110cm

27.02.13 III poziom B2 15 14 12 12 10 10 A3 15 12 11 10 10 10 A2 11 10 9 7 7 7 C2 11 8 6 6 6 5 E3 10 10 10 10 10 10 F 10 10 10 10 G 10 10 10 10 10 10 H 10 10 10 10 10 10 K2 (110CM) 15 15 15 Ostatni trening na III poziomie za mna. Teraz 5dni regeneracji i od przyszlego wtorku ruszam z IV levelem. Juz nie moge sie doczekac:)

FAjnie,ktoś ma atletyczną budowe,UWAGA!!jak się ma w klacie 110cm obwodu,brecht buahaha

[...] przeszedł z kat.75kg.Janek pokazał lwi pazur i w trzecim podejściu wynikiem 262,5kg przechylił szlę zwycięstwa na swoją korzyść.Wyciskanie Niemca to była parodia,gość mający 110cm wzrostu zgłasza jeszcze niedoprosty a wyciskając kończył bój o 15cm niżej niż zaczynał.Ale i tak mu to nie pomogło Następnie kat.90kg Obcowski i Markwat.Jeśli chodzi o [...]

Brawo dla całej,niezwyciężonej Polskiej ekipy! Zajmujemy znaczące miejsca w każdej kategorii nie tylko wagowej ale i wiekowej Nie zrozumiałem tylko tego tekstu o tym 110cm Niemcu. Gdybyś mógł przybliżyć nieco tą historię w wolnej chwili...

Markus Schick ma koło 110cm wzrostu. http://pl.youtube.com/watch?v=sfr2wCQXJWo

TEN Ten Niemiec ma 110cm wzrostu przy tym blisko 80kg wagi i bardzo krótkie ręce.Do tego wszystkiego mimo krótkich łapek,zgłasza niedoprosty pozwalające mu na jeszcze krótszy ruch.Jednak zaczynał bój na prostych rękach ,a kończył o mniej więcej 10-15cm niżej.Taka sytuacja jest niedopuszczalna,jednak przy oststnim podejściu na 260kg zaliczył w ten [...]

bartek g**** prawda<-- znalazl sie "wielki znawca" Nate Robinson >110cm naskok a jest szerszy niz wyzszy niektorzy są chudzi, ale to nie w tym rzecz. Zobacz sobie ile jest tych "szerszych niz wyzszych" na swiecie z takimi osiagami jak Nate Robinson. Zeby tak skakac jak on trzeba miec "murzynskie geny". Nie wiem [...]

[...] się troche bardziej wysilić, 1kg to 1kg, ale 80cm tłustej talii a 80cm kaloryfera będzie mieć inną wagę. Może jeszcze powiesz że 110 cm mięciutkich tłustych cyców to też to samo co 110cm wyciętej klaty. Jeśli nie ma różnicy to czemu nie kupisz 1kg słoniny zamiast 1kg steka? To kilo i to kilo. Zmieniony przez - Długii w dniu 2018-11-17 13:44:05

[...] bardziej wysilić, 1kg to 1kg, ale 80cm tłustej talii a 80cm kaloryfera będzie mieć inną wagę. Może jeszcze powiesz że 110 cm mięciutkich tłustych cyców to też to samo co 110cm wyciętej klaty. A jesli ktoś wypełnia koszulkę XL mięśniami to ten który nadmuchał ja tłuszczem pewnie waży tyle samo? Jeśli nie ma różnicy to czemu nie kupisz 1kg [...]

Mierze się co 2 tygodnie w pasie i na wysokości pępka od 3 tygodni stoi a nawet bym powiedział że zrobiła się druga broda na twarzy . cm na brzuchu wysokość pępek 110cm pas 104 cm. czyli rozumiem że jest zbyt duży deficyt kaloryczny Zmieniony przez - mixio123 w dniu 2016-11-22 19:42:18

Projekty robię w SketchUp - Łatwe i szybkie do nauki. Takie ławeczki jak wyżej z rozmiarami robi się 5 minut. Zastosuję opcję 1 lub 3. Zamiast oparcia 110cm będzie oparcie 80cm i siedzisko 30cm i mam pytanie :

1. WIEK:29 2. WAGA:86 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 33cm -klatka: 110cm -udo:52cm -talia:90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4-5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja tłuszczu , rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak [...]

1. WIEK: -- 2. WAGA: 86KG 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 39cm -klatka: 110cm -udo: 65cm -talia: 89cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku z przerwami 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Będzie pierwszy 8. TRENING: [...]

[...] pod wage i zaawansowanie z motyka na ksiezyc nie lubie sie porywac 1.WIEK: 20 2.WAGA: obecnie po redukcji ok 83-4 kg 3.WZROST: 182cm 4.WYMIARY: BICEPS: ok 42cm KLATA: ok 110cm UDO: TALIA: w pasie ok 82-83 5.STAZ NA SILOWNI: +/- 3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-10omo 250mg week 1-8 [...]

Wzrost:(175cm) Waga:(78kg) Obwód Bicepsa:(38cm) Obwód Klatki:(110cm) Obwód Pasa:(74,5 - 77,5cm) Udo:(59cm) Łydka:(40cm) Przedramię:(34cm)

Długość pasa: 110cm ja mam 84 w pasie i zapinam się mniej więcej na środkową dziurkę (5 dziurek w jedną, 4 w drugą zostają). Cena: 90zł + koszty wysyłki

[...] 5 serii, 1 min przerwy miedzy seriami * odpoczynek 3 min 5) podciaganie podchwytem(szer barków) 5 serii, 2 min przerwy miedzy seriami * odpoczynek 2 min 6) nogi na wys. 110cm, rece ugiete na podporze wys. 40cm, 2 x szerokosc barkow, odstep miedzy stopami, a rekoma jakies 110 cm, 2 serie, 1 min przerwy miedzy seriami * odpoczynek 2 min [...]

nie zdarzylem wpisac wszystkiego bo sie wpieprzacie fotki kumpla z ktorym trenuje (doradzam i opiekuje sie ) waga 80kg wymiary: klatka kolo 110cm biceps 39cm suple: mono,jablczan,nitrobolon,tauryna + inne (gainer to podstawa) Zmieniony przez - Aderos w dniu 2008-07-23 21:25:41

hmm co do opisu własnego to: bicek 40.5 ( juz podchodzi pod 41:D),w klacie bez wdechu i napinania jest okolo 110cm,przedramie 33cm, waga okolo 85 kg,wycisk na ławce prostej na klatke okolo 130kg reszty nie mierze poniewaz nie posiadam pasa i wole nie ryzykowac aby skonczyło sie to urazem kręgosłupa

Spodnie reserved juz nie aktualne. Umbro oceniam na dobry, za 26 zł juz z wysylka Twoje - obwód pasa: 105-130cm - szerokość w pasie: max. 70cm - szerokość w pasie: min. 50cm - długość spodni od pasa: 110cm - długość nogawki od krocza: 83cm - szerokość nogawki w udzie: 38cm