178 cm

Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 80 Wzrost : 178 Obwód klatki : 99 cm Obwód ramienia : 30,5 cm Obwód talii : 92,5 na wdechu, 95 cm swobodnie Obwód uda : 57 cm Obwód łydki : 39 cm Aktywność w ciągu dnia : studia (jazda samochodem), wymienione wyzej treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak Ograniczenia [...]

[...] c= 14,61 Krok nr 4 oblicz „d” d = b – c – 98,42 (dla kobiet b – c - 76,76 ) d = 140,51 - 14,61 - 98,42 d= 27,48 Krok nr 5 oblicz „e” e = masa ciała * 2,2 e = 81 kg * 2,2 e= 178,2 Krok nr 6 oblicz „wynik” Wynik = d/e * 100 Wynik = 27,48/178,2 * 100 Wynik= 15,42% +/- ~3 % Z tego wzoru tyle wszyło wydaję mi się że tak będzie ;) Najwięcej [...]

[...] wynosili już tylko delikwentów po kran na cucenie .Oczywiście byli to podpici awanturnicy , a nie jacyś mistrzowie MMA. Jednak ta koleżanka wiele lat ćwiczyła i miała 178 wzrostu i około 75 kg wagi , tu można już wypracować jakąś siłę ciosu . Natomiast przeciętne kobiety zwłaszcza typu 160 cm , 47 kg na pewno bez użycia jakiegoś sprzętu , [...]

Elo Moje wymiary to 178-82-17 cm Z tym ostatnim to zart oczywiscie Mialo nie byc spamu , wiec powiem , ze dosiezny okolo 70 cm , a przed zmasowaniem sie mniej wiecej 85 cm. Potrafilem zaladowac na 3:05 majac te 175 cm. Postawilem jednak na sile, lansuje taki model koszykowki i nie zaluje, to rowniez bardzo sie przydaje Strzala @ll

1992 - Ted Van Der Parre - 215 cm 1998 - Magnus Samuelsson - 200 cm 2000 -Janne Virtanen - 196 cm to sa wysocy mistrzowie świata http://body.builder.hu/str_vbk.htm4 Pudzian i Teylor sa chyba najniżsi. Więc do do konca chyba tak dobrze być niskim. Na polskim podwórku to nawet ci 178-180 cm mają szanse, bo u nas jest mało wysokich :)

[...] 3cm, bo nie mam kompleksów. A czemu jestem taki niski? Prawdopodobnie genetyka, moja matka ma 153cm ( jej brat ma 160cm), mój ojciec 183, moi dwaj dużo starsi bracia 178 i 175, moja siostra bliźniaczka 153. Jak widać miałem szanse być wysokim, ale niestety przejąłem geny wzrostu po matce nie po ojcu;) Czemu napisałem to wszystko? [...]

[...] 360 Makrela wędzona 120 Chleb żytni pełnoziarnisty 40 Przed spaniem ok. 23:00 B 22 T 16 WW 4 Kcal 248 Ser twarogowy półtłusty 120 Oliwa z oliwek 10 RAZEM: B 185 na 178 - 104% T 109 na 116 - 94% WW 368 na 354 - 107% Kcal 3205 na 3170 - 101% DZIEŃ NIETRENINGOWY Śniadanie 6:30 B 33 T 31 WW 78 Kcal 728 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu [...]

jesli ma wysokich rodzicow to na bank urosnie ja mialem na koniewc gim 178 i bylem maly w swojej klasie bo kolesie tam mieli ponad 190 cm a teraz jestem na poczatku 3 liceum i mam 199 cm i tylko jednego z nich jeszcze nie przeroslem(brakuje mi do niego 2 cm tylk oze on mial w 1 gim 194 masakra i przez te 5 lat urosl tylko 7 cm a w kosza grac nie [...]

Broker... Data urodzenia (rr.mm.dd) 1977-07-25 Waga (kg) 71 Wzrost (cm) 178 Biceps (cm) 36 Klatka (cm) 102 Pas (cm) 86 Udo (cm) 50 Wyciskanie-Klatka (kg) 120 Wyciskanie-Barki (kg) 75 Przysiad (kg) 60 Martwy Ciąg (kg) 75 Jeszcze za wczesnie na antka pomimo, ze "juz od kilku lat na [...]

