążeń? Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-06-14 18:34:04

[...] 10)H 14/14/14/14=56 Między ćwiczeniami zero przerw, jedynie przechodzenie z pomieszczenia do pomieszczenia. Między obwodami 2minuty przerwy Czas treningu właściwego ok.40min. Odczucia niezła pompa na wszystkich mięśniach, hektolitry potu. Ręce nadal drżą podczas pisania postu }:-( Zmieniony przez - GrubyAnton w dniu 2012-06-15 18:23:21

w sklepie sfd jest smak cherry ..... ......nigdzie nie widzialem takiego smaku nawet na stronie activlaba nie ma wiec oco chodzi czy to nie sciema ?? (właśnie zamówiłem do sprawdzenia ) %-) EDIT ......dobra dostałem info ze to nowość, wiec bede testowal i napisze jak ze smakiem :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-16 18:50:13

[...] "po cichu" i palił fat;-) solraos dociągniemy do konca, staram się byc aktywny ale nie mam z kim%-) szamałes to bcaa http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html albo ktos inny z was ma to h*jowy smak czy tlyko mi sie wydaje, bo nie wiem czy mam dobre. opiszcie jak smakuje. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-06-18 15:16:07

[...] niz najdroższe piszac ze to ich suplement jest wyjatkowy wybierac średnie produkty,jesli kogos stac te odrobine droższe - ale prosze Was - takie produkty które juz są x lat na rynku! .....nie 3-4dni,czy miesiac nie chcecie wpyerdalac przeterminowanego ph'acza zamiast boostera testosteronu yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-06-18 17:13:27

18.06.2012 Poziom IX 1(96) B1-30+(59 z 5s przerwami) =89 B-6+3+2+3+3+3=20 (5s) I1-8/8 +27max+40 z 5s przerwami=93 J-40 +20 z 5s G-28max +42z 5s K- 1/3=30 + 1/2=20 C3-18max + 40z 5s A6-36max + 21z 5s H-22max +22z 5s A7-18max +20z 5s L-7max +7z 5s K2-15/15/15=45 F-12/12/12/12/12=60 Z-5 1wszy trening na IX poziomie. Trening sam w sobie bardzo fajny. [...]

smakowo mysle ze jak kazde bcaa przynajmniej te ktore stosowalem...wszystkie krzywia ryj :) ale da sie przezyc a cena niska :) smak cytryna Zmieniony przez - kali88 w dniu 2012-06-18 19:33:11

[...] duzo nie mial%-) kult takie zrodlo to zloto, ja bym tam jeszcze wrocil nastepnego tygodnia po dostawie i czuje ze wracal bym czesciej %-) Gorzej jak aptekarz okazalby sie cwanszy i tydzien pozniej sam kupil powiedzmy onke od dila za grosze i wcisnal jako apteke oczywiscie bez paragonu %-) Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-06-18 22:28:54

/SFD/Images/2015/12/31/6b0f616d758f4db2ba8e16669441e632.png Poniedziałek – 18 czerwiec - DNT /SFD/Images/2015/12/31/ed45d740bc8a408a89fe6de4a7218406.png Rano na czczo: Magnez Witamina C 1000mg Razberi-K x2 Meltdown x3 Acai 3g I Posiłek: Mięso 250-300g Warzywa Keczup/sos /SFD/Images/2015/12/31/f05d839d3d8f4ab48ac72d1eb7400e35.jpg II posiłek: [...]

no ta,ale ile tego prochu:)w tym sęk.gram,dwa,pięć. Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2012-06-19 18:29:20

[...] mi sie wydawalo ze takie miejscowki to jest tylko techno yeb yeb yeb ze wychodzisz z 3x wieksza glowa :-) jakies malolaty czyt. gimnazjum sie kreca ? :-) przeważnie jest od 18lat, wiec jak ktoś za młodo wygląda to nie wejdzie bo sprawdza;d Ale czasem w piątki jest od 17lat i dziś chyba tez tak jest. Mi chyba dowodu w energy nigdy nie [...]

[...] ------> ottt taki misz masz:-D Od czwartku rana pobolewa mnie jakby prawy jajnik, rwie (ciągnie) głównie przy wstawaniu/ siadaniu....może owulka, a może skutek zmoknięcia w środę i naziębnięcia. Pewnie niebawem odpuści bol. Słodkich senków:-) Krzysia - dziękuje kochana za wsparcie};-) Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-06-23 00:18:12

/SFD/Images/2015/12/31/909c33ffa8924fb9b081654542096a6c.png Poniedziałek – 18.06.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/466eeab604594c598c385d9e904e0c78.png Moderate Carb I Płatki Owsiane (70g) Mleko (100ml) Jajecznica z 4 jaj Migdały (20g) ALC (1g) 1x Omega3 2x Witaminki 1x Tight Xtreme 1x Lean Xtreme II Kanapki z wędlina Masło Orzechowe (10g) 1x Lean [...]

Rafał co to za czekolada? jakas normalna czy cos dietetycznego?;d w niemcach kupilem dawno temu i tak sobie pozwolilem, oczywiscie nie sa to 2 duze tabliczki czekolady imo w sklad jednej duzej (187.5g) wchodzi 5 takich malych (1szt - 37.5g) zjadlem 2 co daje 75g Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2012-06-25 07:18:19