104

[...] 40-170 bilirubina 0.63 0.20 -1,2 aspat 119 10-45 alat 279 10-40 ggt 23 7-50 fosf. a;kaliczna alp 70 <104 prolaktyna 17.7 3-20 testosteron 0.73 2,49-8.36 4.10.2012 erytrecyty 5.56 4.5 5.9 hemoglobina 17.1 12-16 hematokryt 47 41-53 [...]

[...] 1,8g w 2 kromki chleba z serem żółtym 5,4g w 1,3g t 52,1 w Suma : 42,9g b 34,5 g t 53,9 g w Posiłek 3 godz 14.00 4 kromki chleba z serem żółtym i kiełbasą 19,3g b 11g t 104,2g w Suma : 19,3g b 1g t 104,2g w Posiłek 4 godz 17.00 2kromki z serem żółtymi kielbasa 9,6g b 5,6g t 52,1g w gainer 6,8g b 0g t 28g w Suma :16,6g b 5,6g t 80,1g w [...]

[...] poniżej 2000kcal i to jakimiś śmieciami. Niestety całe ciało jest trochę zalane a najbardziej standardowo brzuch. 2 miesiące temu miałem obwód 108 cm na wysokości pępka i 104 cm na wysokości talii. Teraz jest odpowiednio 104 i 98. Chcę jednak dojść do płaskiego brzucha gdzieś pewnie na 92-95 cm i wtedy zacząć od nowa przybierać kilogramy. Plan [...]

[...] waga:85 staz:3lata w lutym mino oczywiscie z przerwami Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany edycja Posiłek nr 1 7:05 Produkty b.d. 1001 52 37 104 usuń jajka 420gr g 511 42 35 0 usuń Chleb zwykły g 245 5 1 52 usuń Chleb zwykły g 245 5 1 52 usuń Edytuj posiłek Dodaj produkt Posiłek nr 2 10:30 [...]

[...] na tym,iż mam ogromną oponę,jest ona kompletnie nieproporcjonalna do mojego ciała.Dla porównania obwód klatki piersiowej to 102 cm a obwód talii(mierzonej na pępku) to 104 cm.Obwód ręki w bicepsie to 34/34,5 P/L.Zdjęcie postury dołączę jeśli pojawią się konkrety. Nigdy nie byłem zapalonym kulturystą,ćwiczyłem po 3 miesiące i przestawałem [...]

[...] po drugim porodzie i juz mam tego dośc wiec help !!! Wiek : 35 Waga : 91 Wzrost : 174 Obwód w biuście(1) :105 Obwód pod biustem : 90 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 104 Obwód na wysokości pępka : 104 Obwód bioder (3): 109 Obwód uda w najszerszym miejscu: 64 Obwód łydki : 43 W którym miejscu najszybciej tyjesz : piersi, brzuch W którym [...]

[...] M.: Paleolithic Nutrition, Twenty-Five Years Later. Nutr Clin Pract. 2010; 25 (6): 594-602. 8. Glass Ch.K., Witztum J.L.: Atherosclerosis: The Road Ahead. Cell. 2001: 104; 504-516. 9. Gomułka W.S., Rewerski W.: Encyklopedia zdrowia. Wydawnictwo naukowe PWN. 2001. 10. Hadaegh F., Khalili D., Ghasemi A. Tohidi M., Sheikholeslami F., [...]

Witam, chciałbym prosić o pomoc w przygotowaniu diety na redukcję , po obliczeniu 104*24*1,4=3494,4 kcal zapotrzebowanie. I prosił bym o pomoc w sprawie ułożenia diety co mogę i ile jeść. z góry dziękuje za pomoc. Wiek: 19 Płeć: Męzczyzna Waga: 104 Wzrost: 178 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): ćwiczę 4 razy w tyg na siłowni po min 2 godz. W [...]

WItam . Czas na redukcje poczatkowa waga jak zaczynalem bylo 115 kg , aktualnie 104 , co do diety odzywianie w miare dobre chodz podjadalo sie, imprezy , ale kolo 2 miesiecy zeszlo do 104 , brak sumplementacji. Aktualnie postanowilem wziac sie troche i bardziej dokladniej trzymac diete . NIe stosuje co do grama jem codziennie w takich porcjach : [...]

[...] w domu parę sztangielek 10kg, chciałbym sie dowiedziec czy cokolwiek z tymi sztangietkami moge osiagnac, a jesli nie to co powinienem zakupic, mase już mam wyrobiona xD, 104kg przy wzroscie 186. Obwód przedramienia w : 30 Obwód klatki piersiowej w : 104 Obwód uda w : 45 Obwód łydki w : 62 Waga w : 104 Wzrost w : 186 Obwód ramienia w : 36 [...]

