SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • [...] twierdizł ze dawak 10-20 mg mety jest wystrczajco mocna by budowac miesnie NIE tłuszcz a wyzsze dawki porwadza do tego ze orgnaimz niewyrbia z maks nareconym anabolizme i magazynuje tłuszcz Tkaie moje pytnaie Kiedys chce sobie zorbic cykl z samej metki mysle o dawce 15-20mg/6.12-12.5 T3 plus porviron /arimidex Jestem ciekaw jak by to wypadło

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2007-04-19 21:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suplementy mi polecacie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://a.imageshack.us/img690/7710/77027165.th.jpg Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 192 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : gainiery, 2 cykle kreatyny Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2010-08-24 14:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 + kreatyna - proszę o sugestię ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] moje pytanie... czy mam jeszcze pociągnąć, wyśrubować ile się da moje maxy i po dealoadingu dopiero zarzucić kreatynę, czy po prostu nie pierdzielić się i zacząć od jutra cykl ? Już zakupiłem wcześniej z myślą o cyklu, miałem gdzieś dopiero za miesiąc spróbować, jednak mój brat który sporo lat trenował na siłowni + lekkoatletyka, powiedziął mi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2012-02-12 15:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kompleksy metaboliczne. Mogę trenować tylko kompleksy metaboliczne? tzn dać go jako normalny DT ? Moja skromna osoba: Wiek: 96r Staż: od 1 kl gim na siłce przez pół roku ( cykl z kreatyną) potem przerwa i nieregularne treningi aż do dziś. Wymiary: Klatka: 105cm Bic:35-36cm Pas: ?? nie wiem, ale też nie jestem aż tak tłusty... Wzrost: 185cm [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2012-10-12 17:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:83 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:42 cm -klatka:105,5 cm -udo:58 cm -talia:60 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata w ratach 6. DIETA: mieszana jem wszystko co widze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.deca, susta- 2. oma, meta 8. TRENING: pon,wtorek, czwarte, piątek i/lub każdy dzień tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2013-04-09 20:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] enan 600mg/week + deca 400mg/week, potem dlugi (16tyg) most na cypio 200mg/week i po tem masowanie na enan 400mg/week w czym 5tyg(kick start) na 30mg/ed metki. HCG lecialo przez te 9 mieciecy okresowo lacznie 7x 5000. Mam nolve, clomid i provi. HCG mam 3 ampy po 5000 kazda. co i jak po tak dlugim cyklu byscie polecali? z gory dzieki!! 8-)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4667 Data: 2014-03-19 01:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napisał : Jakie odżywki ,jakie leki, czy rodzaje Deci różnią się od siebie ? czy jest to jak z Metą - ruski / poslki - jeden shit . Zastrzyki będzie robić moja dziewczyna , a co do cyklu - myślę nad 1-2-2-2-2-1 czy macie sugestje ? Moge zrobić cykl z 8 amupulek a nie 6 jeśl jest to istotne. Proszę o komentarze i dziękuje z góry Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2003-09-06 23:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam pytanko odnosnie 4 cyklu mam juz przygotowane specyfiki a jest to: Deca Prolka Wino Prop i tu mam prosbe o poukladanie tego razem z gory wielkie dzieki za pomoc. 1.WIEK: 34 2.WAGA: 102 3.WZROST: 192 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 118 UDO: 65 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA staram się w miare trzymać , uzupełniam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2010-04-17 09:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT KREATYNY+HMB+AAKG

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 28 lat i uprawiam kulturystykę od prawie 10 lat,od 4 lat z drobnymi przerwami.Mam 188 cm wzrostu i 105 kg wagi.Moim celem tej suplementacji będzie poprawa jakości jak i objętości mięśni.Dodam że cykl planuję w okresie letnim (wakacje) bo wtedy będę miał troszeczkę wiecej czasu na nasz wspaniały i ciężki sport.Proszę o opinie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2011-02-02 20:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z odblokiem

