11 dan

1. 19szymon62 2. marcinx1 3. Michalek83 4. Darkson 5. Dan 6. Koks99 7. lasican1 8.12bartek88 9. KEY 69 10. Twenty_One 11. Ketchup123

1. 19szymon62 2. marcinx1 3. Michalek83 4. Darkson 5. Dan 6. Koks99 7. lasican1 8.12bartek88 9. KEY 69 10. Twenty_One 11. Ketchup123 12. dexterpro najwyższa pora coś podjeść 8-) 8-)

Od dawna planowalem!!!! Pochwały: Nagany: Postów 23289 Wiek: 20 lat Na forum: 2 lata Płeć: Mężczyzna LPA: 89043 1. 19szymon62 2. marcinx1 3. Michalek83 4. Darkson 5. Dan 6. Koks99 7. lasican1 8.12bartek88 9. KEY 69 10. Twenty_One 11. Ketchup123 12. dexterpro 13. (TEN CO NIE CZYTA CO BYLO WCZESNIEJ) 14.CooCaine

a więc śmiało jestem za 1. 19szymon62 2. marcinx1 3. Michalek83 4. Darkson 5. Dan 6. Koks99 7. lasican1 8.12bartek88 9. KEY 69 10. Twenty_One 11. Ketchup123 12. dexterpro 13. (TEN CO NIE CZYTA CO BYLO WCZESNIEJ) 14.CooCainet 15. czoper85 16. BydlakNdl

1. 19szymon62 2. marcinx1 3. Michalek83 4. Darkson 5. Dan 6. Koks99 7. lasican1 8.12bartek88 9. KEY 69 10. Twenty_One 11. Ketchup123 12. dexterpro 13. (TEN CO NIE CZYTA CO BYLO WCZESNIEJ) 14.CooCainet 15. czoper85 16. BydlakNdl 17. wb

1. 19szymon62 2. marcinx1 3. Michalek83 4. Darkson 5. Dan 6. Koks99 7. lasican1 8.12bartek88 9. KEY 69 10. Twenty_One 11. Ketchup123 12. dexterpro 13. żeleś 14.CooCainet 15. czoper85 16. BydlakNdl 17. wb 18. PK_Kaczor Jakiś plan co testujemy?

witam szanowne grono testowiczow%-) zalape sie jeszcze? mial byc detoks wiec lekko pozniej zaczne testy ale chetnie sprobuje co i jak w swiecie nowosci piszczy. na redu pw i termo bedzie jak znalazl:-D 1. 19szymon62 2. marcinx1 3. Michalek83 4. Darkson 5. Dan 6. Koks99 7. lasican1 8.12bartek88 9. KEY 69 10. Twenty_One 11. Ketchup123 [...]

1. 19szymon62 2. marcinx1 3. Michalek83 4. Darkson 5. Dan 6. Koks99 7. lasican1 8.12bartek88 9. KEY 69 10. Twenty_One 11. Ketchup123 12. dexterpro 13. żeleś 14.CooCainet 15. czoper85 16. BydlakNdl 17. wb 18. PK_Kaczor 19. Mumin222 20. Bulterier1 21. bartzmc

1. 19szymon62 2. marcinx1 3. Michalek83 4. Darkson 5. Dan 6. Koks99 7. lasican1 8.12bartek88 9. KEY 69 10. Twenty_One 11. Ketchup123 12. lapczywy 13. żeleś 14.CooCainet 15. czoper85 16. BydlakNdl 17. wb 18. PK_Kaczor 19. Mumin222 20. Bulterier1 21. bartzmc Dexterpro zrezygnował na jego miejsce dopisałem [...]

1. 19szymon62 2. marcinx1 3. Michalek83 4. Darkson 5. Dan 6. Koks99 7. lasican1 8.12bartek88 9. KEY 69 10. Twenty_One 11. Ketchup123 12. lapczywy 13. żeleś 14.CooCainet 15. czoper85 16. BydlakNdl 17. wb 18. PK_Kaczor 19. Mumin222 20. Bulterier1 21. bartzmc 22. Gymwork

1. 19szymon62 2. marcinx1 3. Michalek83 4. Darkson 5. Dan 6. Koks99 7. lasican1 8.12bartek88 9. KEY 69 10. Twenty_One 11. Ketchup123 12. lapczywy 13. żeleś 14.CooCainet 15. czoper85 16. BydlakNdl 17. wb 18. PK_Kaczor 19. Mumin222 20. Bulterier1 21. bartzmc 22. Gymwork 23. Agent 24. dundi526 25. MetodaMen Chyba na ostatniego [...]

