żołądek

Niezupełnie się jeszcze dziś czuje na siłach. Jest o niebo lepiej niż wczoraj (musiał przyjśc brat zaopiekowac się córką, bo ja nie byłam w stanie), ale dalej żołądek boli. Próbuje w miare normalnie jeśc, ale jeszcze dzisiaj chyba bedzie okrojona miska. I trening przełożony na jutro. Wczorajsza miska: - 8 sucharków - salaterka kisielu - 30g ryzu [...]

[...] z reguły tylko tyle co w NO boosterach ), to swędzenie mnie mocno denerwuje przy porannej porcji (na czczo), jak biore przed treningiem to jakos tego nie czuje, ale na pusty żołądek odczuwalne mimo stosowania juz kilka tygodni , przynajmniej wiadomo , że działa. ODczuwalny wzrost wytrzymałości ogólnej i siłowej, cena atrakcyjna, jestem w ponad [...]

Krzysiu powiem Ci że ja mam bardzo wrażliwy żołądek nie mogę jesc bzdur i rzeczy ciezkostrawnych musze jesc bardzo malo a wszystko lekkostrawne .Bylem u lekarza i mówi ze mam zmienić dietę bo to co robie wola o pomstę do nieba. Od 14roku zycia wzielem sie porzadnie za jedzenie przez te 2 lata pchalem wszystko na sile żeby przytyć nienawidzilem byc [...]

Na rozepchany brzuch składa się wiele czynników np: -duża objętość zalegającej treści jelitowej -gazy -słabe mięśnie brzucha -napełniony żołądek Z treścią jelitową nie za wiele da się zrobić, będąc na jakiejś konkretnej diecie w oczekiwaniu na rezultaty. Gazy to efekt często błonnika nie popitego wystarczającą ilością płynu, warzyw takich jak [...]

[...] witamin dla sportowców jedzenie zupy to raczej kiepski pomysł - nie ma za bardzo gdzie jej wsadzić w dobowym rozkładzie posiłków. jedzona przed innym posiłkiem wypełnia żołądek, utrudnia przyswojenie właściwych składników odżwyczych jak i opóźnia trawienie. Należy pamiętać że zupa to nie tylko wywar - to najczęściej również mąka/śmietana i [...]

[...] apetytu,mam nadzieje ,że jak zaczne ćwiczyc na dobre to apetyt powróci.Pewnie powodem braku apetytu jest też to,ze nieraz zamiast śaniadnie jałam ciasto i tak mi to zmuliło żołądek ,ze ciezko było mi cokolwiek wepchnąć.Ale juz od dziś jem ładnie na snainko był razowiec z mieskiem pieczonym i warzywa ,pózniej odżywak białkowa ,jedna kanapeczka [...]

no to lecz sie bo okres to tylko tluszczami sie naprawi, ale w tej chwili zoladek najwazniejszy

Hej Vajolet, ale sie porobiło z Twoim zdrowiem , straznie waga poleciała w dół, dobrze, że znasz przyczynę....skąd taki żołądek 'jak u jeńców", masakra, życzę szybkiej poprawy zdrowia!!!!!!!!! dużo siły i żadnego zniechęcania, ćwicz tyle na ile masz siły, wiesz, że najważniejsza systematyczna aktywność, ale uważaj na siebie i nie przemęczać [...]

