kolpak
witam wszystkich.Zazucam do ocenki moje fotki,cwicze okolo 2-3 lata,za ocene z góry dziex.Dane w profilu klubowym są jeszcze stare!!!!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1440
witam wszystkich.Zazucam do ocenki moje fotki,cwicze okolo 2-3 lata,za ocene z góry dziex.Dane w profilu klubowym są jeszcze stare!!!!
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1440
:)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1440
hmm co do opisu własnego to: bicek 40.5 ( juz podchodzi pod 41:D),w klacie bez wdechu i napinania jest okolo 110cm,przedramie 33cm, waga okolo 85 kg,wycisk na ławce prostej na klatke okolo 130kg reszty nie mierze poniewaz nie posiadam pasa i wole nie ryzykowac aby skonczyło sie to urazem kręgosłupa
...
x-ray
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7467
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
32016
Masa jest z pewnym otluszczeniem. Definicji brak i czas zaczac myslec o tym. Podaj jakie sa twoje zalozenia/plany.
Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-02 14:02:44
Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-02 14:02:44
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1440
reszte fotek wzuce dzisiaj wieczorem albo jutro... narazie dysponuje tylko tymi czteroma fotami...
...
x-ray
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7467
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
32016
A moge wiedziec po co pokazales to ostatnie? Co mamy na nim podziwiac? Tylne swiatla i tablice rejestracyjna?
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1440
no nie ma co sie oszukiwac tłuszczyku troche jest,wydaje mi się to w wiekszosci spowodowane tym ze robie juz mase od okolo 3 miechów i oczywiscie diety w której znajduje dosyc spora ilosc tłuszczów.Niedługo bede musiał popracowac nad spaleniem zbędnej tkanki tłuszczowej , więc czeka mnie cięzka praca niestety...
...
x-ray
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7467
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
32016
Nie myl masy z tluszczem. I fakt podstawa jest odpowiednia dieta. Dieta redukcyjna powinna tutaj pomoc.
Pzdr
eX
Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-02 14:14:15
Pzdr
eX
Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-02 14:14:15
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1440
jesli Cie to nie interesuje to nie patrz...:]tyczy sie to do wszystkich zamin wystawia głupi komentarz!!!wogole nie rozumiem dlaczego niektórzy piszą takie głupoty...moze mi sie podobało wystawic taką fote, wiesz.. taka zachcianka;]
...
asdf0r
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3473
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19777
zalany jestes strasznie:P z 15kg fatu masz do zrzucenia miekkim choojem a wtedy w rece juz nie bedzie te 40.5 o ktorym mowisz
...
x-ray
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7467
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
32016
Nie rozumiem tej pyskowki kolpak. Chcesz podyskutowac to przeczytaj najpierw https://www.sfd.pl/temat238026/
Ponadto oczekujesz samych superlatyw... czy slow krytyki rowniez? Bo z tym sie musisz liczyc wystawiajac swoje zdjecia. To nie jest kacik wzajemnej adoracji.
Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-02 14:28:04
Ponadto oczekujesz samych superlatyw... czy slow krytyki rowniez? Bo z tym sie musisz liczyc wystawiajac swoje zdjecia. To nie jest kacik wzajemnej adoracji.
Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-02 14:28:04
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
