Meta antek na kick

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 233 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3547

Witam.
Planuje nast cykl pojechac bez nandro dlatego pojdzie susta bold meta antek.
Widzialem ze robia kicka z antka ale jak go niby potem przebic zeby nienstac w miejscu?
Dlatego pomyslalem o kicku z mety a w polowie cyklu dac antka czyli zaczac od slabszego orala od antka inw razie stagnacji pojechac z antkiem po przerwie od mety.

A wiec na obrazku wygladalo by to tak
1-4 meta 30 ed
1-4 susta 250 e5d
4-16(20) susta 250 pon czw
1-16 bold 350mg pon czw
10-14(15) antek 100-150 mg

Ma to rece i nogi?
Wydaje mi sie ze zaczynajac od antka nie przebije go niczym i stane 20 tyf w miejscu.moze sie myle doradzcie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

crocodile

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 125 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4615

Dokładnie o to mi chodziło z tym antkiem jak wyżej Krzychu napisał.

EQ możesz walić tak jak tylko zechcesz, Możesz e7d, a możesz i e3d. Twój wybór. Tu o wahania stężeń nie masz co się martwic.

Własnie podstawa to znaleźć pewnego bolda ale takowych jest troche na rynku.

Kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy za pieniądze, których nie mamy żeby zaimponować ludziom, których nie lubimy.

...

alexadrian

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 233 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3547

1. WIEK: 27
2. WAGA: 86
3. WZROST: 165
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko: jakies 1,8 na bombie 2.5
-węglowodany: duzo za duzo;)
-tłuszcz: duzo za duzo ;)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1.prop solo
2.prop meta
3. Enan deka tren wino
8. TRENING: na bombie split . a na mostkach fbw 5x5 badz push pull silowe
9. CEL CYKLU: masa sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 tyg narazie
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ulany ekto
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu wlosow na brzuchu zauwazylem na ostatnim cyklu i syfy n plecach i barkach
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg: ?
-przysiad: 160x8

...

crocodile

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 125 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4615

No dobrze to w takim razie będziesz musiał już w 14 tygodniu podkręcić suste i to grubo no chyba ze po antku od razu będziesz robił odblok

Zmieniony przez - crocodile w dniu 2018-08-19 01:25:17

Kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy za pieniądze, których nie mamy żeby zaimponować ludziom, których nie lubimy.

...

alexadrian

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 233 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3547

Od razu nie bo to moge zapomniec o zatrymaniu spadkow. I kasa i zdrowie w bloto. Widzialaem tez robia opcje ze wrzucaja mete po antku ale to wtedy antek 2-3 tyg i meta to samo zeny lacznie na oralach byc 4-5 tyg. Ale to czefo sie mozna spodziewac po 2 tygodnich na jednym srodku

...

alexadrian

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 233 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3547

Jakie wiec sugestie. Jak by to dac zeby mialo rece i nogi

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

bolda takj ze 2-3tyg dluzej
testa ze 2tyg dlusej od bolda
chcesz kick daj mete na 6tyg
a antka 6tyg na zakonczenie zeby wyjsc 2tyg ze testa

...

alexadrian

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 233 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3547

Czyli proponujesz po antku zejscie ze wszystkich srodkow? Na logike wiaze sie to z najwiekszymi spadkami ale moze sie myle

...

crocodile

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 125 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4615

Zawsze tez możesz dać po antku propa z jakim oralem winem czy oxa i wtedy delikatnie się podciąć.

Kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy za pieniądze, których nie mamy żeby zaimponować ludziom, których nie lubimy.

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

alexadrian
Czyli proponujesz po antku zejscie ze wszystkich srodkow? Na logike wiaze sie to z najwiekszymi spadkami ale moze sie myle

no chyba po tym robisz odblok tak?to jak chcesz zejsc?scodxisz pokolei bo nic nie pisales chyba ze przeoczylem ze po tym cos bedzie szlo
zreszta przeanalizuj ze antek ma isc najdluzej

Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-08-19 12:43:28

...

alexadrian

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 233 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3547

Zgadza sie ze po 16 tyg mostek ale mysalem ze antka wrzucic w polowie mniej wiecej zeby po zejsciu z antka jeszcze byc na bombie a nawet moze.i podbic dawki tak zeby to utrzumac mozliwie jak najwoecej. Wydaje mi sie ze jak wrzuce antka na kkniec i po nim od razu pct czy most to nic nie bedzoe w stanie tego utrzymac.

...