[...] hormonalnych zawsze żle się czułam ,a teraz jeszcze jak mam problemy z żołądkiem obawiam się ,że będzie gorzej.Na razie recepta leży. obliques wiesz jak nie boli mnie żołądek jem wszystkiego po trochu np. kotlet schabowy ,ale tylko pół .Miałam robiony test na gluten wczoraj był wynik i wyszło ,że nie jestem uczulona.Jem też trochę surowych [...]

jeszcze jedno pyt. mam wrazliwy zoladek(b.czesto mam zgage),a termogeniki podrazniaja zoladek,wiec czy warto kupic thermala?

osłonki na wątrobę ale czy na żołądek ? co przyjmowałeś na żołądek ? :) no ja na gastr... czekałem 3 miechy :) Zmieniony przez - Dawidoo22 w dniu 2013-12-14 13:03:42

[...] abon to sog oczywiscie, A powiedzcie mi spece czy jak piłem z miesiac temu jeszcze (przez 3 i pół miesiaac) do kazdego posiłku 3 szklanki wody to jest opcja ze rozciągłem żołądek ? i jeszcze jedno me pytanie, czy wtedy ten żołądek jak by sie juz tak stało da sie jakos "skurczyc" ? do formy poczatkowej jaka była przed rozciagnieciem?

Miałem tak z dusznościami i kaszlem. Jak podoba mi się działanie, to na zastrzyk czekałem jak na ścięcie. Teraz jest dużo lepiej. Nie wątpię, że masz już na tyle doświadczenia, żeby to wyczuć Może jakieś probiotyki na żołądek zacznij używać, albo jakieś osłonki na żołądek. Może to ból od wątroby promieniuje (jak wiemy wątroba nie boli)

przeciez sie nie da wziac shocka przd treningiem na p[usty zoladek ,chyba bym padl na tej silowni jakbym nic nie jadl,organizm zaczyna trawic pokarm 30-20po zjedzieniu a zoladek robio sie pusty dopiero po 2h, wiec juz sam niew wiem

[...] i cynamonem 7. Sałatka z ryżem.. %-) +++W ciągu dnia kawy https://i.imgur.com/qDFhs6h.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/N5mUz07.jpg Ładowanko. Pięknie rozepchałem żołądek, jestem głodny… a zjadłem z 12 worków.. %-) https://i.imgur.com/WDMqd7F.png https://i.imgur.com/M3xpqq1.jpg https://i.imgur.com/DwDN82H.jpg Miałem dziś godzinę [...]

[...] rodziców mojego chłopaka (żeby odstawić busa i jechać do domu osobówką). I tym samym zwyczaj gotowania ziemniaków po godzinie 22 uważam za fantastyczny :-D Było pyszne, ale żołądek mnie tak bolał z głodu (dosłownie czułam jakby zjadał wątrobę), że nie byłam w stanie zjeść tyle ile potrafię {:-( Pomiędzy posiłkiem II i III był odstęp ponad 10h... [...]

Piątek 30.01.2015 DNT Micha: Płyny: herbata miętowa, herbata zielona, kawa z mlekiem, woda z cytryną i imbirem Warzywa:marchew, por, korzeń pietruszki, papryka czerwona /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/047cbd6b98ba4a258543927f126fe338.png Sobota 31.01.2015 DNT Micha: Płyny: herbata miętowa, herbata zielona, woda Warzywa: pomidor, sałata, [...]

[...] wyrzucenie sprzętu... co do białka rozcieńczonego parę godzin przed spożyciem to raczej staraj się rozcieńczać to bezpośrednio przed... i smaczniej i pewniej... tak się składa, że mam dość wrażliwy już żołądek na wszelkie odchyłki od normy i zauważyłem, że po dłuższym przechowaniu odżywki żołądek zaczyna protestować... więc coś w tym jest...

jak pokruszy to żołądek będzie miał lżej. Mnie osobiście też czasem boli żołądek jak wezme na raz za dużo tablet typu filomag, aspargin itp... jak je odrobinę pokruszę jest OK. :-]

Temat dawkowania kreatyny wałkowany wiele razy, ale doszukałem się sprzeczności. Są dwie szkoły - rano po posiłku lub na pusty żołądek i posiłek po 30 min (tu mam wątpliwość, czy 30 min to nie za mało dla mono). Druga sprawa to kreatyna i gainer czy też białko. Zalecane jest spożycie gainera przed treningiem jak i po treningu - jednak kreatyne [...]