112

[...] po thermalu i po jakim czasie bez szkody dla organizmu mozna do niego powrocic quart swoja wage podawalem dwa tygodnie wczesniej kiedy zaczynalem przygode teraz to jakies 112 kg pas 119 cm w tym najszerszym miejscyu gdzie jest opona okolice zoładka delikatnie wyszczuplaly i juz brzuch nie zaczyna mi sie zaraz pod klatka piersiowa ale to pewnie [...]

[...] 115.8 15 Kuettel, Andreas 114.5 114.1 16 Kasai, Noriaki 114.5 113.6 17 Happonen, Janne 113.5 111.3 18 Kofler, Andreas 113.0 109.9 19 Goldberger, Andreas 112.0 108.6 20 Chedal, Emmanuel 112.0 108.1 21 Janda, Jakub 111.0 107.3 22 Loitzl, Wolfgang 111.5 107.2 23 Solem, Morten 110.5 106.4 24 Schmitt, [...]

[...] 185-90-165=440 3. Kond Anzhelika 160-110-170=440 56 kg 1. Yeltsova Tatiana 215-135.5-197.5=547.5 2. Kanutkina Yekaterina 202.5-112.5-185=500 3. Pavlovskaya Kira 192.5-107.5-180=480 60 kg 1. Revva Maria 205-135-227.5 = 567.5 2. Tatarova Irina [...]

[...] 30. 70. Sigurd Pettersen NOR 126 i 80 m - 152.8 31. 45. Henning Stensrud NOR 121 m - 115.8 32. 43. Stephan Hocke GER 120.5 m - 113.9 33. 47. Morten Solem NOR 118.5 m - 112.8 34. 29. Janne Happonen FIN 119 m - 112.7 35. 39. Jussi Hautamaeki FIN 119 m - 112.2 36. 41. Daiki Ito JPN 118.5 m - 109.3 37. 37. Kazuyoshi Funaki JPN 116.5 m - [...]

[...] FIN 114 41. 19. Jens Salumae EST 114 42. 24. Aleksiej Silajew RUS 113.5 43. 51. Martin Schmitt GER 113.5 44. 57. Andreas Goldberger AUT 113 45. 4. Olli Pekkala FIN 112.5 46. 56. Rok Benkovic SLO 112.5 47. 61. Veli-Matti Lindstroem FIN 112 48. 26. Clint Jones USA 111 49. 52. Andreas Kuettel SUI 111 50. 5. Toni Nieminen FIN [...]

[...] EST 113.5 38. 45. Morten Solem NOR 113.5 39. 44. Anders Bardal NOR 113.5 40. 35. Juha-Matti Ruuskanen FIN 113 41. 28. Jan Matura CZE 113 42. 48. Akira Higashi JPN 112.5 43. 54. Andreas Kofler AUT 112.5 44. 41. Stephan Hocke GER 112 45. 9. David Lazzaroni FRA 111.5 46. 29. Primoz Peterka SLO 111.5 47. 39. Daiki Ito JPN 111.5 [...]

waga: 78 kg wzrost: 176 cm kark : 41 cm klatka: 112 cm pas: 83 cm biceps : 42 cm przedramię: 34cm udo: 63 cm łydka: 40 cm

[...] W "BELCE" ZA WYNIK 4 POWTÓRZEŃ Młyński Paweł I Kowalski Gabriel OTRZYMALI NIE PO 15,5 PKT, ALE PO 14,5 PKT. OTO POPRAWIONA TABELA KOŃCOWA 1. Zieleniecki Andrzej 112 pkt 2. Szymkowiak Wojciech 97 pkt. 3. Rudnicki Karol 96,5 pkt. 4. Kalinowski Robert 90 pkt. 5. Gościcki Dariusz 89,5 pkt 5. Zieliński Krzysztof 89,5 pkt 7. Lech Tomasz [...]

ja mam w klacie 116 w bicu 41 wyciskam 112, i mam 16 lat,ćwicze od 1,5 roku,jade na kreatynie+białka (mega mass)...:) pozdrawiam młodych kulturystów!!!!!!!!

[...] 1 kromka chleba razowego 54 /10 /0 /2 / 2 plasterki poledwicy (szynka chuda) 18,5/0 /0 /2 / 2,5g masla extra ------------------------ Kcal-679,5/B-35,5/W-112,5/T-9/ (+herbata+2lyzeczki cukru) II posilek 10:30 (w szkole) Kcal/B /W /T / 612 /12 /132 /0 / 6 kromek chleba bialego zwyklego 162 /30 /0 /6 / + [...]

