100

[...] glukometr (w wielu aptekach daja za darmo) i sprawdzić 1) indywidualnie rano tuż po przebudzeniu 2) 2h po solidnym węglowodanowym posiłku (cukier pownien być w okolicach 100-140 wszystko powyzej to cukrzyca) Z tymi wynikami do lekarza i nie ma co zwlekać. Pewnego dnia możesz się nie obudzić i ktoś będzie musiał to zrobić za ciebie (zastrzyk). [...]

Nie masz racji.Każde przekroczenie 140 2h po posiłku to podejrzenie cukrzycy, wynik na czczo zawsze do 100. Wynik pod 200 po 2h to pewna cukrzyca. Jak jest szczupły to niestety jedynka. Zreszta nie ma co chlopaka straszyć. Zawsze lepiej miec wyniki za nisko niz za wysoko. Będzie dobrze a do czasu wyjaśnienia sprawy poinformować domowników, żeby [...]

Wiadomo. Ale choć trochę mogę jeszcze w tej sprawie zadziałać. Głównie nerki i wątroba właśnie muszą być w 100% git.

Dezodoranty to przeszłość, nie pomagają tak jak deoroll on`y czyli antyperspiranty w kulkach które są 100 razy lepsze od dezodorantów. Polecam :)

[...] zapasem. Pąpa 5/5 - tutaj byłem mega zaskoczony, przy treningu bicepsów byly wielkości wprost proporcjonalne do mojej głowy, wyglądało to wręcz śmiesznie, skóra napięta na 100%, kable wychodziły, mega ograniczone ruchy Skupienie 4/5 - dobre skupienie na 3/4 treningu, potem niestety powoli zaczyna spadać. Ostatnie 1-2 ćwiczenia już nie czuć [...]

[...] poczciwa jajecznica: 3 jajka i chleb razowy 2 śniadanie moga byc kanapki (np. chleb razowy + żółty ser//dobrej jakości MIĘSO nie szynka i nie parówki) przed treningiem 100g ryżu +150g piersi kury) po treningu 100-150g ryżu/makaronu + 150g piersi kury kolacja płatki owsiane (nie otręby) + twaróg może być :-)) Taki bonus: "ziemniaki późne [...]

Dzieki panowie za podpowiedź, również byłbym za tym, żeby zacząć od mniejszych i podbijać z czasem np miesiąc po 50 mg miesiąc po 100 mg i już do końca 150 mg było by si?

Jak 16 tyg npp daj 4 tyg po 75 4 po 100 4 po 125 4 po 150 Co 2 dni npp świetnie się sprawdza jak jest podbijane właśnie

Zalerzy jaka masz nauke.Ja ci powiem ze dla mnie jak mam duzo czegos do nauczenia to biore Speeda 100 ci starczy napewno

Jedna mocna kawa zawiera ok 20 mg kofeiny, to aby miec taki efekt jak badane panie na steperach to 100 kg facet musialby wypic 25 mocnych kaw. No chyba ze pije takie jak Ty to tylko ok 8 Ile takich kaw dziennie wypijasz?

Przyznaje pomylilem sie chociaz wiem ze gdzies to wyczytalem(jak znajde to wrzuce link) tu macie link ze zawiera ok 100 mg.http://www.samozdrowie.pl/dietetyka/abc_odzywiania/news?inf=535877 A nie 200 Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-02-20 23:00:18

[...] kalorii, przypływ energii, "na nie" - niedobór soli mineralnych, wzrost ciśnienia krwi, rozchwianie emocjonalne, przyzwyczajenie. W 1 filiżance kawy jest podane 100-150 mg kofeiny, a w kawie instant (1 filiżanka) 86-99 mg, w herbacie 60-75 mg (!), a np. w puszce coli 32-56 mg. Ale co to jest wg nich filiżanka - czy to jest 150, 200, [...]

iso 100 z dymatize - wylacznie zhydrolizowany izolat - ale zdajesz sobie sprawe ze hydrolizat nie jest rewelacyjny w smaku?

cena podobna - jadlem oba - iso 100 lepsze w smaku - choc to jak juz pisales nie interesi cie i no i tylko wph

iso 100 z dymatize jeszcze w dobrym smaku to na bank nie hydrolizat. All The Whey to produkt firmy Vitalife i hydrolizat ma tylko na etykiecie( nie wszedzie , na stronie producenta nie widziałem). Żeby hydrolizat ( mam na mysli bobry czyli zawierajacy dużą ilosc di i tri peptydów ok 50%)miał znośny smak musi byc połączony z dużą dawką węgli bądz [...]

eee. chlopaki -czypac to ja umiem - mam w domu puche wanilii przed soba - "100% hydrolyzed whey protein isolate" tak ku scislosci

thx, powiedzmy że spodobały mi się 6oxo i E bol, 6oxo, gdyby wybierać tylko między tymi 2 są porównywalne ? , 6oxo jest 100zł droższy ale cena nie taka istotna, i ważne pytanie czy to jest 100% bezpieczne jeżeli chodzi o wątrobę itd, czy jednak lepiej brac takie środki z osłonką dla bezpieczeństwa ?.

w skrócie przysiad 100 to nie max nie próbowałem maxa bo miałem zerwanego ahillesa :(, reszta się zgadza, co do diety nie ukrywam że nie przestrzegam jej jakoś surowo, generalnie jem co mi się podoba z tym ze białko jest na poziomie 1,5gr na kilogram wagi, a co do samego treningu to ćwiczę co dzień poza niedzielą z tym ze tylko jedną partię w [...]

wczoraj w dziale zdrowa zywnosc była czekolada 0% cukru.. odwracam nie dosc ze 400 kcal to na dodatek Carbohydrate- 63 g na 100 g nie rozumiem tego

stack ma być na cykl myslałem o monohydracie przed + stacku po słyszałem że tak można ale nigdzie nie mogłem znaleźć 100% pewnych info