120

ile kg teraz wyciskasz ;} ? mi na jednym cyklu (suple :P - storm,nitro2) poszło 20kg na ławie i to bez treningu silowego co 2/3treningi robilem plaska glownie skosy z ~120 do ~140 wiec sadze , ze na takiej mecie jak sie przylozysz raczej zrobisz wiecej Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-03-19 16:40:37

pytanie do Olimp... mam kod wraz z hologramem z Omega-3 120 kapsułek 700mg i dzisiaj patrze do waszej oferty i już nie ma tych produktów jak również nie ma ich w kalkulatorze do przeliczania punktów czy ten produkt bierze udział jeszcze w konkursie...?? i jak mam przeliczyć punkty bo nie pamiętam ile kosztował...?? to jest kod -> [...]

[...] 20 plytek *5 powt poprzednio 11,13,15,17,19 plytek *5 powt - pompki na poreczach +0kg *5, +10 *5, +10*5, +20*5, +20*5 3. Plecy - Martwy ciag 70*5, 90*5, 105*5, 120*5, 135*5 poprzednio 70*5, 90*5, 100*5, 115*5, 130*5 - szrugsy 70*5, 90*5, 110*5 poprzednio 2 serie na 80 kg po 10 powt - wioslowanie hantelka 31*5, 35*5, 39*5, [...]

[...] planowanych ciężarach. Ogólnie trening na plus, a ja myślę sobie, że fajnie byłoby zarzucać siłowo stówkę. Może kiedyś... JAK BEDZIESZ MIAL W THRUSTERSACH PO 45 NA REKE TO 120% * 90KG = 108KG. NIE UKRYWAM ZE TE 45-TKI TO MOJ CEL JAKI DLA CIEBIE ... TRZYMAM W TAJEMNICY, HEHEHE JUZ MOZESZ ZACZAC SIE BAC I SYMULOWAC BOLE BARKOW I GRZBIETU... [...]

nr 1 ma: Chwyt: 120 cm Średnica drązka: 25 cm nr 2 ma: UCHWYT 100cm średnica wygląda na podobną no i nie wiem ktory wybrać, nr 1 ma gumowe rączki a 2 jakas pianke jak sadzicie?

[...] PRZYCHODZI MI NA MYSL MARCIN DOłEGA... ALBO KTORYS Z JEGO BRACI, HEHEHEEH Hah, ja jestem bardziej z klanu niedołęgów . JAK BEDZIESZ MIAL W THRUSTERSACH PO 45 NA REKE TO 120% * 90KG = 108KG. NIE UKRYWAM ZE TE 45-TKI TO MOJ CEL JAKI DLA CIEBIE ... TRZYMAM W TAJEMNICY, HEHEHE JUZ MOZESZ ZACZAC SIE BAC I SYMULOWAC BOLE BARKOW I GRZBIETU... [...]

lipa. 120 w klacie? chyba jak Cię kompresorem podpompują. w rozmiar łapy tez nie wierzę. ogólnie wszystko do poprawy. I weź tego syfa wylecz, bo prawie się porzygałem na widok zdjęcia pleców.

Witam. co do zamieniania proporcji: http://www.sfd.pl/Ketogeniczne_zmagania_z_dieta-t313768.html Polecam jednak dodac aeroby(bieganie) min. 45min biegania o niskiej intensywnosci.(tetno okolo 120-130) i kawka 20min przed.(naczczo) ew. hitt. mysle ze jest sens rotacji z iloscia b/t/w pzdr.

"Polecam jednak dodac aeroby(bieganie) min. 45min biegania o niskiej intensywnosci.(tetno okolo 120-130) i kawka 20min przed.(naczczo) " Notafuk, cytując 13 posterunek: "on to wie Kocie" Silue to stary wyjadacz. Patrz na jego zdjęcie i pękaj z zazdrości Ja akurat nie bardzo rozumiem jaki sens miałaby taka rotacja. Jak na [...]

oliwa polewac surówki, warzywa, dodawac do mies ale nie smazyc na niej długo ani nie gotowac(o ile si enie myle oliwa utlenia sie w 120 stopniach C.) smalec jest tłusczem stałym (jak i olej kokosowy) ma wysoka temp. utleniania wiec mozna na nim smazyc. W cale nie jest zły jest dobrym nosnikiem kwasłów tł. nasyconych i jednonienasyconych a [...]

120 i biorę

do szkoly póki co nie chodze - jazda autobusem w jedną strone tj około 30-40 minut, prawdopodobienstwo popuszczenia jest 120% wiec daje se spokój , dzieki apokalipsa za rady poki co leczę się , jak przejdzie zaczne sie stosowac do w/w porad. pozdro

Maksymalnie 122.5 w jednym powtórzeniu. Natomiast w seriach dochodziłem do 107.5 x 3, to było trzy miesiące temu - potem musiałem przerwać treningi ze względu na kontuzję kolana i pleców. Teraz wróciłem do formy 120 kg i szykuję się do zrobienia 127.5-130 do końca maja

Maly update odnosnie nagrod pienieznych: Wygranie kategorii oznacza nagrode w wysokosci : 120 euro Wygranie absoluto: 400 euro

lifestyle - jego łapa 42 ,cycek coś kolo 120 systemik sogacz już leci do Ciebie

nie udaje ze kierduje sie cena mianowicie ~120 zl w sklepie sfd za wiecej nie chce bo kasy az tyle nie mam Postanowione, biore Dymatize chyba ze ktos zaproponuje cos ciekawszego niz to co wymienilem Pozdr

Wiesz powiem ci tak planuje stale uzupelnie bialka i na ok 2 miesiace jestem w stanie wylozyc te 120 zl wiec wiecej kasy nie wchodzi w gre :P PS. Jaki smak Elite Whey polecacie?

[...] zabrałem kolejną próbkę , była to Massive Gainer Extra Large Fruit Pieces ( smak truskawkowy ) niestety z tej degustacji fotek niema bo piłem go na szybciora przed wykładem 120 minutowym i gdzieś podziałem na dodatek opakowanie po nim więc nawet wam go nie mogę za prezętować . Oto opis produktu [...]

jak bys wazyl 120 kg koksowal od 16 roku zycia wyciskal ze 300 to by ci od razu napisali a tak to jak grochem o sciane juz tu troche siedze i dla mnie to zadna nowosc znam goscia co zrobil 118 naturalna wage bez koksu 180 na klacie wiec bardzo duzo osob tu nie wykozystalo mozliwosci diety i treningu odzyw wiec mi tu nie pierdulta

jak masz szmal to kupuj. ja bym jednak jak juz to na redukcji zastosował i to nie 600 -120 , a przynajmniej 3 - 4g na dobę.