[...] w domu parę sztangielek 10kg, chciałbym sie dowiedziec czy cokolwiek z tymi sztangietkami moge osiagnac, a jesli nie to co powinienem zakupic, mase już mam wyrobiona xD, 104kg przy wzroscie 186. Obwód przedramienia w : 30 Obwód klatki piersiowej w : 104 Obwód uda w : 62 Obwód łydki w : 44 Waga w : 104 Wzrost w : 186 Obwód ramienia w : 36 [...]

[...] duzo na niepotrzebnych kilogramach, lecz po 3 mesiącach wakacyjnych i stałym bieganiu i pilnowaniu się diety udało mi się wrócić do starej a nawet ciut niższej wagi (104 kg). Obecnie wróciłem na siłownie, zrobiłem małe miesięczne rozćwiczenie i oglądam się za pewnymi poradami, m.in. dlatego załozyłem tu konto (choć samo forum śledze już [...]

[...] duzo na niepotrzebnych kilogramach, lecz po 3 mesiącach wakacyjnych i stałym bieganiu i pilnowaniu się diety udało mi się wrócić do starej a nawet ciut niższej wagi (104 kg). Obecnie wróciłem na siłownie, zrobiłem małe miesięczne rozćwiczenie i oglądam się za pewnymi poradami, m.in. dlatego załozyłem tu konto (choć samo forum śledze już [...]

[...] pytanie czy sam clomid po 30 strzalach wystarczy czy dokupic cos jeszcze co i w jakich ilosciach prosze o pomoc i wyrozumialosc bo to moj 1 temat. Kilka slow o mnie: Wiek 23 Waga 104 Wzrost 194 Bic 42 Brzucho 104 Ostatni cykl 3 lata temu 12 tescia i 150mety w tedy bralem na odblok sam clomid juz nie pamietam w jakich ilosciach. Prosze o pomoc.

[...] styczniu wynosiła 115 kg w. Wtedy postanowiłem się odchudzać. Zakupiłem sobie revex 16. 3 x w tygodniu biegałem. Zacząłem stosować. itp. Na dzień dzisiejszy moja waga wynosi 104 kg. W pasie mam 114 cm. Mój wzrost 187 cm. Moje zdjęcia mówią wszystko. Robione dziś dosłownie 3 godziny temu. Muszę zredukować tłuszcz. BO jestem załamany. Ale mam [...]

[...] 2) Aktualnie z dieta zbilansowaną? Moje wymiary na początku redukcji: wiek:24 wzrost: 180cm waga: 90 kg pas: 104,5 Efekty: 1 tydzien: waga 87,7, pas 103. 2 tydzien waga 88,1, pas 103 (poniedziałek naczczo) Atywność i godziny: 4-5x w tygodniu bieganie naczczo 50-60min 1x w tygodniu [...]

ORGANIZATOR: Fitness Klub X-Kinetic Jacek Ruranski TERMIN: Sobota, 30 sierpnia 2014r. godz. 11:00 MIEJSCE: Fitness Club X-Kinetic Lubliniec ul. Oleska 104 CELE: • Zachęcenie do aktywności fizycznej dzieci,młodzieży i dorosłych; • Popularyzacja ćwiczeń siłowo-wytrzymałosciowych • Wyłonienie zwyciężców i ustalenie rekordów imprezy KONKURENCJE: • [...]

Ms-s 105 czy ms-s 104 ? Mam bardzo mało miejsca i stojaki ms-s 104 musiał bym odlaczac od siebie i stawiać osobno ... I zastanawiam się nad trzema rzeczami . Czy stojaki ms-s 105 nie są za niskie jak na 185 cm wzrostu ( do przysiadow ) , czy się nie chwieja na boki lub do przodu , tylu . Bo ich szerokość to tylko 40 cm . I czy haki asekuracyjne [...]

Witam , chciałbym zadać pytania co do stojaków ms-s 105 i ms-s 104 . Chciałbym zakupić któreś z tych dwóch stojaków Ale nie mogę się zdecydować które wybrać . Zależy mi na stabilności i czy ms-s 105 będą stabilne , nie będą się przechylac do tyłu lub na boki ?? I czy haki asekuracyjne ~ 67 cm nie są za niskie do wyciskania na klatę ?? Stojaki ms-s [...]

[...] NICK: Proxxx PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 24 WZROST: 194 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~2-2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 104 OBWÓD RAMIENIA: 41 OBWÓD ŁYDKI: 43,5 OBWÓD UDA: 69 OBWÓD BIODER: 103,5 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 95 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 108 ****POMIARY [...]