11 dan

Główna karta Rich Franklin vs Dan Henderson UD 5 Mauricio Rua vs Mark Coleman 1R, SUB - WALKA WIECZORU 6 Denis Kang vs Alan Belcher 1R, SUB -1 Marcus Davis vs Chris Lytle DEC 5 Rousimar Palhares vs Jeremy Horn 2R, SUB 3 Pozostałe Martin Kampmann vs Alexandre Barros DEC 3 Eric Schafer vs Antonio Mendes 2R, SUB 3 Tomasz Drwal vs Ivan Serati 2R, [...]

Myślę ze jeszcze nikt się nie zamierza poddawać. UFC 98 Pojedynek o pas mistrza wagi półciężkiej UFC Rashad Evans (13-0-1) vs. Lyoto Machida (14-0) Główna karta: 170 lbs.: Matt Serra (9-5) vs. Matt Hughes (42-7) 185 lbs.: Drew McFedries (7-5) vs. Xavier Foupa-Pokam (20-10) 185 lbs.: Dan Miller (11-1) vs. Chael Sonnen (21-10-1) 155 lbs.: Sean [...]

Rashad Evans (13-0-1) vs. Lyoto Machida (14-0) - 5r, KO Walka wieczoru 8pkt Matt Serra (9-5) vs. Matt Hughes (42-7) - 2R, SUB 3pkt Drew McFedries (7-5) vs. Xavier Foupa-Pokam (20-10) 2R, SUB -1pkt Dan Miller (11-1) vs. Chael Sonnen (21-10-1) decyzja -1pkt Sean Sherk (33-3-1) vs. Frankie Edgar (9-1) 2r,KO -1pkt Pozostałe: Brock Larson (25-2) vs. [...]

Kurs na walkę : Junior Dos Santos (BRA) - Cain Velasquez (USA) 1,60 2,10 więc jak widać, nawet bukmacherzy jakoś za bardzo nie faworyzują JDSa dla porównania: Jon Jones (USA) - Dan Henderson (USA) 1,17 4,50 Lyoto Machida (BRA) - Ryan Bader (USA) 1,25 3,60 :-P Zmieniony przez - annihilus w dniu 2012-08-03 14:26:11

According to the recent report on BloodyElbow.com, WAMMA Heavyweight Champion and arguably number one Pound for Pound fighter in the World - Fedor Emelianenko, will not fight Fabricio Werdum at the Strikeforce CBS event on April 17th. Strikeforce management are still silent over the official fight card for the event, as rumors about a possible [...]

Wyniki BB Open: 1. Nathan DeAsha 2. Justin Compton 3. Lukas Osladil 4. Michael Lockett 5. Charles Griffen 6. Jeff Beckham 7. Renaldo Gairy 8. Gerald Williams 9. Brad Rowe 10. Manuel Lomeli 11. Pedro Barron 12. An Nguyen 13. Dan Decker 14. Branden Ray 15. Keith Williams 16. Andrew Crawford 16. Oleg Emelianov 16. Bola Ojex [...]

1. Darkson 2xpw 1x termo 2. czupryn 2xPw 3. Zielin 1xPW 4. Wojtas213 2 x pw 1 x termo 5. celaxxx 1 x PW i 1 x TERMO 6. ziomal123 1x pw 7. juVe95 1xPW 8. CKOD 1xPW 1xTERMO 9. N_PL_K.O.zak - 1pw 10. bakus123 - 1x PW 11. Gnidusek Pw - x2, thermo - x2 12. Dan 2xPW

Nareszcie ktoś miłosierny:) dzięki za odzew:) Co do siłowni to nie bardzo mam czas i mozliwości. no i faktycznie jestem uprzedzona do tego typu aktywności... jakas bliżej nieokreślona podświadoma obawa;) co do jadłospisu: SNIADANIE: płatki kukurydziane+ pełnowartościowe mleko, herbata lub kanapki wszelkiego rodzaju lub jajecznica itp. II [...]

[...] z obciążeniem. W teorii wygląda to tak: http://www.markkislich.com/wp-content/uploads/2014/01/BackSquat-vs-FrontSquat-Comparison-300x233.jpg A w praktyce tak: http://dan-medeiros.com/wp-content/uploads/2013/07/squatgood.jpg A uczyć należy się od małych dzieci :-D [...]

Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze piórkowej 145 lbs.: Jose Aldo (21-1) vs. Frankie Edgar (14-3-1) Główna karta: 265 lbs.: Alistair Overeem (36-11) vs. Antonio Silva (17-4) 205 lbs.: Dan Henderson (29-8) vs. Lyoto Machida (18-3) 205 lbs.: Rashad Evans (17-2-1) vs. Antonio Rogerio Nogueira (20-5) Ja w tą rozpiskę uwierzę dopiero po ważeniu :-))

Chętnymi do walki z Roycem są jak już napisano Severn, Ken Shamrock, może też zawalczyć z Mattem Hughesem i, uwaga - Artem Jimmersonem! Legenda UFC Royce Gracie z rekordem 11-0-1 po pięciu pierwszych turniejach zabrał ze sobą do domu trzy tytuły UFC oraz sprawił, że Brazylijskie Jiu Jitsu stało się najznakomitszym stylem walki MMA. Od 1995 roku [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Edson-Barboza-1.jpg Buda Mendes/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Edson Barboza vs. Dan Ige i Krzysztof Jotko vs. Eryk Anders na UFC Fight Night 176 Nowe pojedynki w rozpisce majowej gali. Brazylijski portal Combate podał informację o kolejnych starciach trzeciej z gal UFC, które mają odbyć się po przerwie [...]

[...] Riverę przez jednogłośną decyzję 145 lbs.: Nate Landwehr pokonał Darrena Elkinsa przez jednogłośną decyzję 125 lbs.: Cortney Casey pokonała Marę Romero Borellą przez poddanie (balacha) 3:36, runda 1 265 lbs.: Rodrigo Nascimento pokonał Don’Tale’a Mayesa przez poddanie (duszenie zza pleców) 2:05, runda 2 Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu [...]

Ale na opakowaniu zeby nie brac wiecej niz 3 kapsy dziennie Poza tym, jak brac w dni nietreningowe? Zmieniony przez - dan.16 w dniu 2008-11-16 21:21:53

1.19Szymon -1 zestaw pw + 2.Dan-1 zestaw pw + 1 zestaw termo + 3.Szq-1 zestaw pw +1 zestaw termo + 4.gienus12-2 zestawy pw +1 zestaw termo + 5.iizziikk-1 zestaw pw +1 zestaw termo + 6.Twenty_One-1 zestaw pw + 1 zestaw termo + 7.Marcinzx1-1 zestaw pw 8.MARIAN17-1 zestaw pw + 9.Marcias78-2 zestawy pw [...]

Proszę posprawdzać czy się wszystko zgadza 1. Cayek 1 pw 2.Krzychu79 1 pw 3.ckod 2 pw 1 ter 4.czupryn 2 pw 2 ter 5.kosta83 [...]

1. Cayek 1 pw 2.Krzychu79 1 pw 3.ckod 2 pw 1 ter 4.czupryn 2 pw 2 ter 5.kosta83 1 ter 6,szauminia 1 ter 7.DO-IT 2 pw 8.juve 95 2 pw 9. arturl1986 2 pw 10.cellaxxx 2 pw 11.bakus 1 pw 1 ter 12.żeleś 1 pw 1 ter 13.19szymon62 1 pw 14.yoyo20 1 pw 15.Dan 2 pw 16.Majkel 1 pw 17.Wojtas213 1 pw 2 ter 18.BaryłaWSC 1 pw

1. Cayek 1 pw 2.Krzychu79 1 pw 3.ckod 2 pw 1 ter 4.czupryn 2 pw 2 ter 5.kosta83 1 ter 6,szauminia 1 ter 7.DO-IT 2 pw 8.juve 95 2 pw 9. arturl1986 2 pw 10.cellaxxx 2 pw 1 termo 11.bakus 1 pw 1 ter 12.żeleś 1 pw 1 ter 13.19szymon62 1 pw 14.yoyo20 1 pw 15.Dan 2 pw 16.Majkel 1 pw 17.Wojtas213 1 pw 2 ter 18.BaryłaWSC 1 pw

1. Cayek 1 pw 2.Krzychu79 1 pw 3.ckod 2 pw 1 ter 4.czupryn 2 pw 2 ter 5.kosta83 1 ter 6,szauminia 1 ter 7.DO-IT 2 pw 8.juve 95 2 pw 9. arturl1986 2 pw 10.cellaxxx 2 pw 1 termo 11.bakus 1 pw 1 ter 12.żeleś 1 pw 1 ter 13.19szymon62 1 pw 14.yoyo20 1 pw 15.Dan 2 pw 16.Majkel 1 pw 17.Wojtas213 1 pw 2 ter 18.BaryłaWSC 1 pw 19.ziomal123 [...]

1. Cayek 1 pw 2.Krzychu79 1 pw 3.ckod 2 pw 1 ter 4.czupryn 2 pw 2 ter 5.kosta83 1 ter 6,szauminia 1 ter 7.DO-IT 2 pw 8.juve 95 2 pw 9. arturl1986 2 pw 10.cellaxxx 2 pw 1 termo 11.bakus 1 pw 1 ter 12.żeleś 1 pw 1 ter 13.19szymon62 1 pw 14.yoyo20 1 pw 15.Dan 2 pw 16.Majkel 1 pw 17.Wojtas213 1 pw 2 ter 18.BaryłaWSC 1 pw 19.ziomal123 [...]