11 dan

[...] - zapakowanych hermetycznie przeznaczonych do odgrzania lub spożywania na zimno - codziennie inne posiłki, menu jest bardzo różnorodne. Na zamówienie mogą to być również dania wegetariańskie. 4Fit tworzy posiłki dietetyczne skierowane dla osób, które chcą prowadzić zdrowy i aktywny tryb życia. Oferuje możliwość zakupienia pojedynczego [...]

ROP - 24 kg Light Day C&P (24) - 10x1 /str. SNATCH (16) - 50x/str + DRĄŻEK NACHWYTEM - 5x2 - oj cieniutko!! Pressy - weszły na luzaku, ale poczułem. Zrobiłem trochę więcej. Zobaczę co będzie się działo dalej. W MD planuje 5x(1,2).. Myślę, że w zasięgu. W HD planowo jest 3x(1,2,3), ale byłbym uradowany gdyby weszło 5x(1,2,3). Zobaczymy. Lekko nie [...]

wiem, ze wiele osob lubi Hendersona, ale jak o pas ma walczyc Bisping z 46latkiem, ktory przegral 3 z ostatnich 5 walk i kazdy ogarniety koles wygrywa z nim 10/10 walk, to juz lepiej niech rozwiaza te dywizje fpisdu. Przepraszam Przyjacielu, ale muszę się nie zgodzić. Po pierwsze, nie lubię Hendersona. Po drugie, popatrzmy na ostatnią walkę ludzi [...]

[...] vs Mitrione zaklepane znowu, już myślałem że to będzie Beltran a Mitrione to trudniejszy rywal imo niż nawet Kongo czy Rampage dla Fiedzi. Fedor vs Mitrione na tej samej karcie co Sonnen vs Wanderlei, jest moc! Dodatkowo do karty w Nowej Zelandii (Hunt vs Lewis) dodane Brunson vs Dan Kelly Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2017-03-21 11:43:49

[...] zawalczy w ACB, a w październiku w Bellatorze Amerykanin ma zaplanowane kolejne starcia. Podczas konferencji prasowej poprzedzającej galę Absolute Championship Berkut 87 podano informację na temat debiutu Franka Mira (18-12, 16-11 w UFC) w organizacji. 38-latek stoczy pojedynek podczas sierpniowej gali organizacji, póki co przeciwnik byłego [...]

WYNIKI ROMANIA PRO 2019 KULTURYSTYKA OPEN 1. Cedric McMillan 2. Juan Morel 3. Regan Grimes 4. Maxx Charles 5. James Hollingshead 6. Lukas Osladil 7. Boyan Ivanov 8. Sulaiman Alterkait 9. Daniel Toth 10. Marek Olejniczak 11. Mokamed Elemam 12. Andrea Muzi 13. Kille Kujala 14. Raul Gheorghe Maghiar 15. Cristian Pancorbo Romero 16. Leonid Istomin 16. [...]

LOMBARD WBIJA ZAMIAST MACHIDY A WIĘC DAN HENDERSON VS HECTOR LOMBARD /SFD/Images/2016/4/15/fcd4f802b2ee409b96aa69fa6a7736c9.jpg Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-04-15 11:00:31

/SFD/2016/11/8/62f54dc3cfcb43a7ac249e5b9fc27bb5.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC & Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jon Jones vs. Dan Henderson na Submission Underground 2 Chwytana konfrontacja byłego mistrza wagi półciężkiej z niedawnym pretendentem do tytułu w wadze średniej. Wydaje się, że po otrzymaniu kary rocznego [...]

[...] w sztukach walkI, to jest niemożliwe. Potrzeba lat treningu do upadłego, a następnie jeszcze więcej treningu." Jeśli ktoś pisze że Conor ****li głupoty, jak soke 10 dan, to warto by wiedzieć kim jest ta osoba, co tak twierdzi, skoro twierdzi że wie lepiej albo jest lepszy od Conora niech udowodni, bez wyzwisk. Bo tak się składa że jestem [...]

No dobra , nastepne przyklady Hunt(cholernie silny) super stójka , i przegrana z lżejszymi Ko od Melvina ,Sub od Mousasiego ;-) siłą ani jeden i drugi mu nawet nie dorównuje ;-) czasem dyspozycja dnia sprawi, że przegrasz walkę stresy w życiu codziennym czasem zawieszenie w walce. Jak walczysz już długo to są takie momenty, że przez chwilę [...]

