Mama nie za wysoka , bo 168 cm ma, siostra moja ma 171 cm, babcia od strony taty niziutka, ale za to duże stopy ma jak na wzrost ( chociaż nie pamiętam ile miała kiedyś wzrostu, bo teraz już skurczyła się nieco), tata taty był chyba nawet wyższy od niego ( nie pamiętam go z dzieciństwa :/).
[...] skutki uboczne to juz wole miec wzrostu tyle ile mam Mam kumpla co ma 15 lat i 160 bierze chormon wzorstu i nic nie urósł moj wujek mial w dowodzie 168 wzorstu a teraz 32 i 171 wiec sie da po osiemnastce cos urosnąc Jak przedstawia sie wzrost twojej klasy dawid tzn chlopaków? bo u mnie 3 jest nizszych a 4 takich jak ja noi ja a razem jest 30 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam brata, który idzie do 3 gim. Ma 171 wzrostu narazie i jest dość kościsty. Chce się za siebie wziąć. (Wzrostem się różnicie, ale zamiar macie ten sam) Ułożyłem mu mały plan działania i jak narazie widzę postępy. O co chodzi? Skoro zaczynasz przygodę już n-ty raz, mysle ze problem tkwi w tym, że to Cię nudzi. (MONOTONNOŚĆ) 1. Najważniejsze jest [...]
[...] # HIIT W ramach promocji dodatkowy interwał, łooo Po treningu ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- TRENING 2 Bieg Czas: 33 min, dystans: 5.75km, HRmax: 171, HRavg: 156 Walczyłam z wiatrem, patrz: tętno średnie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-07 00:52:01
********* Ankieta ********** PŁEĆ: Meżczyzna WIEK: 21 WZROST:171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata WAGA CIAŁA: 70 Pomiarów poziomu tłuszczu nigdy nie robilem ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA : pół roku POPRZEDNIO ROBIŁEM : masa splitem 3 dniowym ****STAN [...]
[...] podliczyc to wszystko i dac przecietne z nas i o to wyniki 1. Ile w bicepsie (cm) = 43,857 cm 2. Ile w klatce (cm) = 122,303 cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 171,863 kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 245,092 kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = 216,833 kg 6. Jaka waga = tego nie liczylem za malo osob podawalo 7. Z koksem czy bez [...]
On ma 171 cm. Siwek to po co ćwiczysz na siłowni jak z wyższym i tak nie wygrasz?? I po jaką cholere oni zrobili te kategorie wagowe?? Zrobiliby wzrostowe i by były bardzo wyrównane, zacięte walki. Taki Castillo czy ja mu tam leci co ma 183 cm i waży ok. 60 kg spokojnie pokonałby Tysona, bo jest aż o 3 cm wyższy. Zresztą Tyson przegrałby z [...]
[...] 2x2 kg. Taki trening bez suplementacji odbyłem wcześniej 6-krotnie, średnia z tych poprzednich treningów - to co nas interesuje to: - średnie tętno 153 bpm - max tętno 171 bpm - EPOC czyli dług tlenowy 121 ml/kg Wczorajszy zrzut z treningu z Iron Wings: - średnie tętno 152 bpm - max tętno 167 bpm - EPOC czyli dług tlenowy 121 ml/kg Dwie [...]