120

wojtek nie moge napisac bo to byl by przeciek a podsumowanie w pasibrzuchach dopiero za tydzien mysle ze na chwile obecna dalbym rade tak wl ~~120 mc ~~200 sq ~~160

[...] = obroni mnie wrazie kogos najazdu, ma 64 wojownikow parowych i 18 moździezy i nikt mu nic nie zrobi bo by potrzeba 10 milionow oszczepnikow i 10 milionow innych ludzi hahahahahahaahhah hahahahaahah ahhahaahahah generau2 zaraz atakuje kolesia co ma wuchte drewna i marmuru, tyle ze mam 13 statkow a potrzebuje 120 bede pol dnia jeździc po surowce

[...] mnie cena 4-5 $ wlasnie plyne zawieźc mu 6 tys wina ceny statkow kosmos 11000 kola mam na oku plonderke sympatyczna :D koles taki jak ja, ale nie ma statkow w stoczni, ma 120 jednostek woja i ma po 20 tys surowcow i jest 20 min ode mnie czekam az wroca statki i ATACK !! dziewucha powiedziala mi ze mam gowno w glowie ze ta gra mi leb ryje ale [...]

Zrobiłem dziś 3 przysiady z 120 kg sztangą. Super trening nóg miałem. Czuję, że będą zakwasy. %-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-06-12 17:03:32

[...] kg,technika cwiczeń ..powiedzmy mocno dziwaczna ale jedno trzeba mu przyznać-gość jest bardzo silny!Podciąga się na drążku 8-10 razy przy takiej wadze,gdy kulturysci po 100-120 kg już narzekają ,ze są za cieżcy na podciagania,bicepsy sztanga robi w zakresie 130-150 kg po 10 razy itp.Co prawda wszedzie robi to dziwacznie.....:)Może przez swoja [...]

Heh Akop pierw masuje jak swinia do 120 kg a teraz byle kase zarobic mowi ze kulturystyka idzie w zla strone i bedzie gubil wage... formy nie umie zrobic bo jak juz ktos fajnie napisal jest za slaby psychicznie ... ale zalosne jest jego gadanie juz od roku jakiej to on formy nie mial zrobic w tym roku ciekaw jestem tylko czy rezygnuje ze startow i [...]

https://www.facebook.com/photo.php?v=214311018717783&set=vb.315020881902792&type=2&theater Zmieniony przez - 120 w dniu 2013-06-28 21:30:11

@120 mozesz mi dac namiar na zdjecie z avata w wiekszej rozdzialce ?

Dzięki, Zespawanie takiego czegoś to raczej parę minutek zabawy, niech zespawa kilka opchasz komuś za 120$ :-p

zartowalem 120 mam ale ledwo wchlaniam to z miesem:D

ale zrywa i kurka nawet nie wiem jaka to konkurencja ale numerki w okolicach 120

[...] różnica :( więc tak: pon rano: orbitrek - aeroby ok 60 min po południu/ wieczorem jakiś aerobik (shape, ABT, step) 2x60min wt wieczorem: sztangi 60 min, spninning 60 lub 120 min - zalezy czy mam siłe :) sr rano - obwód na siłowni potem interwały na bieżni 40 min czwartek wieczór tak samo jak wtorek piątek wieczór: pilates i shape po 60 min sb [...]

Witam wszystkich. Właśnie robiłem badanie ciśnienia krwi i mam skurczowe 120 (czyli idealne). Takie zresztą zawsze miałem jak badałem. Ostatnim razem jak robiłem badanie (kiedy mi wyszło 160), to było 2 dni po ostatniej dawce, oprócz tego następnego dnia się przeziębiłem. No i po 3 ten wąski rękaw, który mógł zaburzyć wynik. Lekarz powiedział w [...]

[...] wina. Po tym czasie zaprzestałem suplementacji gainerem i zredukowałem dietę o jeden posiłek. Podwyższone ciśnienie miałem jednorazowo. Wróciło ono do normy i wynosi obecnie 120/70. Teraz profil lipidowy. Badałem go 3 tygodnie po ostatniej dawce stanazololu. Moje wyniki to (w nawiasie podana jest norma) : HDL 32 (35-70) LDL 73 (0-130) [...]

dla mnie mesie przy bmw siadaja 530D to jest to pali 7 litrow do 100 ma 7 sekund prawie 200 koni na trasie jak jechalem 120 i zarzucilem tempomat to 5 litrow pokazywalo

a moj cykl ok 18tyg deca 600 enan 220 susta 132 omo 90 metax 70 prop 120 wino 260 łokruca

ide na trening plerow martwy 3x5 100 120 130 wioslowanie sztanga 3x12-6-12 ok 60-80 kg piłowanie 3x 12-12-10 mi swietnie pasuje. narka.

pojde testery kupic od cyganow... ***ani orginaly maja po 70-120 zł

to niezle jak 120 na 3 treningu dajesz moj kolega ktory jest profesjonalnym trenerem zawsze powtarza -"chcesz miec duze lapy?cwicz nogizobaczysz elitek jak wszystko skoczy u ciebie jak bedziesz giry cwiczyl

[...] będę co drugi dzień chodzić na siłownię i wykonywać np. 30 min po intensywne aero(zresztą po takim wysiłku jaki daje trening siłowy powiedzmy sobie szczerze w miarę intensywnie), w pozostałe dni wolne, czy powinnam coś podziałać z rozkładem w te wolne dni, od Martucci mam 1700kcal btw 120/75/130, do tej pory nie żonglowałam tymi wartościami?