No dobra , nastepne przyklady Hunt(cholernie silny) super stójka , i przegrana z lżejszymi Ko od Melvina ,Sub od Mousasiego ;-) siłą ani jeden i drugi mu nawet nie dorównuje ;-) czasem dyspozycja dnia sprawi, że przegrasz walkę stresy w życiu codziennym czasem zawieszenie w walce. Jak walczysz już długo to są takie momenty, że przez chwilę [...]

[...] |-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-04-21 00:40:16 Zawsze ból dupy jak ktoś medialnie zaatakuje muzułmanów... a to że w tym artykule nie podano przyczyn "ataku" Taktarova to nie znaczy że zrobił to bez powodu. Już samo to że są przyjaciółmi wspomnianego Kadyrova to powód Zmieniony przez - Puar w dniu 2020-04-22 [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Mark-Hunt-11.jpg Fot. AAP Mark Hunt powróci do rywalizacji w boksie Były zawodnik wagi ciężkiej UFC, Mark Hunt, powróci do rywalizacji w sportach walki jeszcze w tym roku, kiedy stanie do pojedynku bokserskiego z Paulem Gallenem. Paul Gallen, australijski zawodnik rugby, który przeszedł na boks, niedawno [...]

https://i.imgur.com/MTIverP.jpg Instagram: Jake Paul Tyron Woodley spełnił obietnicę i zrobił sobie tatuaż z imieniem Jake’a Paula w oryginalnym miejscu Tyron Woodley spełnił swoją obietnicę złożoną Jake’owi Paulowi przed ich walką bokserską o zrobieniu sobie tatuażu, ale dodał do niej trochę osobistego smaczku. W poniedziałek były pretendent do [...]

[...] jest dla osób starczych, uczących się. Z kolei sporo kwasu foliowego dla kobiet w ciąży. Zawierają one w 100 g 155 kcal, 13 g białka, 11 g tłuszczów i tylko 1,1 g węglowodanów. Sporą zaletą jajek jest możliwa różnorodność, jeżeli chodzi o ich przygotowanie, jak i o przygotowanie z nich różnych dań. Jaja można przygotować w następujący sposób: [...]

Ok , przestańmy z tym tortellini ;) jedno z przypadkowych dań a np takie ziemniaki z mięsem miałem dzień wcześniej , mimo wszystko trzeba sobie jakoś tą dietę chyba urozmaicić ? Ja nie potrafił bym codziennie jeść piersi z kury z ryżem czy innymi węglami , ja wiem można przyprawiać na 1000 sposobów ale to dalej jest z grubsza to samo , ten makaron [...]

[...] źródła białka poza pochodzeniem, różnią się między sobą ceną, która w dzisiejszych czasach odgrywa istotną rolę. A wbrew pozorom nie zawsze jest wyznacznikiem jakości danego produktu czy w przypadku produktów białkowych ilości, czy jakości białka w nim. Odżywki białkowe Jednym z najlepszych źródeł białek są odżywki białkowe. Są bardzo [...]

Ryż to jeden z najważniejszych źródeł węglowodanów w naszej diecie. Można powiedzieć, że jest bardzo uniwersalnym zbożem, ponieważ szykując potrawy możemy używać całych ziaren, płatków czy mąki. Bogaty jest w witaminę E, B1, B2, PP i potas. Jest źródłem lekkostrawnych węglowodanów, przy dość niskiej zawartości białka i tłuszczu. Każdy z nas z [...]

Ja tutaj napiszę jedno - jakie ma znaczenie czy ktoś ma jakieś kyu czy 20 dana, w jakiej ktokolwiek SW. Esencją ćwiczenia SW jest to, żeby opanować daną SW, znaleźć w niej coś dla siebie, znałeśc radość w tym, co się robi, mieć niesłabnącą chęć podnoszenia swojej wiedzy. Nigdy nie miałem żadnego stopnia (w pierwszej mojej szkole były szarfy [...]

Hej czy ktos wie jak do tego dziennika dodać więcej posilków tzn. tych tabel kompozytorów posiłków czyli K, L, M itd żeby można było sobie więcej dań przygotować i potem łatwo wstawiać w dietę Zmieniony przez - TheArt w dniu 2013-11-17 19:52:13