    Temat
    Doping

    [...] 8.8 prolaktyna 10.8 norma 4.1 - 18.4 LH 0.1 norma 1.7 -8.6 kortyzol 12.02 norma 6.2 - 19.4 FSH 0.1 norma 1.5 - 12.4 estradiol 42.8 norma 7.36 - 42.6 psa 1,46 norma 4.0 caly cykl trwal 12 tyg i walilem 250 enana pn i pt PLEC - meszczyzna wiek - 33 lata waga 85 kg wzrost 84 starz na silowni -- 6 lat wczesniejsze cykle - brak klatka 110 kg barki 80 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2016-07-13 14:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade co teraz zakupic ;-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie chodze na silownie, ale jutro juz ide na 100%. od pol roku regularnie biore witaminy, ZMA, FISH oil i bialko jako uzupelnienie diety. 2 tygodnie temu zakonczylem cykl na XP +CP, efekty po tym cyklu zadowalajace. Przez ostatnie 2 tygodnie troche sie zaniedbalem, duzo imprez, niekompletna dieta (pobyt za granica)i np obwod w ramieniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2006-12-11 15:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kretki z gainerem daje dużo lepsze efekty niż przyjmowanie jej samej, z drugiej strony tłuszcz z gainera powinien utrudniać jej wchłanianie :/. Czy moglibyście mi doradzić, jak przyjmować te suple w dni treningowe, a jak nietreningowe? Jest to mój pierwszy cykl kreatynowy :).. Czy warto do tego zaopatrzyć się w glukozę? Czekam na rady :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2005-04-25 22:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko + prop

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu amatorsko na metce 100 8. TRENING: 3x w tyg. masowka 9. CEL CYKLU: rzezba i lekka masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2010-10-22 21:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzmi : -Czy na sterydach można spalić tkankę tłuszczową ,a zbudować masę mięśniowa.Bo słyszałem ze tak,tylko należy odpowiednio dawkować. I jeśli to co słyszałem to prawda. Czyli że można brać i zrzucać tłuszcz. A budować mięśnie to proszę podać nazwy produktów i ile brać jaki cykl . Zmieniony przez - bikerboy w dniu 2013-03-18 21:45:43

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2013-03-18 21:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta antek na kick

    Temat
    Doping

    Witam. Planuje nast cykl pojechac bez nandro dlatego pojdzie susta bold meta antek. Widzialem ze robia kicka z antka ale jak go niby potem przebic zeby nienstac w miejscu? Dlatego pomyslalem o kicku z mety a w polowie cyklu dac antka czyli zaczac od slabszego orala od antka inw razie stagnacji pojechac z antkiem po przerwie od mety. A wiec na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3553 Data: 2018-08-18 21:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 0,7g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok na test enanm gdzie tam polecialo 2 miesiecy npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2022-06-11 18:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze supli do testu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i zastanawia mnie jak rozplanowac dawkowanie supli. Mam do dyspozycji nastepujace suple ( ilosci sa male, poniewaz dostalem te "resztki" po bracie ktory przerwal cykl) 1. Kreatyna monohydrat mega caps 1250 - 40 tabletek 2. Xpand Dymatize - 30 porcji 3. Tight 60 caps ( tutaj calosc, kupilem na wlasna reke tego supla) Zastanawiam sie, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2008-05-24 18:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań i rad do dalszych ćwiczeń

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Cel/problem/opis: Zwiększenie mięśni i siły Witam chciałbym aby ktoś odpowiedział mi na kilka moich pytań dotyczących dalszych moich treningów. Od miesiąca mam mój pierwszy cykl na kreatynie jest to creatine beta alanine właśnie skończyłem pierwszą puche. Chciałbym zapytać czy zmienić plan treningowy? Czy włączyć do tego cyklu jeszcze jakiś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2014-06-08 11:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 500 enana week 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2015-07-30 16:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem - bark

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    boli mnie bark, jest to kontuzja której nabawiłem się w listopadzie (będac na cyklu weszłem na duze cieżary na barki). po upływie ok 3 tyg ból minął. obecnie od 2 tyg jestem na cyklu trenu i propa i ok tydz znowu zaczynam czuć ten bark. stosuje maść naproksen i maść voltaren, oraz jem glukozamine, mimo to ból nie mija. soki działają, a wiec powoli [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2005-04-03 12:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)