kolpak
witam wszystkich.Zazucam do ocenki moje fotki,cwicze okolo 2-3 lata,za ocene z góry dziex.Dane w profilu klubowym są jeszcze stare!!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1440
witam wszystkich.Zazucam do ocenki moje fotki,cwicze okolo 2-3 lata,za ocene z góry dziex.Dane w profilu klubowym są jeszcze stare!!!!
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1440
:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1440
hmm co do opisu własnego to: bicek 40.5 ( juz podchodzi pod 41:D),w klacie bez wdechu i napinania jest okolo 110cm,przedramie 33cm, waga okolo 85 kg,wycisk na ławce prostej na klatke okolo 130kg reszty nie mierze poniewaz nie posiadam pasa i wole nie ryzykowac aby skonczyło sie to urazem kręgosłupa
...
Napisał(a)
x-ray
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7467
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32016
Masa jest z pewnym otluszczeniem. Definicji brak i czas zaczac myslec o tym. Podaj jakie sa twoje zalozenia/plany.
Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-02 14:02:44
Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-02 14:02:44
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1440
reszte fotek wzuce dzisiaj wieczorem albo jutro... narazie dysponuje tylko tymi czteroma fotami...
...
Napisał(a)
x-ray
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7467
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32016
A moge wiedziec po co pokazales to ostatnie? Co mamy na nim podziwiac? Tylne swiatla i tablice rejestracyjna?
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1440
no nie ma co sie oszukiwac tłuszczyku troche jest,wydaje mi się to w wiekszosci spowodowane tym ze robie juz mase od okolo 3 miechów i oczywiscie diety w której znajduje dosyc spora ilosc tłuszczów.Niedługo bede musiał popracowac nad spaleniem zbędnej tkanki tłuszczowej , więc czeka mnie cięzka praca niestety...
...
Napisał(a)
x-ray
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7467
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32016
Nie myl masy z tluszczem. I fakt podstawa jest odpowiednia dieta. Dieta redukcyjna powinna tutaj pomoc.
Pzdr
eX
Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-02 14:14:15
Pzdr
eX
Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-02 14:14:15
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1440
jesli Cie to nie interesuje to nie patrz...:]tyczy sie to do wszystkich zamin wystawia głupi komentarz!!!wogole nie rozumiem dlaczego niektórzy piszą takie głupoty...moze mi sie podobało wystawic taką fote, wiesz.. taka zachcianka;]
...
Napisał(a)
asdf0r
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3473
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19777
zalany jestes strasznie:P z 15kg fatu masz do zrzucenia miekkim choojem a wtedy w rece juz nie bedzie te 40.5 o ktorym mowisz
...
Napisał(a)
x-ray
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7467
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32016
Nie rozumiem tej pyskowki kolpak. Chcesz podyskutowac to przeczytaj najpierw https://www.sfd.pl/temat238026/
Ponadto oczekujesz samych superlatyw... czy slow krytyki rowniez? Bo z tym sie musisz liczyc wystawiajac swoje zdjecia. To nie jest kacik wzajemnej adoracji.
Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-02 14:28:04
Ponadto oczekujesz samych superlatyw... czy slow krytyki rowniez? Bo z tym sie musisz liczyc wystawiajac swoje zdjecia. To nie jest kacik wzajemnej adoracji.
Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-02 14:28:04
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
