13 lat

[...] gali UFC on FOX 31. Lee zapowiada, że tym razem będzie to zupełnie inny pojedynek. Podczas pierwszej walki z Iaquintą na gali UFC 169 w lutym 2014 roku, Lee miał zaledwie 21 lat i była to jego pierwsza porażka w karierze.Po porażce przez jednogłośną decyzję w tamtej walce, Lee nie tylko zamierza po rewanżu wznieść ręce w geście zwycięstwa, ale [...]

e cos ty jestem teraz na max zdterminowany powaga wydrukowalem zdieice z przed 2 lat i jak nie zejde w te wakacje do 8% to zjem wlasne spodnie dzinsowe na sucho ,coz lekko zawalielm sobie bo 10,2 po 14 dniowym obzartstwie skoczylo do 13 ale coz nadrobie to szybko ,ale cos zauwazylem strasznie nie pochamowane ataki glodu (nie wiem stres ,czy co [...]

@ shelong: @ lekash: Przypuszczam, że jesteście studentami starszych lat na wydziałach lekarskich. Kiedy uzyskacie już dyplom i, co pragnę pokreślić z całą mocą, z zaangażowaniem przepracujecie okres 13 miesięcy stażu podyplomowego pod okiem przychylnych lekarzy, odbywając wszystkie dyżury nocne, a nie odkreślając je tylko na karcie stażowej, [...]

[...] Warszawski Koks. Dokąd nas może zaprowadzić taki sposób odżywiania oraz co możemy na nim osiągnąć? Po pierwsze: Kiedy ktoś uważa siebie za Alfę i Omegę w dziedzinie muskulatury sylwetki najpierw niech osiągnie konkretny poziom. Co mam na myśli pisząc "konkretny"? Niech ten ktoś, kto postanowił odżywiać się niezdrowo (patrząc okiem [...]

[...] endomondo pokazuje najlepszy wynik w 12 minut ;-), jak masz konto to możesz treningi przerzucić ze stravy automatycznie ;-) Spróbowałam, udało się przerzucić.. ale nic takiego mi nie pokazał :-( Weszłam w rekordy i pokazuje mi tylko te wyniki sprzed 3 lat, tych importowanych nie uwzględnił. Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-07-03 13:06:22

[...] przerzucić ze stravy automatycznie ;-) Spróbowałam, udało się przerzucić.. ale nic takiego mi nie pokazał :-( Weszłam w rekordy i pokazuje mi tylko te wyniki sprzed 3 lat, tych importowanych nie uwzględnił. no to może trzeba poczekać żeby przemieliło dane, też już kiedyś tak miałem z endomondo w ogóle są dziwne jazdy osttanimi czasy, [...]

[...] specjalnie nie narzekam Ale jak widać jestem typem, który rozkłada wszystko na czynniki pierwsze. Przekonywanie mnie, że powinno mi się podobać coś, czego nie lubię od lat nastu jest bezcelowe. Nie podoba się i wątpliwe by nagle zaczęło. Temat poruszyłam, bo to głowa podnosi ciężary i musi chcieć je podnosić. A będąc przekonana, że sobie [...]

[...] duzo do poprawy. Przede wszytskim musisz odzyskac to co stracilas i powoli wrocic z kalorycznoscia do poziomu ok zero. KOlezance w dziennikach, ktora odchudzala sie od wielu lat zajelo to troche (no pewnie mniej by wyszlo, gdyby sie nie bala) Jeszcze niedawno przy 1800tyla, teraz juz 2000kcal nie stanowi problemu. Carmenica, szcuje sie ze 20% [...]

Witam wszystkich. Wiem że odświeżam bardzo stary temat ale bardzo chciałbym zadać pewne pytanie.Jak Tyson to zrobił że jeszcze mając 17 lat ważył 89 KG http://www.youtube.com/watch?v=ID5gnHHzR8A&feature=related 0:13 jest napisana jego waga w funtach 198 lbs i nagle mając 18 lat waży prawie 100 KG? Rozumiem "przytył" ale jakim cudem? [...]

[...] którym nikt nie mówił nikt nie słyszał wojujacy zza klawiatury ma rację a cały świat jest w błędzie. Mimo że nie Masz argumentów, nie wykazujesz wiedzy w temacie. Masz tyle lat a podejście jak dzieciak. Pójdź za moją radą odrob pracę domową przyjedź na seminarium to nie będziesz swoich wypocin musial argumentować zabobonami i chować brak wiedzy [...]