[...] mld zł); reszta to środki ze sprzedaży mienia wojskowego i wynajmu poligonów oraz prywatyzacji potencjału obronnego. J. Zemke powiedział, że MON planował uzyskać w tym roku 112 mln zł ze sprzedaży mienia wojskowego i wynajmu poligonów. Niestety będzie to, z powodu ograniczenia tzw. środków specjalnych resortów, kwota mniejsza o 50 mln zł. (Dotąd [...]

siEmanko soRRkA ze niE zapoDałEM wiEcej foTek alE coSI mi siE komP spiEpshyl zaRaz postAram siE dodaC cos zeby uwiarygodnic te 48 w lapce.... ZIOMEK ma: 197 cm wzrostu ważt jakieś 112 kg.

[...] /t 3,496 /ww 1,968 /kcal 45,28 Ser twarogowy chudy b 19,8 /t 0,5 /ww 3,5 /kcal 100 /ilosć 80 Dostarczone wartości odżywcze : b 15,84 /t 0,4 /ww 2,8 /kcal 80 razem b 30,112 /t 8,386 /ww 83,768 /kcal 500,38 lub zamiast chudego twarogu i makaronu: i zwiększenie oliwy oliwek z 20 g do 30 g //ABSOLUTNIE. OLIWY Z OLIWEK NIE SPOŻYWAJ WIĘCEJ JAK [...]

[...] /ww 1,968 /kcal 45,28 Ser twarogowy chudy b 19,8 /t 0,5 /ww 3,5 /kcal 100 /ilosć 80 Dostarczone wartości odżywcze : b 15,84 /t 0,4 /ww 2,8 /kcal 80 razem b 30,112 /t 8,386 /ww 83,768 /kcal 500,38 lub zamiast chudego twarogu i makaronu: i zwiększenie oliwy oliwek z 20 g do 30 g Mintaj świeży b 16,6 / t 0,6/ ww 0/ kcal 73/ ilosć [...]

[...] - 756 mg L-izoleucyna - 376 mg L-walina - 296 mg L-lizyna - 646 mg L-treonina - 254 mg L-metionina - 126 mg L-fenyloalanina - 234 mg L-trypofan - 156 mg L-arginina - 112 mg L-kwas asparginowy - 626 mg L-cystyna - 214 mg L-alanina - 308 mg L-kwas glutaminowy - 996 mg L-glicyna - 116 mg L-histydyna - 126 mg L-prolina - 252 mg L-seryna - 238 [...]

[...] nie wchodź. Proste. Dupex (głupi nick) Wymiarki spox, tylko przedramie - jakieś wielkie w porównaniu do bicepsu. Yarek: bez obrazy, ale po co wklejasz tą fotkę? Red: chyba 112,5kg - z profilu w przysiadzie, a nie 160x2... PacMan15: nie ma jakiejś odżywki, która zadziała na każdego. Ale polecam: Super Whey Gainer 4000, lub Whey Mass Gain (jak [...]

PACKA THAI DŁUGA Z PU NATIONAMAN 112,00 pln sztuka

[...] 124.5 122.1 117.5 232.1 12. 44. Kuettel Andreas SUI 116.5 108.7 123.0 231.1 13. 57. Zonta Peter SLO 114.5 104.1 125.0 228.6 14. 36. Stensrud Henning NOR 123.5 122.3 112.5 222.3 15. 48. Ingebrigtsen Tommy NOR 119.0 112.7 117.0 221.3 16. 42. Mechler Maximilian GER 114.5 104.1 121.0 220.4 17. 6. Takano Teppei JPN 121.0 116.8 114.0 [...]

[...] zyskac wytrzymałość i siłe. Masa nie jest mi już potzrebna bo mam jej już dużo, tak myśle. Moja waga to nie jest ogromna ilość tłuszczu. Moje wymiary to 75 udo, 39biceps,112 klata i 107 pas. Cały styczeń trenowałem 3 dni w tygodniu trening na wszystkie grupy mięsniowe mający na celu przygotowanie miesni do wiekszego wysiłku. Od lutego [...]

[...] - 236.7 12 Malysz, Adam 117.0 - 108.6 - 126.5 - 127.2 - 235.8 13 Romoeren, Bjoern Einar 120.0 - 115.5 - 122.0 - 118.6 - 234.1 14 Uhrmann, Michael 112.5 - 98.0 - 130.5 - 135.4 - 233.4 15 Miyahira, Hideharu 126.0 - 126.8 - 111.0 - 98.3 - 225.1 16 Lindstroem, Veli-Matti 128.0 - 129.9 - 108.5 - 91.8 - [...]