1200

[...] użytkujących sprzęt, i są to opinie zebrane z wielu dobrych stron internetowych w których doświadczone osoby o raz także te mniej w pozytywny sposób wypowiadały się na produkty tej marki) Pytanie jest takie do was :) Co kupić za te ok. 1200 zł ? chce żeby to był jak najlepszy wybór zestawu do ćwiczeń wiec potrzebuje waszej pomocy :) Pozdrawiam

ja 1200kcal teraz lece i jest ciezko ale da sie wytrzymac;-) od poniedzialku do czwartku 1200kcal codziennie i dwa treningi calego ciala w poniedzialek i wtorek + cardio, pozniej od polowy czwartku do konca piatku okolo 6500kcal w 30 godzin, w sobote bilans na zero a w niedziele 1700kcal i od nowa w poniedzialek/wtorek/sroda 1200 itd najgorszy [...]

1200 to na koksy lepiej wydać%-) sogi komu wejdą:-)

[...] ale sygnał, że coś się nie tak dzieje. Dietetyka nie radzę szukać. Mamy z takimi bardzo złe doświadczenia - większość odchudza na zasadzie zagładzania, czyli dietka 1200 kcal oparta na nabiale. Skutki niejednego takiego wariactwa tutaj naprawialiśmy :-| Czy da się ćwiczyć w domu? Oczywiście. Ja ćwiczę w domu, podobnie obliques, Arphiel, [...]

[...] twardym nie miętkim przy ostatnim już nic nie myślałam\-) 12 minut w żółwim tempie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/940e6b70e02d4ac6a182eca28b000978.png Miska rozkład B/T 20/80 - 1200 kal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d7cd39ebbcf44535866958d4021bf5fa.png Zmieniony przez - reziolki w dniu 2013-01-02 19:02:05 Zmieniony przez - reziolki w dniu 2013-01-02 [...]

[...] męskiej jedynki . Czas jest kiepski, więc musiało być mocno pod wiatr. Nie warto porównywać maszyny do pływania na wodzie, bo to zupełnie inne bajki./-)_ "Ale mamy tez znajomych w sekcji wioślarskiej (Brabrand Rostadion), którzy wiosłują na dystansie 2000m " Jedyny, klasyczny, dystans, prawdziwe wioślarstwo zaczyna się po minięciu 1200 m.:-)

Moze przesadzilem z tym 1200 kCal. Jaka ankiete ?

[...] nie mówiąc, że i najwygodniej będzie dla Ciebie dać im się poprowadzić. 1900 w sam raz. Ja mam 165 cm i od tego zaczynałam. Też się bałam, bo wcześniej jadłam poniżej 1200, ale stwierdziłam, że nawet jakby coś chwilowo skoczyło w górę to potem na pewno odpuści, a w końcu będę jeść jak człowiek i czuć się jak człowiek, a nie warzywo. 20 min [...]

[...] 114 -udo: 59 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: około 3500 tys kalorii dziennie -białko: 2000 kcal ( ~ 500 gram ) -węglowodany: 500 kcal ( ~100 g) -tłuszcz: 1200 kcal (~90g) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: Raczej na mase 9. CEL CYKLU: Przybranie masy + rzeźba na koniec 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] 39 -klatka: 114 -udo: 59 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: 3,5k kalori -białko: 2000 kcal ( ~ 500 gram ) -węglowodany: 500 kcal ( ~100 g) -tłuszcz: 1200 kcal (~90g) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: troszke wiecej masy:) 9. CEL CYKLU: Masa no i rzeźba :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Dobra prace mozna znalesc tylko po znajomosciach moze ktos kiedys da jakis cynk.ja nie jestem z lublina a zeby zaczepic sie za 1000-1200 to nie ma sensu bo po prostu nie bedzie mi sie oplacac.

Podaj mi co jest lepsze w tej cenie Chociażby SII oba są zbliżone z tym że note większa bateria i rozmiar, ale za to za ok 1200 wyrwiesz nowego S2. Albo używke Xperię T albo cokolwiek innego jest trochę tego:p

http://www.google.pl/imgres?imgurl=http://www.tapetus.pl/obrazki/n/136755_dwa-psy-duzy-maly-sloma.jpg&imgrefurl=http://www.tapetus.pl/136755,dwa-psy-duzy-maly-sloma.php&h=1200&w=1920&sz=822&tbnid=e9C5KuiOVV9-KM:&tbnh=74&tbnw=119&zoom=1&usg=__NBmDMF0oztJSVROgfv7EO8W5Bao=&docid=WqsIVw7A4FW9aM&sa=X&ei=X6X5UKitEcHeswaI0IDICA&ved=0CE4Q9QEwBw&dur=163

Tydzień 3 - dzień bez treningu Miska rozkład B/T 50/50 - 1200 kal Plan na następny tydzień Tydzien4. dzien1. 1.wznosy bioder ze sztanga 4x 8-10 2.wiosło sztangielką w oparciu o ławke 4x 6-8 3.wznosy ramienia bokiem w oparciu o ławke 2x 10-12 30min + 8 wznosow dzien2. 15min + 5wznosow 1,30 orbiterek 12x1/1 dzien3. 1.wyciskanie na ławie płaskiej [...]

,,Po prawdzie pisząc, raczej ubywa wody'' - Rzeczywiście możesz mieć racje bo waga (ten niespełna kilogram) spadła bardzo szybko. Ale w każdym bądź razie zależy mi na kontrolowaniu obwodu pasa gdyż swego czasu kiedy byłem na ostrej masie (+1200 kcal) strasznie mi przybyło w pasie (85cm przy 178 wzrostu).

obecnie nei mam nic wyliczone jakieś 1200-2000 raz jem za mało raz za dużo:p chodź zacząłem sie normować i mniej więcej spożywam w granicach 1500-1700.

[...] okaże ze tak jak Ziuta tu na 1600kcal max i ci starcza by lokomotywe pociagnac ;-) Chyba tak będzie:-D Jedyne wyjście to dowalić na maksa trening, może wtedy więcej będzie się domagał organizm, bo na razie to nawet przy tych 1200 kal tragedii nie ma, żadko czuję że jestem głodna, co prawda ćwiczeń siłowych mało ale te bieganki tez dają popalić:-D

ja moge za 1000-1200 na ręke robic byle legalnie i tylko pon. - piatek po 8 h

Tydzień 5 - dzień bez treningu Miska B/T - 20/80 - 1200 kal (wyszło trochę więcej kal%-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/967025ae4f2c4ae6afe2b249586db32a.png Zrobiłam sobie 1 dzień ćwiczeń na brzuch - ciężko było, robiły ze mną dwie małe dziewczyny (9 i 11 lat) nieźle stękały%-) 1. wznosy bioder leząc w z nogami prostymi w gorze x10 2. lezysz na [...]

[...] nie biegłam tylko stawałam na krawędzi bieżni bo nie miałam siły oddychać%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbb3447dd54c4051854a07d2aa57174a.png Miska Rozkład B/T - 50/50 - 1200 kal - wpadł banan ale po treningu taka byłam zmachana że dodałam sobie do koktajlu, do obiadu było daleko a musiałam do fryzjera wyskoczyć i bałam się że mnie głód [...]