[...] sa odwieczne i od zawsze oddzialuja na nasze cialo, stad chodzi o to by zeby z nich wynikala buomechanika ruchu zeby uzyskac jak najlepszy efekt wzgledem ludzkiego ciala dlatego Bruce okreslil jkd jako art of expressing the human body bo wierzyl ze istnieja uniwesalne prawa wykonania danego ruchu w celu uzyskania najlepszego efektu i lezy poza [...]

[...] Rozumiem, że wiele osób po przeczytaniu będzie czuła się zakłopotana, ponieważ przez kilka lat często.za grubą kasę było oszukiwane przez pseudo instruktorów jkd w Polsce i trenowało mix różnych sztuk walk, machanie kijami, nożami pod szyldem jkd. Jednakże, radzę [...]

[...] twierdzą, że obiekt ten został przejęty przez prywatną firmę Lindner Group, na której czele stoi Lorg Lindner. Posiada on jeden z hoteli stojących w pobliżu toru. Mający 59-lat Kafitz był szefem Nurburgringu przez ostatnie 15 lat. Firma Nurburgring GmbH zarządzająca tym obiektem także nie jest już zaangażowana w codzienne funkcjonowanie toru. [...]

[...] dekoncentracji i się odpuszcza i ja to zrobiłem po 281 powtórzeniach czym zaskoczyłem iti :-) Nie no rozluźnił mnie fakt że wykończyłem gościa na którego "polowałem " od 5 lat . Dobra już po zawodach zaczynam od razu przygotowania na przyszły rok :-) Paatik pompki są tak szeroko dostępne że moze się zawsze ktoś nagle pojawić ja żeby się wsunąć [...]

Gosiu z tym parciem na chleb bardzo Cię rozumiem, mam to samo. Dla domowników od kilku lat piekę chleb pełoziarnisty na żytnim zakwasie i kiedy w domu zaczyna pachnieć tak jak kiedyś w piekarni z mojego dzieciństwa i tak pieknie pachnie i pachnie, to oczami wyobraźni widzę taką grubą pajdę cieplego chleba posmarowaną grubo masłem extra i....... [...]

[...] dosc czesto czytam rozne tematy. Dzis znalazlem wlasnie ten watek i wbijam sie o pomoc w ocenie mojej diety i planu. Cwicze juz jakis czas, dokladnie bedzie z 6 moze wiecej lat z przerwami. Niemniej widze po sobie ze wiek w ktory wchodzi organizm, zaczynaja sie schody. Efekty juz nie takie, jak dowale za duzo wegli, to idzie w opone, jak ujme [...]

[...] przy przywodzicielach i dowodzicielach. Nie daję rady ustać prosto, wyginam się w przeciwną stronę od maszyny, chociaż nie wiem czemu, nie targam wielkich ciężarów. Boję się, że zakozaczę, a skończy się naciągniętym mięśniem czy czymkolwiek innym. A na Karków to by mi i miliona lat zabrakło Zmieniony przez - Amstaff91 w dniu 2011-10-13 10:05:36

[...] poszła rzepka... dobrze, że sama się nastawiła. Dzisiaj byłem w szpitalu, krwiak w kolanie, spuszczanie krwi i teraz skierowanie do ortopedy. Lewa noga przeszła to samo 6 lat temu i jest ok więc może obejdzie się bez operacji. Na pewno nóg sobie nie porobię%-) Ogólnie już mam prze3j**ane, ani kraty ani nic, całe zap*****lanie poszło w p***u. [...]

ach ten sport kontuzje ,kontuzje ;-) na pocieszenie napisze że ja w przeciągu 2 lat zaliczyłem ich bardzo dużo najpierw kontuzja stawu kolanowego ,pół roku temu przepuklina kręgosłupa (z którą walczę do nadal) ,potem te naderwanie.... a jeszcze w międzyczasie ospa ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-06-13 14:41:19

[...] nie idzie do przodu to w głowie jest od razu duży znak zapytania czy ja na pewno rosnę, a czasu nie chciałbym tracić na nicość a zarazem chce budować czysto :-? }:-( Jak lata temu brałem się za siłownie w wieku 18 lat to w ciągu 2 kat zrobiłem się kark 105kg na czczo ale to nie była czysta masa a tego błędu powtórzyć nie chce %-) Dlatego [...]