[...] wysokość x szerokość) Waga-3,5kg Profil konstrukcyjny 40x40x2 mm Szerokość blokady 50cm Regulacja wysokości-5poziomów Waga-1,35kg Testowana wytrzymałość-80kg Długość drążka-110cm Waga-0,61 kg Testowana wytrzymałość-150 kg Długość drążka-51 cm Kelton drążek kierownica HD5 Waga-1,20 kg Testowana wytrzymałość-150 kg Rozstaw między rączkami-21 [...]
[...] z rękami i nogami wcale nie jest tak tragicznie. U mnie tłuszcz w większości siedzi w brzuchu, a skoro tak to nawet moja waga dowodzi, że musi tu być również sporo mięśni. 110cm w najszerszym miejscu brzucha do 123 kg to chyba nie jest jakieś skrajne otłuszczenie. W końcu tłuszcz dużo nie waży. Czas pokaże...mam nadzieję, że będę zadowolony z [...]
[...] w sierpniu zrzuciłem kolejne 3kg ważę zatem okrągłe 120kg Klatka - po staremu 128cm Brzuch - niestety do sierpnia leciał całkiem fajnie, lecz teraz stanął na tych 110cm Biceps - zmalał o 1cm czyli 46cm Udo - zmalało o 1cm czyli 73cm Łydka - bez zmian 44cm Wczorajsze jadło 1. Płatki owsiane, mak, rodzynki, żurawina, pestki z dyni, [...]
male podsumowanie remik664 Brzuch (na wysokości pępka) : (88cm/82cm) -6cm! solaros Brzuch (na wysokości pępka) : 94cm /88cm -6cm Zabrzanin Brzuch (na wysokości pępka) : 110cm / 103cm -6cm Martainn Brzuch (na wysokości pępka) : 100/95 -5cm Jako19 Brzuch (na wysokości pępka) :97 / 88 -5cm mr_acid Brzuch (na wysokości pępka) :90/79 -11cm Slayerek01 [...]
Nick:David Wiek:17 Staz:drugi sezon Waga:69kg Wzrost:178cm Biceps:38cm Klatka:110cm przdramie:30cm Rekord na klatke:130kg (jak narazie bo ciagle rosnie) Cel:sila i rzezba P.S ogolnie nie wiem czy moje wyniki sa rewelacyjne ciwcze tylko po to zeby miec dobra kondycje a cala moja sila idzie tylko w klatke. Nie biore zadnych odzywek ani [...]
[...] mi ponizej Nu i przyszla chwila prawdy na tej stronie http://www.FitTogether.net/index.aspx wyszlo mi 8.82% Weight-67kg Height-174cm Neck-38cm Shoulders-120cm Chest-110cm Waist-75cm Abdomen-75cm Hips-82cm Heigh-54cm Knee-36cm Calf-37cm Ankle-23cm Arm-34cm Forearm-28cm Wrist-17cm a na tej http://www.hussman.org/fitness/caliper.htm [...]
[...] wymiarach 40cm x 60cm b) 90cm x 25cm oraz materialny tapicerskie potrzebne do jej otapicerowania czyli: gąbka o grubości 4cm i wymiarach 100cm x 35cm oraz skaj o wymiarach 110cm x 45cm Wykonanie: Zaczynamy od zespawania elementów 1a ze sobą pod katem prostym, kolejna częścią jaka musimy zrobić jest cześć o która będziemy blokowali nasze stopy w [...]
dario ładnie poszło pierwsza fotka(porównanie)chyba najlepiej to przedstawia mamy w sumie podobne wymiary Klatka:Było 110cm Jest 113+3kg 3kg w klace to nieźle poszło%-)};-) Banan jestem ciekaw zdania Kamila;d
"Klatka:Było 110cm Jest 113+3kg" Oj tam oj tam- jednostki mi się yebły :-P :-D Dzięki Marian, no, też ciekaw jestem zdania Kamila, może zajrzy jeszcze do testów i coś napisze ;-)
[...] KOSTKI U NOGI:27cm OBWÓD ŁYDKI:45cm OBWÓD UDA W NAJSZERSZYM MIEJSCU:62cm OBWÓD BIODER:95cm OBWÓD WOKÓŁ PASA NA WYSOKOŚCI PĘPKA:100cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ (na wydechu):110cm OBWÓD BARKÓW:123cm ***POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU*** MASA CIAŁA:90kg PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ (jeśli istnieje możliwość skorzystania):b/d GRUBOŚĆ FAŁDY NA [...]
[...] mi sie nieosiagalne. na razie mimo bardzo ciezkiego treningu i diety dla hardkorow nadal watpie szczerze mowiac, ze zjade w ogole z waga ponizej 100kg i w pasie ponizej 110cm. jakas taka bariera durna. jakja pokonam bedzie ok. planuje z ta dieta ok12tyg, a cos co da mi pelnie szczescia to 99cm w pasie zeby nie bylo juz qrwa `100 o 90 to [...]
[...] (-1.5kg) tak to wyglada po 9dniach razem z dlugim weekendem, zatem nie jest zle. z pasa schodzi, waga spada, z klaty polecialo jak do poniedzialku zejdzie ponizej 97kg i 110cm w pasie to bedzie minus 6kg i 4cm w 3tygodnie zaraz robie zarcie okolotreningowe i po poludniu na silke, pozdro Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2010-05-05 11:55:51
[...] 50kg w bicu mialem 29cm.. klatka 89cm... poprostu wygladalem zalosnie po zatym ze bylem naprawde szybki i rozciagniety. wiec dzis (26.06.2007) waga:82kg bic:41,5.... klatka:110cm... jak widac zrobilem wielkie postepy bynajmniej sam tak uwarzam...(z tym ze to nie czyste miesnie jest troche tluszczyku ale...) a to dzieki info od profesjonalistow [...]