Wzrost (cm) 178 Waga (kg) 95-97kg Obwód Bicepsa (cm) 41-42cm Obwód Klatki (cm) około 120 Obwód Pasa (cm) 107 Proponowałbym się zastanowić nad wszystkim bo dysproporcje masz koszmarne. Przy niemal "setce" nie tylko biceps ale i klatka powinny być o niebo lepsze. Masa to nie wszystko.Nie mam na celu Cię obrazić ale 17-18 lat, [...]

[...] Imię Przemek Nazwisko Miasto Kielce Województwo Świętokrzyskie Data urodzenia (rr.mm.dd) 1979-12-07 Waga (kg) 79-max 85 Wzrost (cm) 178 Biceps (cm) 39- max 41,5 Klatka (cm) 112- max 115 Pas (cm) 85 Udo (cm) 60- max 64 Wyciskanie-Klatka (kg) 110 normalnie a 150 na atlasie [...]

[...] bez odpoczynku. Wykonując 2 treningi na klatkę tygodniowo, w ciągu 45 tygodni zwiększył fantastycznie wymiary klatki piersiowej. Wymiary Olivy z tego okresu: wzrost 178, waga 100 kg, biceps 53 cm, kl. piersiowa 138 cm, udo 71 cm. Trening ten dostępny jest tylko bardzo zaawansowanym. Pozostał powinni zredukować program, wybierając [...]

Ojciec 178 ma średni wzrost mężczyzny Polskego,mam zakaz ruchu jeszcze przez półtora miesiąca a produktów bialkowych jakiś jogurt dziennie z mięsa to schabowe owoce to praktycznie nie a z warzyw to paprykę,w szczególności to jem to w soboty bo w tyg mam kupe pracy nauka lekcje i przychodze do domu na 16 a wychodze o 7 więc nie mam czasu jeść rano [...]

[...] wcześniejszym wypowiedziom drazekm oraz redalerta wiem, że będziemy mieli na serio ciekawe porównanie specyfików w zależności od: a) wieku 49, 40 i 31 lat b) wzrostu 170, 178, 185 cm c) masy 67, 82, 92 kg d) stażu ( jestem zielonka w porównaniu z chłopakami bo dopiero stuknął mi rok) Każdy z forumowiczów znajdzie coś dla tutaj siebie. W [...]

przy nadwadze szybko się zjeżdża, prawa fizyki F=m*g , g jest stałe 196 cm, 97 kg, BF 10%.. życzę wszystkim takiej nadwagi ;) Gratuluje udanej zabawy i startu! 311NP to niezly wynik. Na plaskich trasch, takich jak w Poznaniu czy w Roth (przy dobrze rozpoznanej trasie) powinno byc dobrze. Jak ida przygotowania w pozostalych dyscyplinach? Z tym [...]

Formularz zgłoszeniowy: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: TheBill777 PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31cm OBWÓD BICEPSU: 38,5cm OBWÓD ŁYDKI: 41 cm OBWÓD UDA: 61cm OBWÓD BIODER: [...]

Data urodzenia (rr.mm.dd) 1985-03-05 Waga (kg) 60 Wzrost (cm) 178 Biceps (cm) 30 czysta rzeźba, hehe ;) Klatka (cm) ? Pas (cm) ? Udo (cm) ? Wyciskanie-Klatka (kg) 60 Pusty smiech mnie ogarnia, znawca w dziale .. Moze warto najpierw zajrzec do dzialu odzywianie ???

Witam Wiek: 23lat Wzrost: 178 Waga: 85 kg Klata: 112cm Biceps: 42 cm Pas: 84 cm Udo: 63 cm Staż: 3 lata Diete i trening(split) rozpisze jak zostane juz wybrany(o ile zostane) do testu Hyper Pump Taka sprawa jest, że testowałem juz b.dużo przedtreningówek, nitrobolon2, horse power, xpanda, animal pumpa itp. wsród tych wszystkich najlepszy trening i [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: aV1 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 16 WZROST: 177-178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5miesiaca a z przerwa 3 miesieczna to razem 1,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71-72 Masuje : ) OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27.5 cm OBWÓD BICEPSU: 33cm OBWÓD ŁYDKI: [...]

[...] Wzrost (cm) -------------------------------------------------------------------------------- 178 -------------------------------------------------------------------------------- Waga (kg) [...]