140

Heheh to pociągnij 8 tygodni martwy 140 na serie, i wyciskanie nogamipo 280 a przysiad po 170 na wolnej sztandze to zobaczysz ze czasem warto odpocząc Przynajmniej dla mnie Generalnie można ciągnąc tak jak się czuje-ale dla mnie własnie odpoczynek jest istotną częścią cyklu Ostatni właśnie robiłem 8 tygodni, ale dlatego ze przez prace treningi [...]

to samo u mnie - na razie 130-140/85-90 czyli w sumie gorne granice normy, ale za pare lat na bnk sie bede leczyc

[...] -ryż biały - 100g -udka z kurczaka 100 g -oliwy z oliwek (10g) posiłek V -ryż biały 100g -Ser twarogowy tłusty - 100g -jogurt -100g posiłek V -Tuńczyk w oleju /lub w sosie własnym -150g -Chleb razowy - 50g wartości odżywcze : bialko - ok 140 g ww- ok 430g tłuszcze - ok 70g - dodajesz SP 80 i carbo i jest bardzo dobrze Pozdrawiam !

[...] Wygral Raivis Vidzis z Łotwy, Tyberiusz miał 4 miejsce a moglo byc lepiej przez deszcz po slizgim betonie ciagnal kotwice. Tak samo Grzegorz Peksa. Ostatnia konkurencja przyniosla najwiecej emocji. Wyciskanie belki nasi odpadli szybko.. Tyberiusz zaliczyl 140 a Grzesiek cos podobnie. Tamci doszli az do 190kg ale nie podniesli dwoch zaliczylo 180.

[...] tak to sorry... napisałem o 150 mg bo ja tak biorę (3 razy dziennie po 50mg).. acha też zaczynam od 2-3 razy po 25mg, ale po 3-4 tygodniach takiego cyklu receptowy tak się już wysycają, że te 25 mg nic mi nie daje..." Widocznie coś s******liłeś ,bo ja jak ważyłem 140 kg i brałem 40 mg to power był niesamowity (a to był już chyba 2 miesiąc)

Jak to jak, normalnie. Robisz dzień ładowania, albo w ostateczności dni i zaczynasz znowu się chamować z ww. Rozmawiałem dzisiaj z trenerką na siłce, najpierw mnie pochwaliła, że się zmieniłem, schudłem i tak dalej i zgodziła się co do wydłużenia biegania z tętnem 140-150.

No przyznam się szczerze że tak dokładnie tego nie liczyłem ale produkty dobierałem takie jakie są rekomendowane na budowanie masy i na oko wydawało mi się że suma sumarum B+T+W wyjdzie w porządku. Sam ryż to jest jakieś 140 gr węglowodanów. A serki + tuńczyk + odżywka daje jakieś 130 gr białka. Więc co jest nie tak ??

ja w tym momencie wypycham 140 w profilu mam 136 ale to stare i cwicze 2 lata mam 18 lat i bez dopingu wiec mysle ze twoj kumpel to leszcz

To teraz przyjrzyj sie na jego wyglad i na swoj bo roznica jest i to duza A co do Tych Twoich 140 to cos watpie i tyle

MC Kondziu: w chwili obecnej waga 98 kg; wzrost 190; lawa 135 kg; martwy 175 kg klasycznie; przysiad 140 kg bez sprzetu a max: waga 105; lawa 145; martwy 185, przysiad 150 takze bez sprzetu dlatego sadze ze mozliwosci w przysiadzie mam wieksze, nogi dopiero od jakiegos czasu wrocily do lask

Zawsze marzyl mi sie czerwony resorak z mathboxa No ale mialo byc o kulturystyce: 1.Schudnac 2.Nabrac masy 3.Biceps hm .. zeby byl powyzej 40 i mi wystarcza nie narzekam, powyzej 40 jest naprzyklad 50...60... głodziu: w klacie 140, w udach 80 ? czyli po 40 na udo ? nie wyglada to ciekawie Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-08-11 13:26:33

chcę sobie kupić gryf, ale nie olimpijski (za drogo) i nie wiem jaki kupić lepiej 140 czy 170 cm ??

http://www.paco.com.pl z menu po lewej wybrac sprzet treningowy a pozniej gryfy i gryfiki. Zainteresowany jestem gryfem HEKTOR gryf prosty 170 cm. Może mi ktoś powiedzieć czy warto go kupić, czy lepiej 140 cm ?? bo wszyscy moi znajomi ćwiczą 150 cm.

Te 140 to na rekord :)

[...] drogo...1,4 andro dla skutecznej dawki wymaga nawet przy stackowaniu 800-900mg dziennie... i cyklu minimum 6 tygodni - zatem potrzebne są 2 opakowania 90kaps/200mg - czyli 140 dolarów... do tego nordiol minimum 600mg dziennie to kolejne 150 dolców... do tego osłonki itp to kolejne 100-120 dolarów..czyli spora kaska.. jak masz pewne dojście [...]

Ja kiedys probowalem rowne 140 eh... przygniotło mnie, później czekałem kilka minut aż ktoś wpadnie na sale i mnie wyciągnie spod tej sztangi (dobrze ze choć picie miałem pod ręką) hehe wiem - kiepski żart, ale co poradze nudzi mi sie (właśnie kończe prace).

To niedobrze jak sie w oczy rzuca ( chodziaz jesli damy przyciaga to dobrze ) gorzej jak panow w niebieskich mundurach na sygnale, ktorzy mkna za toba 140 przez miasto noca

- stłumienie pracy przysadki - produkcji endogennego testosteronu - zaburzenia stosunku dobrego do złego cholesterolu - podniesione ciśnienie - wypadanie włosów - hepatoksyczność - bóle stawów 80-100zl/500mg tabsy 140-160zl/500mg flakon 20-25zl/50mg amp http://www.pajacyk.pl

ja wyciskam 140 kg w bicu 45 cm waga 88 kg starz 4 lata wiek 19 lat

[...] bierze sie co 2 dni w dawce 50 mg co 2 dni , a wino w tabletkach polyka sie 25/30 mg dziennie Winstrol Depot - Stanozolol ?Zambon - Hiszpania 1ml/50mg = 20-25 zł ?Lynca Labs - Indie 10ml/200mg = 140-170 zł Winstrol (tabl.) - Stanabol ?British Dragon - Tajlandia 50 tabl./10mg = 80-120 zł ?British Dragon - Tajlandia 100 tabl./10mg = 150-200 zł