Aktualizacja :-) 1. 19szymon62 2. marcinx1 3. Michalek83 4. Darkson 5. Dan 6. Koks99 7. lasican1 8.12bartek88 9. KEY 69 10. Twenty_One 11. Ketchup123 12. lapczywy 13. żeleś 14.CooCainet 15. czoper85 16. BydlakNdl 17. wb 18. PK_Kaczor 19. Mumin222 20. Bulterier1 21. bartzmc 22. Gymwork 23. Agent 24. dundi526 25. MetodaMen 2x

1. 19szymon62 + 2. marcinx1 + 3. Michalek83 + 4. Darkson + 5. Dan + 6. Koks99 + 7. lasican1 + 8.12bartek88 + 9. KEY 69 + 10. Twenty_One + 11. Ketchup123 12. lapczywy 13. żeleś + 14.CooCainet + 15. czoper85 + 16. BydlakNdl 17. wb + 18. PK_Kaczor + 19. Mumin222 + 20. Bulterier1 + 21. bartzmc + 22. Gymwork + [...]

1. 19szymon62 + 2. marcinx1 + 3. Michalek83 + 4. Darkson + 5. Dan + 6. Koks99 + 7. lasican1 + 8.12bartek88 + 9. KEY 69 + 10. Twenty_One + 11. Ketchup123 12. lapczywy 13. żeleś + 14.CooCainet + 15. czoper85 + 16. BydlakNdl 17. wb + 18. PK_Kaczor + 19. Mumin222 + 20. Bulterier1 + 21. bartzmc + 22. Gymwork + [...]

1. 19szymon62 + 2. marcinx1 + 3. Michalek83 + 4. Darkson + 5. Dan + 6. Koks99 + 7. lasican1 + 8.12bartek88 + 9. KEY 69 + 10. Twenty_One + 11. Ketchup123 12. lapczywy 13. żeleś + 14.CooCainet + 15. czoper85 + 16. BydlakNdl 17. wb + 18. PK_Kaczor + 19. Mumin222 + 20. Bulterier1 + 21. bartzmc + 22. Gymwork + 23. Agent + 24. [...]

1. 19szymon62 + 2. marcinx1 + 3. Michalek83 + 4. Darkson + 5. Dan + 6. Koks99 + 7. lasican1 + 8.12bartek88 + 9. KEY 69 + 10. Twenty_One + 11. Ketchup123 12. lapczywy 13. żeleś + 14.CooCainet + 15. czoper85 + 16. BydlakNdl 17. wb + 18. PK_Kaczor + 19. Mumin222 + 20. Bulterier1 + 21. bartzmc + 22. Gymwork + 23. Agent + 24. [...]

PITTT - pewnie masz rację co do tych trenerów judo, ale o Kochanowskim częściej pisze, bo jest znaną osobą (choć niestety dzięki soke ****** 20 dan) - tak samo jak z L. Drewniakiem, "kąpanie się w czyjeś sławie" - kolejna sztuczka socjotechniczna. Jak tak czytam Jacka, to dochodzę do wniosku, że lepiej czytać mądrego, choć nie [...]

[...] to po prostu półprawdy. Przykład - w biografii mistrza Hwang Ho Yong przeczytasz, że zaczął ćwiczyć taekwondo w wieku 13 lat (czyli w 1969 roku), a w wieku 17 lat osiągnął 1 dan. Pytanie - jaka informacja została pominięta, skoro taekwondo ITF trafiło do Korei Północnej w 1980 roku, a pierwszy egzamin odbył się na zakończenie kursu instruktorów [...]

[...] bo nie odpowiedziałeś mi na moje pytanie. Daje to bo jest tu rzecz o której nie kazdy wie!!(jet spycjalnie zaznaczone Rickson Gracie (po portugalsku wymawia się Hikson), 7 dan w Brazylijskim jiu jitsuR, niepokonany w prawie 500 walkach ulicznych i meczach bez reguł, przez 16 lat mistrz świata w jiu jitsu, w kategoriach średniej i open, [...]

Posłuchalem waszych rad i napisałem jednodniowy przykladowy spis dan: I Posiłek 6:00 – 8:00 6. chleb żytni razowe 30g 8. Omlet z 3 jaj. 5. Mleko 0,5 % szklanka II Posiłek 8:00 – 15:00 1. chleb żytni razowy 240g 3. ser gouda 50g 7. Ogórek III Posiłek 16:00 – 16:30 1. pierś z kurczaka bez skóry 100g 3. oliwa z oliwek [...]