[...] miałem rekonstrukcję ACL u tego samego doktora co Kradam, a więc napiszę o tym :) - dr nazywa się Światłowski i przyjmuje w CMS na Wawelskiej 5 w Warszawie. Wizyta kosztuje 120 zł. Jeśli Kacha masz czas, to przejedź się do niego. Jest tam też kilku dobrych innych lekarzy. Natomiast sławne jest też w Wawie nazwisko Śmigielski. Łatwo można znaleźć [...]
[...] to sądzę, że musiałabyś czuć jakiś ostry ból podczas ćwiczeń. Mi już ten ból praktycznie ustąpił i teraz tylko czuję opór podczas zginania nogi-maksymalnie zginam troche powyzej 120 stopni i dalej nie da się. Kiedys już po 90 stopniach miałem uczucie jakby mi ktoś gwoździem się wwiercał w noge. Zmieniony przez - Wojslaw w dniu 2008-04-14 15:59:57
[...] Dwa dni temu grałem w piłke i niestety doszło do naderwania acl i wypadnięcia? łekotki. Z kolana spuszczono mi przez dwa dni 320 ml krwi(200 pierwszego dnia,nasepnego 120) i chyba jutro czeka mnie kolejny zabieg,bo kolano troche napuchło. Za dwa dni czeka mnie zabieg artoskopji,teraz mam pytanie,czy ktos z was mial ten zabieg tak szybko [...]
[...] myslicie za jaki czas będe mogl rozpoczac normalny trening,kiedy miesnie na mojej nodze beda symetryczne do tych na drugiej.Chcialbym byc sprawny na 21 czerwca w 100%,a nawet w 120%.Czy myslicie ze uda mi sie to zrobic??Tego dnia bede mial najwyazniejszy mecz w swoim zyciu jak narazie.Z gory dziekuje za odpowiedz. Serdecznie pozdrawiam!!!
[...] rezygnację z ortezy, niektórzy mówią o 6 tyg. w ortezie, natomiast moi z Poznania powiedzieli mi, żebym zrezygnował z niej po 1 tyg. i uważam, że w moim przypadku to się jak najbardziej sprawdza. Mam pełen wyprost, i jakieś 110-120' w 7-tyg po operacji. Pozdrawiam wszystkich zrekonstruowanych :) Zmieniony przez - Reagan w dniu 2008-06-27 12:52:05
[...] po operacji to ja zajadalem sie ketanolem bo jeszcze dzien wczesniej nie pomagaly mi nawet kroplowki. Pierwszy raz po operacji to jest 3 tyg robilem max zgiecie i mialem 120 stopni ,wczesniej nie zzginalem wogole ,takze nie robiel mwyprostu bo mialem zakaz od lekarza. Tylko z wyprostem to dla tego ze mi cos kliklo w kolanie i to dla tego. [...]
[...] sie swobodnie,na rehabilitacji spokojnie dam rady stawać juz na jedną nogę a tych "gumowych krążkach"(mam nadzieje ze wiecie o co chodzi), swoboda zginania od 0 do 120 stopni,jezdze samochodem od 3 tygodia po zabiegu, ogolnie wszyscy tak mnie straszyli,a okazało sie ze nie jest az tak zle;) Tylko operowana noga bardzo mi schudła,i jest [...]
[...] jestem trzy miesiące po rekonstrukcji wiezadła krzyżowego, oprócz tego szyta łąkotka, chondromalacja III stopnia rzepki, przerost błony maziowej. Do tej pory mam tylko 115-120 stopni zgięcie kolana, bo mam zrosty. Próbują mi to rozciągać, mam miec ostrzykiwane sterydami. czy to coś pomoże, zcy powinnam mieć wyczyszczone atroskopowo? Boli mnie [...]
hejo witam po raz kolejny ja jestem 5 tyg po rekonstrukcjii ACL zginam 120 stopni mam pełen wyprost a wswzystko dzięki celowi jaki sobie obrałam optymizmowi i całemu gronu wspaniałych rechabolitantów dzięki którym już 2 tyg po chodziłam bez kul po trzech uczyłam się znów chodzić o własnych siłąch obecnie stabilizatora używam jak gdzieś wychodze [...]
[...] ludzie, a to się ceni :) pw_maciek - hmmm troszke to brzmi dziwnie, ale z mojego punktu widzenia. Masz zgięcie ok 130 ?? 4 miesiące po ?? Kurcze, no nie wiem. Ja mam teraz 120, po 9 tygodniach od rekonstrukcji ACL. Tylko to i tak mało, bo do tego doszły jeszcze inne rzeczy w kolanie (chondro, mikrozłamania) i chodziałam dłuzej o kulach, wiec i [...]
[...] zależy od lekarza ;) mi kazal przez 6 tygodni nie stawać na tej nodze więc do tego sie stosuje ;) jeden mowi ze do 3 tyg powinno sie przez cwiczenia i rehabilitacje uzyskac 120* a inny ze rehabilitacja dopiero po 6 tyg po zabiegu... to juz chyba od lekarza zależy ;) ja na razie mam po niecalych 3 tyg 90* i jest dobrze. miesień teraz ćwicze i w [...]
[...] czy cos kladł na kolano. całkowite zgięcie powinno powrócić, wydaje mi sie ze tutaj juz tylko zalezy od rehabilitanta jak bedzie pracował itd zgięcie kolana juz mam duże :) 120* myśle ze juz jest. ogólnie moge juz stawac na ten nodze i sie trzyma, ale lekarz powiedzial zeby dbac o ta noge i jeszcze chodzic o kulach bo ludzi przychodza czesto po [...]
Co do glukozaminy, to ja mam swoje zdanie . Miałem problem z łokciami i kostkami gdy grałem w kosza .Po glukozaminie przeszło mi to , aż zerwałem wiązadła , Teraz jestem po operacji i od jej dnia też to biorę . Kupuje Olimp na allegro 22 zł za 120 kap wystarczy na dwa miechy.
[...] ilość serii (np 5) i przechodzisz do następnego ćwiczenia - tak jak w normalnym splicie. Odstępy między seriami i ćwiczeniami też jak w splicie - 60-90 sek między seriami i 120 lub nieco więcej między ćwiczeniami. Kwestia w sumie indywidualna. 2. czy obiegowki a b c robimy na jendym treningu czy w 1 tygodniu a, w 2 tygodniu b, 3c, itd., jakie [...]
Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.
